Fe wnaethoch chi sylwi bod weithiau'n mynd i'r gwely mewn lles hardd, ac yn deffro gydag wyneb gwastad? Os yw digwyddiad pwysig wedi'i drefnu ar gyfer y dyfodol agos ac mae angen edrych ar bob cant, mae angen cymryd camau i gael gwared ar edema. Rydym wedi llunio rhestr o wyth cynnyrch a fydd yn eich helpu i ddatrys y broblem hon.
Afalau
Dim ond ychydig o ffrwythau sydd eu hangen arnoch chi nad oedd yr oedema yn tarfu arnoch chi. Mae'n hysbys bod afalau yn ffafriol ar dreuliad. Yn ogystal, maent yn helpu i ddelio â rhai clefydau. Gallwch eu defnyddio o leiaf mewn caws, hyd yn oed ar ffurf pobi. Os ydych chi'n dioddef am y broblem o bwysau gormodol, rhowch afalau yn eich deiet yn unig a cheisiwch eu bwyta o leiaf sawl gwaith yr wythnos.
Afalau
Llun: Pixabay.com/ru.
Persli
Mae llawer yn gwybod bod persli yn ddiwretig gwych. Os yw'r oedema yn mynd gyda'n gyson, gwnewch saladau llysiau gydag ychwanegiad persli. Harddwch y glaswellt hwn yw ei fod yn cadw'r holl eiddo defnyddiol, hyd yn oed os byddwch yn penderfynu ei rewi neu ei brosesu mewn rhyw ffordd. Mae Petrushka yn gynnyrch anhepgor yn unig gydag unrhyw ddeiet.
Yagoda
Mae aeron fel mafon, mefus a llugaeron, yn berffaith hylif helaeth gan y corff. Yn ogystal, mae gan y llugaeron eiddo gwrthfacterol, felly fe'i defnyddir wrth drin clefydau heintus. Os nad yw rhai o'r aeron hyn yn hoffi i chi, gallwch ddefnyddio ceirios - mae hefyd yn ffrwyth diwretig teilwng.
Bricyll wedi'u sychu
Mae Kuraga nid yn unig yn effeithio ar dreuliad yn gadarnhaol, ond mae hefyd yn dangos hylif ychwanegol. Gyda llaw, os oes angen i chi gael gwared ar frys Edema, paratoi compot o ffrwythau sych, ar ôl ychydig oriau byddwch yn gweld yr effaith. Pobl sy'n dioddef o bwysau gormodol, bydd y Kuraga yn disodli melysion, ni fyddwch am ddychwelyd atynt.
Pobl sy'n dioddef o bwysau gormodol, bydd y Kuraga yn disodli melysion
Llun: Pixabay.com/ru.
Ciwcymbrau
Defnyddir un o'r llysiau mwyaf poblogaidd yn Rwsia nid yn unig fel y prif gynhwysyn yn y salad, ond hefyd yn cyfrannu at wella cyflwr cyffredinol y corff. Y cyfan sydd ei angen yw gwneud sudd ciwcymbr gartref. Fel yn achos compot o'r Kuragi, mae'r effaith fwyaf yn digwydd ar yr un diwrnod. Ciwcymbr fel cosmetig yn cael effaith gadarnhaol ar y lliw croen ac yn cael gwared ar fagiau o dan y llygaid.
Watermelon
Deiliad y cofnod yn nifer y fitaminau a sylweddau defnyddiol - watermelon. Oherwydd cynnwys uchel yr hylif, mae'n fflysio bron pob sylwedd niweidiol o'r corff. Bydd yn ddefnyddiol nid yn unig fel diwretig, ond hefyd mewn clefydau heintus pan fydd angen llawer o hylifau. Fodd bynnag, mae angen i bobl sy'n dioddef o glefydau arennau fod yn ofalus a pheidio â defnyddio mwy na dau gilogram o watermelon y dydd.
Eggplant
Wrestler arall gydag edema o fyd llysiau - eggplant. Mae'n bwysig ystyried y dull o goginio eggplantau. Yn naturiol, nid yw llysiau wedi'u ffrio wedi bod yn fuddiol i unrhyw un eto, yn enwedig y rhai sydd angen cael gwared ar yr hylif ychwanegol yn y corff. Pwynt pwysig arall wrth ddewis wyplanod: Peidiwch â chymryd llysiau gwasgaredig, gan ei fod yn cynnwys sylwedd peryglus i'r corff.
Wrestler arall gydag edema o fyd llysiau - eggplant
Llun: Pixabay.com/ru.
Pepper Bwlgareg
Oherwydd cynnwys uchel potasiwm, mae pupur yn gallu cario hylif o'r corff, er nad yw'n dadhydradu. Os ydych chi'n sefyll cyn dewis, pa bepper sy'n ei gymryd, rhowch ffafriaeth i'r un coch - mae'n cynnwys cydrannau sy'n gallu ymladd radicalau rhydd. O Edema, bydd Pepper Raw yn fwyaf defnyddiol, gan fod unrhyw sylweddau defnyddiol o'r ffetws.