Jan Kainov - Mae'r ferch nid yn unig yn ysblennydd, ond hefyd yn bwrpasol. Mewn saith mlynedd ar bymtheg, nid oedd yn ofni gadael y tŷ yn Jurmala i wlad arall i ddod yn actores. Fel myfyriwr yn Vgik, roedd yn serennu yn Karen Shahnazarov yn y ffilm "The Empire diflannu", a llwyddiant a ddaeth â chyfres deledu "dyddiadur Dr. Zaitseva", lle chwaraeodd ran bwysig. "Dinesydd Katerina", "criw hedfan", "Gadalka" - mae ei gyrfa yn datblygu. Ond, fel y mae Yana yn cael ei gydnabod, mae ganddi gydbwysedd rhwng gwaith a pherthnasoedd personol o hyd. Hyd yn hyn, roedd cariad fel tu allan, ac weithiau nid yw'n hawdd maethu. Manylion - mewn cyfweliad gyda'r cylchgrawn "Atmosffer".
- Yana, beth yw eich barn chi, pam ydych chi'n caru actoresau o'r Baltic yn Rwsia?
- Mae angen edrych yn ddwfn i mewn i'r hanes, pan oedd undeb Sofietaidd o hyd. Yna ystyriwyd Baltic yn fath o Ewrop, ond yn agos, yn hygyrch. Artman hyfryd Viya, Lilith Ozolinas - roedden nhw'n wirioneddol wahanol mewn rhyw swyn. Yna mae'r bobl bob amser yn meddwl rhywbeth: a'r mascara yn y gwladwriaethau Baltig, ac ysbrydion "Dzintars", a hosanau cain - roedd yna ffler penodol. (Chwerthin.) Rwy'n credu ei fod yn parhau i fod yn cof arall o'r adegau y mae'r actoresau Baltig yn ymddangos yn agos, ond ar yr un pryd yn ddeniadol ac yn ddirgel.
- Rydych chi'n Rwseg, ond am amser hir roedden nhw'n byw yn Jurmala. A oedd rywsut yn effeithio ar y meddylfryd?
- Ydw, gallwch ddweud, roeddwn yn byw hanner nod. Wedi'i eni yn Latfia, cerddodd i Kindergarten Latfia, Graddiodd o Ysgol Gerdd Latfia, rwy'n blentyn cwbl ddwyieithog. Ac er mai fy nhad yw Rwseg, a Mom Ukrainka, ond mae'r amgylchedd yn effeithio arnom ni. Deuthum o kindergarten a gofynnais: "Mam, rhowch blaschater i mi." A chywirodd: "Nid plac, ond plastr." A dim ond ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach, rydym yn darganfod bod y Glywod Latfia yn golygu plastr, ac nid yw'r plentyn yn rhannu ieithoedd, ac nid oedd yn glir i mi pam mom, oedolyn, yn sythu i mi? Rwy'n blentyn dwyieithog iawn, ac adlewyrchir hyn ym mhopeth: yn y ffordd o feddwl, gwybodaeth am y byd. Sut roedd fy athro yn jôc yn Vgika Julia Zhgzzova (merch y chwedlonol George Zhorshova), "Chi fel ein hymlith eraill, rhywun arall ymhlith eu". Ac mae'r gyfran o wirionedd yno. Ac yn Riga, doeddwn i ddim yn teimlo fel gwraig go iawn, ac fe'i dyrannwyd yma ar gefndir cyffredinol. Ond yn awr, pan gyrhaeddais oedran penodol, cefais rywfaint o brofiad, deallaf fod canfyddiadau o'r fath yn fwy tebygol o fod yn fwy tebygol.
"Roeddem yn ifanc, roedd llawer o boen yn achosi ei gilydd"
Llun: Olga Yengibarova
- Yn ystod ei hastudiaethau yn yr Athrofa, sylwyd ar y sylw cynyddol?
