Cyfaddefodd Spectacular Blonde Eric HereCeg fod colli pwysau ar 30 cilogram yn arwain at newidiadau mewnol byd-eang:
"Roedd dau drawsnewidiad mawr yn fy mywyd. Deuddeg mlynedd yn ôl collais dri deg cilogram. Nid oedd yn brawf trwm i mi: gan ganolbwyntio ar freuddwyd a helpodd bob dydd i wneud popeth am ei gweithredu. Ar ôl colli pwysau, dechreuodd pobl fy nhrin yn feddalach, ac yr wyf fi fy hun yn newid nid yn unig yn allanol, ond yn fewnol: daeth yn fwy tendro, cytûn, tawel a benywaidd, stopio yn ddig ac yn eiddigedd i bobl eraill. Mae hwn yn deimlad trawiadol! Pan ddechreuais edrych yn union fel, yn fy marn i, roedd yn rhaid i mi, deuthum yn afrealistig yn gyfforddus gyda mi fy hun.
Eric Herceg: "Roedd fy nghymhelliant am golli pwysau yn awydd enfawr i garu eich hun a pharch, yn teimlo fel merch fregus ac ysgafn"
Pwyswch Deunyddiau Gwasanaeth
Roedd prif gyfrinach fy ngholli pwysau mewn awydd mawr i wneud hynny. Mae angen cael cymhelliant clir. Ac roedd fy nghymhelliant yn awydd enfawr i garu eich hun a pharch, yn teimlo fel cariad bregus a chariad ysgafn. Ond y nod nid yn unig i gael corff hardd - roedd yn bwysig i mi deimlo fy hun yn hapus a newid agwedd pobl i mi. Pan wnes i bwyso 30 cilogram yn fwy, ni wnes i roi sylw i mi neu edrychais gyda mi gyda gofid, maen nhw'n dweud, gan fod merch ifanc o'r fath yn dod ag ef ei hun i gyflwr o'r fath.
Fe wnes i ymddangos yn gyson i mi fod pawb yn trafod fy ymddangosiad, corff a choesau chubby. Roeddwn i'n teimlo'n wan, yn agored i niwed, ond roeddwn i eisiau bod yn berson cryf ac yn edrych ar yr hyn yr oeddwn yn gallu newid fy mywyd. A chefais i! Roeddwn i'n meddwl: "O Dduw, mae'n bosibl! Ac os felly, yna mae fy mreuddwydion eraill hefyd yn realistig i'w cyflawni. " Roeddwn i eisiau bod yn artist, a deuthum i. Rwy'n aelod o'r grŵp chwedlonol "trwy GRA", sydd ynddo'i hun yn adlewyrchiad o harddwch, benyweidd-dra a rhywioldeb. Felly perfformiais fy mreuddwyd yn llawn. A'r holl ferched sydd bellach yn sefyll ar y ffordd o golli pwysau, rwyf am ddweud: Peidiwch â meddwl sut rydych chi'n cyflawni, faint fydd yn treulio cryfder ac arian, a fydd yn helpu. Mae'r rhain yn feddyliau dinistriol, ar ôl iddynt eu dwylo yn disgyn yn syth. Canolbwyntio ar eich pwrpas, bydd y bydysawd yn eich helpu ac yn arwain at yr un a ddymunir.
Mae'r ail drawsnewidiad byd-eang yn fewnol, digwyddodd oherwydd y ffaith fy mod yn dechrau gweithio ar fy hun, yn adnabod fy camgymeriadau. Mae'n anodd iawn, fe wnes i lefain, yn meddwl dros fy ngweithredoedd, dadansoddi fy mywyd. Â swydd wych! Ond nawr mae'r enaid yn dweud wrthyf y llwybr cywir i gyflawni fy nodau. Yn bennaf fy nghyngor: gwnewch bopeth gydag enaid pur a chariad. Ni fyddwch yn unig yn well i drin eraill, rydych chi'n caru eich hun yn fwy. A chariadwch eich hun, mae eich corff a'ch corff yn dda ac yn iawn. Byddwch yn rhoi'r gorau i chwilio am anfanteision eraill a byddwch yn byw eich bywyd. "
Dirgelwch Mae Brunette Olga Meganskaya Diolch i ddeiet llysieuol wedi gwella ei gyflwr iechyd:
Olga Meganskaya: "Ar ôl gwrthod o gig, dechreuais deimlo'n llawer gwell, ac yn gorfforol, ac yn feddyliol
Pwyswch Deunyddiau Gwasanaeth
"Mae fy hanes trawsnewid sy'n effeithio ar fy mywyd yn gysylltiedig â maeth blodeuog. Rwy'n aml yn brifo fy holl fywyd gydag annwyd. Angina, laryygitis - clefydau proffesiynol yn gyffredinol y cyfarpar llais mewn cantorion. Roedd i mi yn broblem fawr: tri i bum gwaith y flwyddyn roedd yn rhaid i mi fynd i'r ysbyty. Ymatebais i fy iechyd, ceisiais gydymffurfio ag argymhellion y Foniatra (arbenigwr sy'n delio â thrin cyfarpar llais), ond i berson sy'n ennill arian trwy leisiol, roedd bron yn amhosibl. Roeddwn yn llythrennol mewn sefyllfa anobeithiol, ac yma daeth system faeth newydd i'm bywyd yn fy mywyd: gwrthodais gig. Nid oedd hyn yn gysylltiedig â'm problemau gyda llais ac annwyd yn aml. Penderfynwyd fy newis gan ystyriaethau moesegol. Ond yna ni allwn hyd yn oed ddychmygu pa mor sylweddol y byddai'n newid fy mywyd.
