Gyda dyfodiad y plentyn yn y teulu, gall problemau godi: mae'r gŵr sy'n gyfarwydd ag ef yn unig i gael sylw mewn cyflwr o straen. Dylai menyw ddoeth ddod o hyd i gydbwysedd rhwng pryder am blentyn a pherthynas â'i gŵr, fel bod pob aelod o'r teulu yn fodlon. Rydym yn cynnig rhai awgrymiadau i chi:
Siaradwch â'm gŵr
Mae genedigaeth plentyn yn gyfrifoldeb mawr sy'n disgyn ar ysgwyddau rhieni. I addysgu person bach, mae'n cymryd llawer o amser a chryfder bod moms ifanc yn dod i ben yn gyflym oherwydd ailstrwythuro hormonaidd y corff a diffyg cwsg cyson. Yn y sefyllfa hon, dylai ei gŵr a'i wraig ddod yn un tîm sy'n gweithio ar gyfer y canlyniad cyffredinol - teulu hapus. Eglurwch eich bod angen help arnoch chi. Mae croeso i chi ddenu gŵr i ofalu am blentyn - nofio, bwydo, gemau. Gyda'i gilydd, ewch am dro - gweithgaredd ac awyr iach yn effeithio'n gadarnhaol ar uchafbwynt yr hormon Joy.
Peidiwch â bod ofn gadael gŵr gyda phlentyn
Llun: Pixabay.com/ru.
Dewch o hyd i hobi
Mae'n ymddangos os oes swydd, mae'n amhosibl dyrannu amser i hobïau, ond nid yw. Bydd y rhan fwyaf o wersi yn mynd â chi a'ch gŵr am ddim mwy nag awr: campfa, nofio, dawnsio, arlunio - amrywiadau a osodwyd. Bydd hobi newydd yn rhoi cyfle i bob un ohonoch aros ar eich pen eich hun a dysgu bod yn newydd - byddwch yn siarad am. "Subme" ei gilydd ar adeg y dosbarthiadau: Heddiw byddwch yn mynd i'r dosbarth dawns, ac yfory mae'r gŵr yn ymweld â gwers tenis bwrdd. Felly bydd y plentyn bob amser o dan oruchwyliaeth un o'r rhieni.
Perthnasau Adnewyddu Hobby Newydd
Llun: Pixabay.com/ru.
Peidiwch ag anghofio am ymddangosiad
Mae mamau ifanc yn aml yn ddiog i ofalu am yr wyneb a'r corff, gan ohirio'r gweithdrefnau hyd at yr amseroedd gorau. Fodd bynnag, nid yw ieuenctid yn dragwyddol! Gorau po gyntaf y byddwch yn dechrau gofalu am eich corff, y cyflymaf y byddwch yn gweld y canlyniad a'i gadw'n hirach. Dechreuwch gyda gweithdrefnau syml - masgiau wyneb, trin dwylo, tylino brwsh sych. Adolygwch brydau bwyd ac ychwanegwch fwy gwyrdd a llysiau ato, braster defnyddiol - pysgod, cnau, olewau llysiau. Bydd cadw llygad ar yr argymhellion hyn yn cael effaith gadarnhaol ar eich iechyd corfforol a seicolegol.
Cymerwch amser i mi
Llun: Pixabay.com/ru.
Yn amlach yn mynd ar ddyddiadau
Er mwyn cynnal perthnasoedd cryf mae'n ddefnyddiol treulio amser gyda'i gilydd. Cytunwch â neiniau y byddwch yn gadael plentyn gyda nhw o bryd i'w gilydd. Rydym yn mynd i'r ffilmiau, y bwytai, Spa a dim ond treulio'r amser gartref. Rydym yn hyderus y byddwch yn dod o hyd i lawer o ffyrdd i dreulio amser gyda'ch gŵr. Byddwch yn barod am ddyddiadau o'r fath fel pe baech chi newydd gyfarfod â'i gilydd - cofiwch pa mor ofalus a ddewisodd ffrog a cholur i daro'r dewis a ddewiswyd.
Trefnwch ddyddiad gyda fy ngŵr
Llun: Pixabay.com/ru.
Trefnu gwyliau byr
Ewch ar daith gyda'ch teulu neu i'r sanatoriwm agosaf - lle bydd yr holl waith cartref yn cael ei wneud i chi. Felly, bydd gennych fwy o amser i gyfathrebu â'i gilydd ac ymweld â lleoedd diddorol - parciau difyrrwch, parciau dŵr, sŵau, ac ati os nad yw cyllid neu amser yn caniatáu amser hir i adael y tŷ, ac yna newid y sefyllfa o leiaf ar gyfer y penwythnos.
Mae'n ddigon i newid Melancholy ar agwedd gadarnhaol a dechrau gweithredu fel bod yr awyrgylch y tu mewn i'r teulu wedi dod yn gyfforddus i'w aelodau. Cofiwch, os yw cariad yn byw yn y tŷ, yna mae rhywbeth allan o'r sefyllfa anoddaf.