Miracle Cropa: Pa bulgur sy'n bwyta

Anonim

Ishley Kufta

Mae'r ddysgl hon yn boblogaidd yn Armenia ac mae'n doriad sy'n cynnwys dwy haen, neu bastai cig, sydd o reidrwydd yn cael ei weini â lemwn.

Cynhwysion: 1 kg o gig eidion, 250 g Bulhur, 4 Bylbiau, 1-2 llwy fwrdd. Blawd, halen, pupur daear du, paprika, 150 g o gnau Ffrengig, lemwn, olew llysiau, lawntiau.

Dull Coginio: Mae cig eidion a 2 fwlb yn sgipio trwy grid bach o grinder cig 2-3 gwaith. Ar gyfer yr haen uchaf, mae'r cytlets yn cymryd rhan lai o'r cig briwgig ac yn arllwys i mewn iddo gymaint o ddŵr wedi'i ferwi'n gynnes fel bod y gymysgedd cig yn dod yn does gludiog. Yfed wy, pupur, ychwanegu ychydig o flawd ac os oes angen dŵr. Cymysgwch. Socian supur am awr mewn dŵr cynnes. Roedd grawnfwyd arnofiol yn troelli gyda swm bach o olew llysiau. Cysylltu â chig briwgig gludiog, cymysgu a symud yn yr oergell am awr. Paratowch lenwad (haen fewnol): Ffrio cnau Ffrengig ar badell sych, wedi'i falu mewn cymysgydd. Mae'r bylbiau wedi'u torri'n fân ac yn ffrio gyda'r rhan fwyaf o'r cig briwgig. Ychwanegwch gnau a lawntiau wedi'u torri'n fân. Dechrau cŵl a chael gwared mewn oergell am 30 munud. Cyn i chi ffurfio cytledi, arllwyswch ddŵr cynnes i mewn i bowlen ddofn a gwasgwch ½ sudd lemwn.

Ffurfiant y gegin: dwylo dip mewn dŵr lemwn, cymryd briwgur gyda bwlio a phêl y gofrestr. Ynddo i wneud dyfnhau (rhywbeth fel powlen neu ffon) o'r trwch canol gan y waliau. Rhoi'r tu mewn i lenwi, ymyrryd. Rhaid i gychwyn llenwad gyda'r haen uchaf droi allan i fod yn doriad, ffurflen sy'n debyg i lemwn. Mae maint y gegin yn fach. ISHLEY GUTHLEY i dynnu yn yr oergell am 40 munud. Berwch 2 litr o ddŵr, halen. Gwnewch ychydig iawn o dân a hepgorwch un toriad i mewn i'r dŵr. Coginio mewn sypiau bach o 5-10 munud. Gweinwch gyda gwyrddni a sleisys lemwn. Mae rhai allweddi cegan yn cael eu rhostio ar yr olew i gramen aur.

Kyzyr Twrcaidd

Mae'r salad hwn yn cael ei baratoi o'r tarw drwy'r malu bach. Yn yr opsiwn clasurol byrbryd wedi'i lapio mewn dail letys.

Cynhwysion: 2 tomato, 1 ciwcymbr, 100 g bulgur, 1 bwlb coch, 1 pupur Bwlgaria, 1 lemwn, persli a bwa gwyrdd, 2 Sproies o fintys, halen, cumin, pupur du du, naddion pupur coch, thyme, sinamon, pasta tomato, olew olewydd.

Dull Coginio: Mae bulgur yn arllwys gwydraid o ddŵr cynnes. Mae ciwcymbr, tomatos a phupurau Bwlgareg yn torri i mewn i giwbiau bach. Mae winwns a lawntiau yn torri'n fân. Mewn cynhwysydd ar wahân, cymysgu 2 lwy fwrdd. Past tomato, halen, pupur, cumin, teim a sinamon. Sudd lemwn i gysylltu ag olew olewydd yn gymesur 1: 1. Ymunwch â bulgur gyda phast tomato gyda sesnin, cymysgwch yn ysgafn. Mae'n well gwneud dwylo mewn menig. Ychwanegwch lysiau, winwns, lawntiau ac olew lemwn. Tynnwch am 30 munud yn yr oergell.

Darllen mwy