Banal, ond serch hynny, stereoteip wedi ymledu'n gadarn ym mhennaeth llawer o fenywod o'r mwyaf gwahanol oedran swnio fel hyn: "Peidiwch â chydnabod y dyn yn gyntaf yn eich teimladau." Mae hyn yn anweddus, mae'n llawn y ffaith y bydd yn defnyddio ac yn diflannu. Nid yw hwn yn fenyw neu'n ymwthiol. Yn gyffredinol, mae llawer o resymau dros guddio eich teimladau. Fodd bynnag, fel unrhyw stereoteip, dim ond math o ryngweithio ydyw, sydd ddim yn addas i bawb.
Dechreuodd arwres yr erthygl hon i siarad â phartner am ei deimladau, breuddwydion teulu a phlant. Serch hynny, bu'n rhaid iddi wynebu teimladau sy'n cyd-fynd â'r cam hwn: ofn, aros am fygythiad, yn anniogel. Dangoswch eich teimladau yn onest, heb driniaethau - dyma un o'r gweithredoedd mwyaf peryglus.
Felly, breuddwyd ein harwres ar ôl y sgwrs onest gyntaf gyda'i bartner hanner blwyddyn yn ôl:
"Cefais fy lladrata. Rwy'n dod adref ac yn gweld bod gen i llanast, mae popeth yn cael ei wrthdroi, mae pethau'n gorwedd o gwmpas. Rwy'n deall bod gen i ladron, roeddent wedi gordyfu gyda phob peth. Meddwl - wel, yma, y mwyaf dwfn ac yn gas fy ofnau eu gwireddu ... fe wnaethon nhw groesi popeth a chymryd y drutaf ... dwi yn cael fy annog. Yna rwy'n agor y blwch ac yn gweld nad oedd fy doleri yn cael eu tynnu i ffwrdd. Mae'n ymddangos mai dyma'r mwyaf drud a mwyaf amlwg. Deallaf fod y prif beth yn dal i gael ei gadw. Rwy'n teimlo'n haws ac mae hyd yn oed rhywfaint o lawenydd yn ymddangos ... "
Mae'n debyg bod ei chwsg yn tystio i rai goresgyniad ei ffiniau. Mae lladron yn herwgipio popeth y mae'n cysylltu â'i ddiogelwch. Yn ogystal â'r arian, dyma'r prif gyfoeth nad oedd lladron yn sylwi arno. Efallai ei bod yn deall, hyd yn oed ar ôl goresgyniad o'r fath, y prif beth a adawyd ag ef.
Ar ôl chwe mis, digwyddodd y sgwrs rhyngddynt, dyfnhau. Mae cwpl ynganu eu gobeithion, ofnau, ofnau. Yn y nos, dilynodd cwsg bron yn union yr un fath.
"Rydw i gartref gartref, yn fy hen fflat. Mae rhywun yn torri, rhai lladron ... Rwy'n deall bod fy nghastell wedi dyddio ... ac mae rhai grwpiau o bobl o bobl o awyr agored amheus (digartref, lladron) yn ceisio mynd i mi ... ond yna nid ydynt yn mynd i mewn i'r coridor. Yna mae rhywun yn rhybuddio i mi y byddant yn dod yn y nos, ar ôl 12, a byddant yn gwneud arian oddi wrthyf. Mae fy nghymydog yn rhybuddio i mi ... Rwy'n teimlo'n anghyfforddus. Rwy'n teimlo fy mod yn torri fy ffiniau nad oes gennyf gastell ... yn hytrach, mae gan y bobl ddigartref hyn allwedd o'm hen gastell. Rwy'n deall bod arnaf angen castell i newid. Rwy'n teimlo'n ddiamddiffyn ar y noson hon, gan y byddant yn dod eto. Ar ben hynny, rwy'n deall na fyddant yn gwneud drwg mawr, ond mae anghysur, ac rwyf hefyd yn gwybod eu bod yn fy ngwneud i ryw swm. Rwy'n ceisio dod o hyd i gastell, ond mae'n rhy hwyr, nid yw siopau'n gweithio. Gerllaw Does dim dyn a fydd yn fy helpu i osod y castell hwn ... mae fy nghydweithiwr yn ymddangos, mae rhywbeth yn ceisio gwneud rhywbeth i mi, rwy'n ei werthfawrogi. Yn sydyn rwy'n deall bod yna siop nos ac mae gen i gar, gallaf gyrraedd yno, er nad yw trafnidiaeth yn mynd. Rwy'n prynu castell, yn eithaf da, dwi'n dod ag ef adref, ond ni allaf osod ... nid oes sgriwdreifer ger y werinwr. Dydw i ddim yn gwybod beth i wneud. 12 awr yn nesáu ... Ni ddaeth y rownd derfynol erioed, rydw i mewn dryswch ysgafn (er nad oes ofn cryf) am ansicrwydd fy ffiniau a noson ddigartref bosibl ... "
Rydym yn gweld bod y freuddwyd o'r arwres yn ailadrodd dro ar ôl tro y goresgyniad ei "tŷ" - lle y mae'n teimlo ei fod yn cael ei ddiogelu.
Mae'n debyg, yr arddangosiad o deimladau yw un o'r ofnau cryfaf ein breuddwydion. Mae hi'n cysylltu ag ymosodiad, lladrad
.
Mynegwch eich teimladau, diwylliant ac addysg ar ryw adeg yn gwahardd. Byddwch yn hwyl ac yn dawel - da. Byddwch yn siomedig, yn ddrwg, yn ofnus, yn ofidus - yn ddrwg. Mae diwylliant yn cael ei adeiladu ar yr egwyddor o "dda-ddrwg", "na allwch chi fod", sy'n gosod argraffnod o gwbl yn ddieithriad. Wedi'r cyfan, mae pob un ohonom yn profi gwahanol deimladau, ond bydd yn rhaid i rai ohonynt guddio oherwydd y gosodiadau "diwylliannol". Gyda llaw, gellir priodoli cariad a chariad hefyd i'r cudd. Yn enwedig pan nad yw'n gydfuddiannol. Neu os ydych chi'n ofni nad yw'n gydfuddiannol. Bydd sychu yn helpu i ailgylchu'r gwaharddiadau hyn a mynegi teimladau.
A pha freuddwydio amdanoch chi? Anfonwch eich straeon drwy'r post: [email protected].
Maria Dyachkova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol Canolfan Hyfforddi Twf Personol Marika Khazin