- Os oedd diddordeb, yna cadarnhaol: "O, rydych chi o Latfia! Beth am? Wel, dywedwch wrthyf
Rhywbeth yn Latfieg. " (Smiles.) Hyd yn hyn, ar y castiadau, pan ddywedaf fy mod yn cael fy ngeni yn Jurmala, ymateb yn syth yn ddiamwys: "Wrth gwrs, rwy'n edrych, ymddangosiad eich Baltig." Ydw, rwy'n credu bod y gwynt yn chwyddo. (Chwerthin.) Nid yw gwaed Latfieg ynof, ond mae strwythur yr wyneb yn dal i newid o sut rydym yn ynganu synau. Ac ers i mi ddweud llawer yn Latfieg, Saesneg, Almaeneg, mae'n debyg, roedd hyn yn cael ei adlewyrchu mewn golwg.
- Yn y blynyddoedd y myfyrwyr, mae'n debyg eich bod wedi mwynhau poblogaidd ymhlith cyd-ddisgyblion o'r rhyw arall?
- Byddaf yn dweud hyn: Rwyf bob amser wedi bod yn boblogaidd. (Chwerthin.) Ond yr holl flynyddoedd astudio roeddwn i mewn perthynas hir. Hwn oedd fy nghariad cyntaf, dyn o riga, fel fi. Fe wnes i fynd i mewn i VGIK, ac roedd yn y sefydliad ariannol yn St Petersburg, ac yn byw mewn dwy ddinas. Yna, wrth gwrs, daeth y stori hon i ben - a thorri calonnau. Dewisodd pawb ei lwybr datblygu. Ond roeddem yn ifanc, torrodd danau, roedd llawer o boen yn achosi ei gilydd.
- Peidiwch â chyfathrebu nawr?
"Rydym yn cyfathrebu, ond roedd angen bron i ddeg mlynedd o dawelwch i dreulio hyn i gyd, i wireddu." Roedd yn dramgwyddus iawn. Y blynyddoedd cyntaf ar ôl ein rhwyg, roeddwn yn llongyfarch ei ben-blwydd hapus yn gyson - a'r ateb roeddwn i'n dawel. Ond ni allwn fel arall: Dyma fy mherson brodorol, fy nghariad cyntaf, roeddem gyda'n gilydd am bedair blynedd. Roeddwn i eisiau ysgrifennu rhyw fath o ddymuniadau cynnes, da iddo. Ac yna'n sydyn yr haf diwethaf a atebodd. Dywedodd: "Os nad ydych chi'n meddwl, gadewch i ni gyfarfod." Atebais ei bod bob amser yn agored i gyfathrebu. Ac yma fe wnaethom gyfarfod a siarad, mae'n debyg chwe awr. Mae mor werthfawr, felly cŵl - eto'n dod o hyd i'w gilydd! Mae ganddo deulu, plant, cyfarfûm â'i wraig. Fe wnaethom dyfu i fyny, anghofio eu dicter yn y gorffennol a gallwn gyfathrebu eisoes ar lefel arall. Mae'n ymddangos, ar ôl cwrdd cymaint o flynyddoedd yn ddiweddarach, ein bod wedi pasio camau tebyg o ddatblygiad, roedd ganddynt ddiddordeb mewn ar eu pennau eu hunain. I siarad iaith y farchnad, hunan-ddatblygiad - nawr y duedd. Rhaid i berson ddeall rhywbeth am seicoleg, sêr-ddewiniaeth, i basio unrhyw arferion ysbrydol. Ac yma rydym yn siarad - ac mae'n ymddangos ei fod hefyd yn gwybod pa ddyluniad dynol a cherdyn rave yw. (Smiles.) Byddaf yn dweud mwy wrthych chi: dim ond dynion blaenorol o'r fath a dod i fy mywyd nawr. Nid yw o bwys - o'r gorffennol maent hwy neu'r rhain yn gydnabod newydd. Os gwnaethoch chi wylio fy Instagram, yna mae'n debyg fy mod i wedi sylwi ar Heshteg: "Rydych chi'n denu beth rydych chi'n ymledu." Cyn gynted ag y bydd rhywun o'm cydnabyddiaeth yn dechrau cwyno: ni allaf gyfarfod a pham dwi'n dod ar draws rhai assholes, rydw i eisiau dweud: "Cymerwch eich hun!". Ac os ydych chi'n dechrau gweithio arnoch chi'ch hun, byddwch yn denu person ar ei lefel. Nid wyf hefyd yn credu ei fod wedi cyrraedd lefel uchel o hunan-ddatblygiad, mae rhywbeth i ymdrechu amdano bob amser.
