Os yn ystod plentyndod ni allai y rhan fwyaf ohonom oddef golau dydd, yna heddiw, gan ddod yn oedolion, mae llawer yn breuddwydio am gysgu'n dda, gan fod cwsg hir wedi dod yn foethusrwydd. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, gall person brofi problemau, er enghraifft, awydd cyson i syrthio i gysgu yn y lle posibl iawn. Fe benderfynon ni nodi beth oedd y rheswm dros gyflwr obsesiynol o'r fath.
Diffyg Haearn
Pan fyddwn yn brin o haearn yn y corff, mae Hemoglobin yn dechrau cwympo'n gyflym, sy'n arwain at anemia diffyg haearn. O ganlyniad, mae pob math o droseddau yn y corff, gan gynnwys - awydd cyson i gysgu, er eich bod wedi syrthio'n eithaf cynnar ar y noson. Os awgrymir y diffyg haearn, nid oes angen i chi drin eich hun, cysylltwch ag arbenigwr a fydd yn rhagnodi'r diagnosis angenrheidiol a chi fydd y cynllun triniaeth.
Diffyg fitamin D.
Gyda llai o gynnwys fitamin D, mae un o'r prif symptomau yn cael eu hystyried yn broblemau cronig a dwys. Fel yr ydym i gyd yn gwybod, prif gyflenwr fitamin D yw'r haul, sydd yn ein lledredau ni all ymffrostio o weithgaredd arbennig, ac felly mae angen i ailgyflenwi diffyg fitamin hanfodol gyda chymorth arian a gafwyd yn y fferyllfa, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, fodd bynnag, mae cymorth yn y cymorth a gafwyd yn y fferyllfa, fodd bynnag, Dal i beidio â chymryd rhan mewn detholiad annibynnol o gyffuriau heb feddyg ymgynghori.
Cael ymgynghoriad ar arbenigwr
Llun: www.unsplash.com.com.
Anhwylder affeithiol
Cyflwr sy'n gyfarwydd i lawer pan fydd y diwrnod yn mynd yn fyrrach, bydd y tywydd yn dirywio, a chyda hi a'n hwyliau. Gall symptomau'r anhwylder hwn yn ddryslyd, ond yn wahanol i'r olaf, mae'r broblem yn cael ei datrys ynghyd â chwblhau'r tymor ac nid oes angen defnydd ychwanegol o gyffuriau. Os ydych chi'n gwybod bod yr hydref a'r gaeaf yn dod â blinder cronig i chi, ceisiwch gynnal eich corff yn gyntaf gyda chymorth cywiriad dogni - bwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres, symudwch fwy ac nid ydynt yn treulio llawer o amser yn yr ystafell, cerdded cyn amser gwely .
Torri cefndir hormonaidd
Gall rheswm arall dros flinder cyson fod yn groes yn y system endocrin. Yn y parth risg arbennig yn fenywod, gan fod eu cefndir hormonaidd yn fwy ansefydlog, mae'r wladwriaeth seicolegol yn aml yn dibynnu ar gyfnod y cylchred mislif. Fel rheol, wythnos ar ôl mislif, mae menyw sy'n profi problemau gyda'r chwarren thyroid yn dechrau teimlo'n syrthio, hyd yn oed os nad oes unrhyw fethiannau yn y dydd. Er mwyn dileu'r tebygolrwydd o salwch mwy difrifol, mae angen i gael ymgynghoriad ar arbenigwr, ac yn gyntaf oll yn gwneud chwarren thyroid uwchsain.