Gall straen, newidiadau hormonaidd a throseddau eraill yn y corff fod yn hynod negyddol i effeithio ar awydd rhywiol. Dysfunction erectile yw'r broblem fwyaf cyffredin y mae dynion yn ei hwynebu mewn dinas fawr. Wrth gwrs, heb ymgynghori yn yr achos hwn, nid oes angen gwneud un o'r ffyrdd i ddatrys y broblem. Byddwn yn dweud am y cynhyrchion a fydd yn helpu i gynyddu libido.
Fwyd môr
Os yw eich dyn yn profi problemau rhywiol, o leiaf sawl gwaith yr wythnos i fwynhau prydau bwyd môr, sydd nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn hynod ddefnyddiol ar gyfer nerth. Ystyrir bod cregyn gleision yn fwyaf effeithiol. Wystrys a physgod morol sy'n cynnwys fitamin D, sinc, seleniwm ac ïodin mewn symiau digonol. Hefyd, peidiwch ag anwybyddu'r bresych môr, y gellir ei ddefnyddio yn syml ar ffurf wedi'i biclo, ond heb ychwanegu sawsiau a mayonnaise.
Lawntiau
Nid yw'r rhan fwyaf o ddynion yn ystyried salad gyda dysgl orfodol yn eu diet, ac yn ofer iawn. Mae lawntiau llysiau yn hynod o effeithiol pan ddaw i ddatrys problemau gyda libido. Y tro nesaf, ychwanegwch at y salad seleri, sy'n cynnwys androsterone ac androstenol, ni allwch hefyd wneud heb salad Rhufeinig, hebddo y bydd y profion, Kinse a Persli yn atroffi, yn sicrhau'r llenwch y diffyg fitaminau A ac E.
Rhowch Fôr Môr yn y Deiet
Llun: www.unsplash.com.com.
Brasterau gofynnol
Na, nid ydym yn cynnig pwyso ar y bwyd calorïau, rydym yn sôn am fraster defnyddiol y gallwch ddod o hyd iddynt mewn wyau cyw iâr, caws, menyn, hufen sur a braster. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys y colesterol angenrheidiol, mae'n gwasanaethu fel deunydd ar gyfer synthesis testosteron, ac mae hefyd yn gwella elastigedd straeon capillar.
Cnau a hadau
Aphrodisiac naturiol. Am fwy o effeithlonrwydd, argymhellir defnyddio cnau ynghyd â mêl yn y swm o 1 llwy fwrdd bob bore. Mae'n well dewis almon a chnau Ffrengig, yn ogystal â chashews. Fodd bynnag, peidiwch â chael eich cario i ffwrdd - mae'r defnydd o gnau mewn symiau mawr yn arwain at broblemau difrifol gyda'r coluddion.