"Cymerodd ef bron i ddeng mlynedd o dawelwch i wireddu popeth, i'w dreulio. Roedd yn dramgwyddus iawn i mi"
Llun: Olga Yengibarova
- Beth?
- Yn gyffredinol, mae hwn yn chwiliad am harmoni ynddo'i hun, gan ddeall ei anghenion a'i ddyheadau. Rydym yn gyfarwydd â byw mewn senarios pobl eraill. Mae arnom angen ymdrech gyfrol i daflu golygfeydd ffug, dyweder: Stopiwch y gêm. Nawr byddaf yn gwneud yr hyn rydw i ei eisiau. Fel rheol, nid yw'n digwydd yn wirfoddol - mae yna rywfaint o ddigwyddiad pan fydd yn eich brifo. Rydych chi'n aros ar eich pen eich hun, ymhlith yr adfeilion, yn gwbl ddiamddiffyn ac yn dewis: ble i fynd ymlaen. Ond gall y boen ddod yn bwynt datblygu, impulse i symud i fyny.
- Beth oedd y siom gryfaf i chi?
- Ar gyfer menyw, mae bob amser yn stori bersonol. Mewn cyflwr penodol o gariad, mae'r swyn yn adeiladu eich hun, ac nid yw'r person yn hoff iawn o hynny. Fe wnaethoch chi feddwl amdano, wedi'i beintio a'i dwyllo.
- Yn flaenorol, mewn cyfweliad, dywedasoch eich bod wedi cael perthynas hir gyda'r dyn y gwnaethoch chi gyfarfod ag ef yn y stiwdio theatr.
- ie, dyma fy ail gariad. Roeddem gyda'n gilydd ers wyth mlynedd. Digwyddodd felly bod y rhain hefyd yn berthynas o bellter: mae yn Riga, dwi ym Moscow. Ni wnes i basio, mae'n debyg, y wers gyntaf honno. (Smiles.) Cawsom lawer gyda'n gilydd: fy natganiad o'r Sefydliad a'r flwyddyn ofnadwy gyntaf ar ôl hynny, pan nad oeddwn yn gwybod beth i'w wneud nesaf, ble i weithio, sut i fyw. Ac mae'n ymddangos ein bod yn ysbrydol gyda'i gilydd, ond maent yn gorfforol mewn gwahanol ddinasoedd. Ond weithiau mae angen dyn agos arnoch i gofleidio chi a dweud: bydd popeth yn iawn. Rwy'n cofio: Slust, mis Mawrth, rwy'n sefyll yn Chertanov, lle Fi jyst yn tynnu'r ystafell, ac yn ei alw. Yna nid oedd smartphones eto, dim ond Skype gartref, ar y cyfrifiadur. Os oes angen i chi ffonio'n gyflym, rydych chi'n cael crwydro ofnadwy. Ac rwy'n ennill ei rif a thrwy ddagrau dwi'n dechrau dweud fy mod yn teimlo'n ddrwg, yn unig, yn frawychus, ac nid ydym wedi siarad am sawl diwrnod. Ac mae'n gerddor, yn artist o'r fath yn ôl natur, mae ganddo ganfyddiad hollol wahanol o amser. Mae'n synnu'n ddiffuant yn ddiffuant: A oedd yn wir ychydig ddyddiau? Ac rwy'n cofio, dywedais wrtho yr ymadrodd: "Peidiwch â cholli fi" ...
