"Roeddwn i'n meddwl am golli pwysau am amser hir. Roeddwn yn deall bod dros bwysau yn cael effaith negyddol yn bennaf ar fy iechyd a lles, ac wrth gwrs, ar eich teimlad o atyniad eich hun yng ngolwg pobl eraill. Fodd bynnag, fel y mae'n digwydd yn aml, roeddwn i gyd yn cychwyn "yn ddiweddarach." Yna byddaf yn llofnodi am faethegydd, yna byddaf yn dod o hyd i ffitrwydd da a dechrau astudio, yna dyfynnaf y drefn pŵer, a oedd hefyd yn bell o berffeithrwydd.
Yn fy mhlentyndod cefais freuddwyd: Roeddwn i wir eisiau dysgu nofio. Plu, yn broffesiynol, gwahanol arddulliau, yn perfformio gwahanol arddulliau o dan ddŵr. Soniais yn aml am y mom hwn, ond cafodd ei chymysgu: "Nid oes gennym unrhyw amser gyda fy nhad, ac nid oes amser i'ch gyrru i mewn i'r pwll, ac mae gennych astudiaeth! Yma byddwch yn gorffen chwarter i "ardderchog", yna meddyliwch amdano. "
Felly, pasiodd y flwyddyn ar ôl blwyddyn, a newidiodd dim. Yna cefais fy magu, aeth i ddinas arall, aeth i mewn i'r Sefydliad, ac nid oedd ganddo amser i nofio, gan ei bod yn anodd iawn i ddysgu. Ydw, a "bywyd oedolyn" yn sgidio - nid i ddymuniadau plant.
Ac felly, pan fyddaf eisoes wedi dod yn fenyw oedolyn am ddeugain, adeiladodd gyrfa a chael teulu, fy mreuddwyd anghofiedig yn mynd yn ôl i mi ar ffurf ffrind, a oedd ar y pryd gyda phob gwirioneddau ac anwir yn ceisio ailosod 10 kg . Y diwrnod nac yn mynd heibio fel nad oedd yn dod o hyd i unrhyw ffyrdd newydd o golli pwysau. Fel arfer, roeddwn i gyd yn gwrando ar hyn i gyd, oherwydd, yn onest, rywsut, nid oeddwn yn fy ysbrydoli i newyn, "sychu" y corff, ac ati.
Fodd bynnag, ar y pryd llwyddodd i fod o ddiddordeb i mi - ie fel ein bod yn dechrau gwneud gyda'n gilydd. Mae'r gariad wedi darllen astudio gwyddonwyr lle'r oeddent yn profi bod nofio mewn cyfuniad â diet yn helpu i golli pwysau. Mantais ddiamheuol wrth ddewis ffordd o'r fath o golli pwysau o gymharu, er enghraifft, gyda'r un chwaraeon pŵer neu redeg y diffyg llwyth ar y cymalau a'r asgwrn cefn yn dod. Yn ogystal, mae nofio yn datblygu cryfder, dygnwch a hyblygrwydd.
Roedd yn berffaith i mi. Roeddwn i'n hapus yn olaf, ar ôl cymaint o flynyddoedd byddaf yn gwneud yr hyn rwy'n ei hoffi, a hyd yn oed yn colli pwysau ar yr un pryd! Am gyfnod byr, gan feddwl ein bod wedi cofrestru yn y pwll a dechrau dosbarthiadau, ar ôl gwneud eu cynllun ymlaen llaw gyda'r hyfforddwr. I ddechrau, roedd angen i mi gynhesu, yna profi symudiadau, ar ôl yr hyfforddiant egwyl anoddaf (sbrint 50m, sawl dull), a chwblhau - 200m o nofio tawel.
Dysgais i nofio mewn sawl ffordd: Pres, Coll, ar y cefn, glöyn byw. Am 3.5 mis i mi gollwng 7 kg, cariad - 6. Roedd y perthnasau yn falch bod dosbarthiadau ar yr un pryd yn dod â phleser a ffafr mawr i mi. Fe wnaethant sylwi ar sut i newid - ac yn fewnol, gan gynnwys, hwy a ddywedasant fy mod wedi dechrau edrych yn fwy iach, ifanc siriol. Ymddangosodd yr un "golau" yn y llygaid, ynni.
Ac roeddwn i'n ei hoffi cymaint nes i mi gael fy nharo ar ddosbarthiadau unigol gyda hyfforddwr, rydw i eisiau dod yn nes at lefel y nofwyr proffesiynol o leiaf ychydig. Gellir dweud ei fod wedi dod yn hobi, fy dyfeisiwyd, oherwydd pan fyddaf yn gwneud, rwy'n teimlo'n gwbl hapus! " - rhannu ei hanes ei hun Olga o Smolensk.
Os ydych chi am rannu eich hanes transhiguration, anfonwch hi at ein Post: [email protected]. Byddwn yn cyhoeddi'r straeon mwyaf diddorol ar ein gwefan ac yn dyfarnu anrheg ysgogol dymunol.