Dechreuais deimlo'n llawer gwell, ac yn gorfforol, ac yn feddyliol. Rwy'n credu bod y rhai sy'n ymarfer gwrthod bwyd anifeiliaid, bellach yn deall yr hyn y mae'n ei olygu. Roeddwn yn ymddangos i fod yn gydbwysedd gyda natur a gyda mi fy hun. Mae'n ymddangos i mi hyd yn oed ar y llwyfan nawr rwy'n teimlo'n fwy organig. Roedd ymlacio, meddalwch, rwy'n teimlo fy hun yr hyn a elwir yn y nant. Digwyddodd y trawsnewidiad allanol hefyd: cafodd fy nghroen ei glirio'n glir, cafodd y gwedd well. Ond y bonws mwyaf dymunol - nid oes gennyf unrhyw orvi! Mae amlder clefydau wedi gostwng ar gyfartaledd o 7 gwaith. Roedd yn syndod gwirioneddol i mi! "
Darganfu Aelod Aelod o'r Grŵp Ulyana Snetskaya chwaraeon newydd a dysgu i reoli ei hun mewn unrhyw sefyllfa:
Ulyana Snetskaya: "Mae fy defod ddyddiol yn parhau i fod yn ymestyn"
Pwyswch Deunyddiau Gwasanaeth
"Rwyf bob amser yn chwilio am gydbwysedd a chytgord gyda mi, ceisiaf newid bob blwyddyn: mewn datblygiad - bywyd! Efallai mai'r cyfnod trawsnewidiol mwyaf yn fy mywyd oedd cymryd rhan yn y sioe gerddorol sioe Realiti "Star Factory", lle bûm yn byw am chwe mis o dan 24/7 camerâu, heb allu sgwrsio ag anwyliaid a hyd yn oed yn mynd allan. Yna ni wnes i fod yn perthyn i mi fy hun. Rwyf bob amser wedi bod yn berson sy'n gallu gwrthsefyll straen, ond ar ôl y profiad hwnnw wedi dod yn hyd yn oed yn gryfach ac yn sylweddoli, yn ogystal, dechreuodd werthfawrogi'r pethau bach y mae llawer o bobl mewn bywyd bob dydd fel arfer yn sylwi. Gan gynnwys i - bryd hynny.
Roedd y prosiect gyda ni yn cymryd rhan mewn hyfforddwyr uchaf mewn gwahanol gyfeiriadau: bocsio, ioga, dawnsio. Roeddent yn drugarog, yn yr ystyr dda o'r gair. Roedd fy ffigur yn tynhau iawn, deuthum yn amlwg yn wydn, dysgais sut i deimlo fy nghorff. Rhoddodd hyder i mi nad oedd yn arafu i effeithio ar sut rwy'n teimlo ar y llwyfan. Mae'r gallu yn brydferth ac yn hamddenol yn symud - ansawdd pwysig iawn i'r artist, diolch i'r prosiect, fe wnes i ei bwmpio'n wych. Diolch i'r symudiadau, gallwch ailgynnydd a dangos emosiwn cariad nid yn unig ar y llwyfan, ond mewn bywyd. Mae'r gwyliwr yn dechrau eich gweld yn hollol wahanol. Rhoddodd y trawsnewidiad hwn ysgogiad enfawr i mi mewn bywyd, ac ers hynny, mae ymestyn yn parhau i fod yn ddefod ddyddiol. Mae'n ymddangos i mi fod ar gyfer merch yn gamp gyffredinol. Mae'n caniatáu i chi addasu'r siâp, yn teimlo'n well i gael gwared ar y clampiau, dod yn fwy benywaidd a gosgeiddig. "