"Slust, gorymdaith, rwy'n sefyll yn Chertanov, lle dwi newydd dynnu'r ystafell. Rwy'n teipio ei rif ac yn dweud fy mod yn teimlo'n ddrwg, yn unig, yn frawychus"
Llun: Anastasia Roeleva
Fe wnaethom oroesi marwolaeth fy nhad. Os nad fy ffefryn, nid wyf yn gwybod beth fyddai'n digwydd i mi, oherwydd roedd angen i mi gefnogi fy mam. Pan fyddaf yn hedfan adref, yn Latfia, a gweld ei hwyneb, mae'r switsh Toggle yn newid ar unwaith: Fe wnes i forbade fy hun i grio. Ond nid yw'r drafferth yn dod ar ei phen ei hun, roeddech yn chwyddo'r dogfennau ar unwaith sy'n ffugio dogfennau ar ein fflat yn ôl yn y nawdegau. Ni allem ei breifateiddio. Pan oedd Dad yn fyw, cerddodd drwy'r llysoedd a brwydrodd - ac ni chymerodd ni. Ac yma hanner blwyddyn - dim gwrthwynebiad. Toriadwyr torri i lawr bod y sefyllfa wedi newid, a dechreuodd roi pwysau arnom, i Mom. Wedi'r cyfan, mae'n Jurmala, yn ddarn tynn. Roedd ein fflat yn y tŷ ar draws y ffordd o'r môr, ger y neuadd gyngerdd "Dzintari". Fe wnaethom hyd yn oed ddechrau pori hysbysebion eiddo tiriog, yn meddwl, yn gallu prynu fflat arall, ond roedd popeth yn afrealistig. Fe wnaeth y wraig gyfarwydd, cyfreithiwr, gynghori i dynnu'r amser - yn y llysoedd a gall gohebiaeth basio am nifer o flynyddoedd. O ganlyniad, gan adael y sefyllfa mewn cyflwr gohiriedig, hedfanais i Moscow ar saethu ail dymor "Dyddiadur Dr. Zaitseva". A thua mis yn ddiweddarach, galwodd Mom: yn un o'r hysbysebion a farciwyd gennym ni, gostyngodd y pris draean! Rwy'n dweud: "Felly rydym yn ystyried ein harian! Y ffi o 'Dr. Zaitseva ", eich croniad, Mom, faint yr ydym yn ei golli?". A heb hanner. Ac yna aeth fy ngŵr ifanc i'r deltsi hyn: "Rydych chi'n deall ein bod ni wedi bod yn Zanoz yn yr asyn, byddwn yn cael ein siwio a gadael i ni beidio â rhoi'r gorau iddi yn union fel hynny. Nid oes gennym gymaint i brynu fflat. " Ac fe gytunon nhw! Roedd yn un o'm rolau mwyaf oer: i chwarae merch sy'n datgymalu yn yr holl faterion hyn, yn hyderus ynddo'i hun, yn enwog. Cuddiwch eich ofn, dewch i'r dynion hyn a busnes, yn Latfieg, trafod. Dyna lle roedd fy astudiaethau yn ddefnyddiol yn y theatr! (Chwerthin.) Ac eto, dywedwyd wrthym y trafodiad hwn gyda fy ngŵr ifanc! Mae Mom bellach yn byw yn ei fflat, ar draws y ffordd o'r môr, dim ond mewn dwy orsaf i ffwrdd.
- A'r rheswm dros rannu gyda'r annwyl eto yw nad oes neb eisiau newid lleoliad y dadleoliad?
