Mae delwedd merch mewn mwg tybaco wedi peidio â phoeni am galon dynion. Nawr mewn ffordd iach o fyw iach. Wrth gwrs, dyma sut i gymryd a rhoi'r gorau iddi yn anodd ar unwaith. Ond mae'n rhoi 5 rheswm i chi pam y byddwch yn sicr am wneud hynny.
Iechyd
Tybiwch eich bod yn ifanc ac yn iach, felly mae straeon sy'n ysmygu yn arwain at ganser, cychod culhau, yn gwaethygu gwaith yr ymennydd a'r galon, nad ydych yn ymwneud â chi. Ond y brys, oherwydd yn ôl ystadegau, mae ysmygwyr yn marw yn llawer cynharach na'u cyfoedion, gan ddechrau o 35 mlynedd. Oherwydd yr arfer niweidiol, mae eu corff yn gwisgo allan ac yn dod yn gyflymach.
harddwch
Mae mwg tybaco yn hawdd ei amsugno i mewn i'r gwallt a dillad. Mae'r ferch ysmygu yn caffael persawr ysgafn yn llifo, ac nid yw ei hanadlu yn ffres. Ac os gallwch chi amddiffyn y ceg o'r melyn a hoelion gyda chymorth ceg, yna o'r plac brown ar y dannedd - nid yn unrhyw le.
Niweidied
Eich iechyd yn bendant yw eich problem, fel harddwch. Ond pam ddylai pobl ddioddef nesaf atoch chi? Mae ysmygu goddefol yn darparu mewn organebau o gwmpas dim ond 1.5 gwaith yn llai na chysylltiadau niweidiol na'r ysmygwr ei hun yn derbyn. Meddyliwch: Y risg o ganser yr ysgyfaint mewn cynnydd yn y dibynnydd agos 34%, a chael clefydau cardiofasgwlaidd - 50%.
Ffasiwn
"Smoke sigaréts gyda Menthol" a ffler bar rhad arall eisoes yn y gorffennol. Nawr ffasiwn am ffordd iach o fyw. Teithiwch ar y rholeri neu'r beic, rhediad yn y bore - y byddwch yn denu llawer mwy o gefnogwyr na sigarét. Ysmygu, nid ydych yn edrych yn fodern.
Arian
Wel, ie, mae rhoi'r gorau i ysmygu o leiaf allan o arbedion. Cyfrif, faint ydych chi'n treulio mis ar sigaréts? A blwyddyn? A dyma i ladd eu hunain yn araf. A nawr cofiwch eich breuddwydion, beth nad oes gennych arian - dylai "Toad" lithro eisoes wrth brynu'r pecyn nesaf.