- Yn gyntaf ie. Cefais bopeth i ddatblygu, ergyd zaitseva, es i Hollywood ar gyfer cyrsiau Cababiaid Ivanna, gallwn ddweud, dechreuodd agor gorwelion newydd yn y proffesiwn. Ac efe, ar y groes, digwyddodd y dirywiad - Moesol, Deunydd, Gwerth. Ac rydym yn agos, fod yn ddoethach, efallai bod hŷn wedi llwyddo i oroesi. Ond rydym ni fel y mae. Erbyn hynny, pan benderfynodd o'r diwedd symud i Moscow, roeddwn i wedi gorlethu. Roeddwn i'n deall y byddai cam newydd yr anawsterau yn dod yma. Ni fydd unrhyw un yn cynnig popeth iddo ac yn syth ar soser gyda char glas iddo. Ac mae gennyf adnoddau cwbl fewnol i'w gynnal yn foesol. Yn gynharach yn gynharach roedd angen gadael ein gilydd. A dywedais: Peidiwch â dod.
- Heb roi cynnig ar ...
- Mae gan bopeth derfyn. Daeth fy yn union bryd hynny. Ac iddo ef ddod yn gymhelliant da. Pan wnaethom dorri i fyny, ar unwaith ac mae'r argyfwng pasio, dechreuodd rhai camau gweithredu ar ei ran, datblygiad. Efallai ei fod yn syrthio iddo y syniad bod angen i chi adael, ac nid oedd am ei gael, ac roedd yn teimlo'n dda yno yn Riga. Pwy a ŵyr? Yn aml, nid ydym ni ein hunain yn cydnabod eu hunain yn eu dyheadau.
- Beth yw'r wers?
- Mae fy ngwers yn ystod y gwyliau. Mae undebau o'r fath lle mae pobl yn gorgyffwrdd â'i gilydd ocsigen arall. A gwireddu hyn, mae angen i chi fynd â'ch ego a'i wthio i ble bell i ffwrdd, rhoi cyfle i berson ddatblygu, gadael i chi ac nid ar hyd y ffordd.
"Roeddwn i'n deall y byddai cam newydd o anawsterau yn dod. Ni fydd unrhyw un yn cynnig popeth iddo ac yn syth ar soser gyda thyllau glas. A dywedais: Peidiwch â dod"
Llun: Julia Kirikov
- Efallai eich bod yn sengl yn ôl natur?
- Mae hwn yn gwestiwn yr wyf yn gofyn i mi fy hun. Mae gen i ffrind gwell yr ydym yn ffrindiau gyda hi gyda saith mlwydd oed. Mae hi'n byw yn Stockholm, rydw i ym Moscow, ond nid yw'n ymyrryd â ni. A rhywsut fe wnaethon ni gofio ein glasoed. Roeddem yn dair chariadon, a thri - mae hyn yn gymaint o neg: yn erbyn pwy yw ffrindiau heddiw? (Chwerthin.) Ac mae'n dweud: "Yanka, rwy'n cofio hynny pan fydd fy Dianki a chi yn dadlau â chi, nid yw fel beth bynnag. Mae'r ddelfryd mor annibynnol, balch, cryf. Credwn: Ydy, mae hi'n un arferol, nid yw'n dioddef o berffaith. " Ac rwy'n cofio bod fy synnwyr o hunangynhaliaeth. Ond ar yr un pryd mewn perthynas â dynion, i, yr hyn a elwir yn "llithro", yr wyf yn rhoi llawer o egni. Ac o ganlyniad, mae'n dechrau cwympo yn y gwaith. Felly, rwy'n chwilio am gydbwysedd. Wrth gwrs, rwyf am gael fy rhoi ar waith fel gwraig fel mam, ond mae'n rhaid i chi ddigwydd yn gyntaf yn gyntaf. Mae gen i uchelgeisiau eithaf difrifol, ac nid wyf yn trin fy mhroffesiwn fel cerdded yn y swyddfa. Felly nawr rwy'n ceisio peidio â rhuthro yn y berthynas fel yn y omut gyda'ch pen. Rwy'n astudio cymryd canmoliaeth gan ddynion, rhoddion. Cofiwch, fe wnaeth ein mamau ysbrydoli: Os gwahoddodd Kavaler chi i fwyty, yna mae arnoch chi. Merched, na. Roedd e eisiau treulio'r noson yn eich cwmni a thrin salad y Caesar. Nid oes angen rhoi iddo am y cyfan ar unwaith. Hyd nes y dywedodd y dyn: "Chi yw fy un i, rydw i eisiau gofalu amdanoch chi," Rydych chi'n fenyw rydd, a gallwch gael llawer o gefnogwyr, nid wyf yn golygu rhyw. Siaradwch i fynd i rywle gyda'n gilydd, trafodwch y ffilm, mae'r ddarlith yn rhwyddineb bod.
- Peidiwch â bod ofn y bydd y person sydd gyda chi yn darllen ac yn cael eich tramgwyddo?
"Na, rwy'n credu ei fod yn teimlo'n wych." Dyma fy anghenion ar hyn o bryd. Ac os yw'n rhesymol i nodi eich swydd, dynodi'r ffiniau, yna bydd y person aeddfed, ymwybodol bob amser yn cael ei ymateb gyda pharch. Yn flaenorol, roeddwn yn ofni dweud yn gyffredinol "na" - beth os yw person yn cael ei droseddu, bydd yn gadael? Nid wyf bob amser yn ei roi yn hawdd. Ond rwy'n dysgu. Ni allai gytuno, mae'n golygu y bydd pawb yn aros ar eu pennau eu hunain.
- Gyda llaw, dywedodd un actores wrthyf nad yw rolau hefyd yn dod yn union fel hynny, ond yn gorwedd ar y wladwriaeth fewnol.
"Dwi hyd yn oed yn dyfalu pwy ddywedodd ei fod," Ekaterina Olkina.
- y gwnaethoch chi gyfarfod a daeth yn ffrindiau ar ran saethu y gyfres deledu "Gadalka". A wnaethoch chi chwarae cystadleuwyr yn hawdd?
- Ydw, rydym ni gyda Katyusha, yr hyn a elwir yn, dod o hyd i'w gilydd. Cyn gynted ag y byddant yn cyfarfod yn yr ystafell wisgo - dechreuodd ar unwaith sgwrsio am y ferch. (Smiles.) Ac os ydym yn siarad am gystadleuaeth, mae'n isymwybodol yn y natur benywaidd a osodwyd. Dychmygwch, rydym ni gyda'n gilydd ag Olkina, gweddill y partneriaid a'r criw ffilm yn ddynion. Wrth gwrs, mae'n cynnwys yn anwirfoddol yn y frwydr am eu sylw. Tybiwch na wnaethoch chi roi agos i mi, a rhoi ar Olkin - mae hyn yn ddigon i chwarae cystadleuwyr. (Chwerthin.) Ond yna ewch allan o'r ffrâm - ac eto dewch yn ffrind.
"Mewn perthynas â dynion, i, yr hyn a elwir yn," llithro ". Rwy'n rhoi llawer o egni yno. Ac, o ganlyniad, mae popeth yn dechrau cwympo yn y gwaith. Rwy'n chwilio am gydbwysedd"
Llun: Julia Kirikov
- Ac felly fe gawsoch rôl Marina - troseddegydd, gwraig broffesiynol, ysblennydd, tra'n oer yn fewnol ...
"Fe ddywedoch chi y gair hwn -" oer ", a chefais bos. Yn wir, ar y pryd roedd gen i gyflwr emosiynol da iawn. Yn allanol, byddwch yn parhau i gyflawni eich swyddogaethau: siarad â phobl, gwên, a thu mewn iâ, gwacter. Ac ar y foment honno cefais fy cymeradwyo ar gyfer rôl Marina - sy'n perfformio'n berffaith ei gwaith, yn hawdd yn cynnwys rhywioldeb pan fo angen, ond ddim yn gallu caru. Hyd yn oed dyn mor wych fel arwr Misha Poreechenkova. Gaeaf gwraig hardd, oer. Rwy'n cyfaddef, hoffwn weld y "alaw Fortune": Ar y pryd roeddwn i mewn ffurf gorfforol ardderchog, collais bwysau ar sail profiadau personol - ac o ganlyniad roedd gen i gorff main tynn. Os oedd angen i chi fy dadwisgo i'r camera, yna dim ond ar y pryd. (Gwenu.)
- Sut ydych chi'n teimlo am amser segur yn eich gwaith?
- Roeddwn i'n arfer poeni yn fawr iawn. Ni ellid cymryd rhan mewn rhywbeth arall, oherwydd fy mod yn aros: Beth pe byddent yn galw am samplau? Er ei fod yn gallu gadael yn dawel am orffwys neu rywfaint o wybodaeth am gael. Nawr nid oes amser segur i mi. Rwy'n eu hystyried fel cyfnod ar gyfer ein datblygiad ein hunain, y gallu i roi cynnig ar rywbeth newydd. Yma yn ddiweddar, tynnodd fy ffrindiau gyda fy ffrindiau y clip cerddoriaeth. Daeth y Cyfarwyddwr Valya Lukashchuk, ar un adeg, chwaraeodd ran bwysig yn Valia Gai Germanica yn y gyfres "Ysgol", ac ar ôl i Vgika raddio o gyrsiau uchaf y Cyfarwyddwr Vladimir Khotinenko. Ac roedd y ddau o'n cyd-ddisgyblion yn gysylltiedig: Daeth Vanya Solovyov yn awdur caneuon a cherddoriaeth, a daeth Yura Orlov fel gweithredwr. Ac fe wnaethom ni, gyflwyno clip ar fy mhen-blwydd - ac roedd hyn i gyd yn ysbrydoli iawn, gallwn i fyny. I gyd yn ein dwylo ni. Rwy'n gweld llawer o enghreifftiau cadarnhaol ynghylch sut mae pobl yn ehangu eu gorwelion.
- Ydych chi'n teimlo bod yr awydd i fyw'n gadarnhaol?
- Wrth gwrs, mae'n ffurfio perthynas â bywyd. Byddwch yn dechrau'r diwrnod gyda negatif, bydd popeth yn mynd yn ofnadwy. Bydd yr isymwybod yn snatch annymunol. Byddwn yn mynd gyda chi i mewn i'r un car Metro a gweld pobl hollol wahanol, oherwydd byddwn yn cael ein ffurfweddu'n wahanol. Dechreuwch y diwrnod gyda gwên, gyda dymuniadau da i chi'ch hun. Yn bersonol, rwyf wedi bod yn gwneud ioga bob bore am bymtheg munud, rwy'n gwneud y set hawsaf o ymarferion, mae'n fy helpu. Unwaith eto, nid wyf yn ddewin, rwy'n astudio yn unig. Pwy sy'n ein reidio fwyaf ar gyfer gwendidau? Cau pobl. Mae unrhyw gyfadeiladau plant eraill yn mynd allan. Dim ond yn oed saith mlynedd ar hugain oed, i roi'r gorau i olygu fy hun am ychydig yn gorwedd ar y soffa gyda llyfr, oherwydd bod fy nhad bob amser yn dweud wrthyf: "Ni ddylai merch smart fod yn amser rhydd." A dim ond yn ddiweddar y dywedais yn feddyliol: "Dad, gallaf ei fforddio, rwy'n fenyw. Ni ddylwn i redeg rhywle drwy'r amser a bod yn gymaint o geffyl meddw. " Rwy'n cythruddo gyda fy mam yn gyflymach. Ond eisoes yn fuddugoliaeth fy mod yn cadw golwg ar eiliadau o'r fath ac yn ceisio eu rheoli. Weithiau, fodd bynnag, nid wyf yn sefyll ac yn rhedeg i'r môr - edmygu'r machlud. Mae cwestiwn tadau a phlant yn un o'r rhai mwyaf poenus. Pan gyrhaeddais Zen yno, byddaf yn bendant yn rhoi fy hun yn statuete bach o'r Bwdha. (Gwenu.)