Chwe mis yn ôl, daeth Eva Mendez yn ferch Mom Esmeralda. Am chwe mis, rhoddodd yr actores ei babi i gyd. Ond nawr roedd y seren ffilm yn ymddangos yn amser i fynd i ddweud sut mae hi'n dod â'u hunain mewn siâp ar ôl genedigaeth. Daethpwyd o hyd i WomanHit hefyd y cyfrinachau o golli pwysau mamau seren eraill.
"Dydw i ddim o'r rhai sy'n hapus i redeg o'r gampfa," Mae Eva Mendez 41 oed yn cyfaddef. - Ychydig flynyddoedd yn ôl, cytunais i fod ei angen arna i. O leiaf ar gyfer iechyd. Ond nid yw chwaraeon yn dod â llawenydd i mi. "
"Nawr rwy'n cynllunio fy niwrnod yn y fath fodd ag i ddod o hyd i reswm dros beidio â gwneud. Gallaf hyd yn oed fynd i mewn i'r neuadd, ond pum munud yn ddiweddarach rwy'n galw fy hyfforddwr ac yn dweud: "O, nid oes gennyf amser. Gellir ei drosglwyddo? ". A fi: "Dim byd, byddaf yn aros i chi!". Ac rwy'n meddwl: "Beth yw? Oes gennych chi unrhyw gleientiaid eraill? Unman i fynd? "- Mae chwerthin yn parhau â'r actores. - Ydw, weithiau rwy'n defnyddio fy merch fel esgus o'm diogi. Ond mae fy hyfforddwr yn fy mherswadio i weithio allan o leiaf ugain munud. A i, yn y diwedd, yn cytuno â hi. Mae'n well na dim byd. "
Ac mae Scarlett Johansson yn caru ymarfer corff ac yn cyfuno hyfforddiant cryfder gyda chardio, dygnwch, ioga a Pilates. Llun: Delweddau AP.
Daeth Scarlett Johansson yn fam i ferch Rose yr wythnos cyn Eva Mendez. Ond, yn wahanol i EVA, mae Scarlett wrth ei fodd yn y gampfa. A phrin yn yr actores oedd y cryfder a'r cyfle i ddychwelyd i ddosbarthiadau ffitrwydd, dechreuodd ddod atynt. "Nawr mae wedi dod yn fwy anodd dod o hyd i amser ar daith gerdded. Ond prin y deuthum yno, dwi hefyd yn gwneud yn ddwys, gan fod fy hyfforddwr yn ddyn pwmpyn iawn. Mae'r rhain hefyd yn llwythi pŵer, cardiotrans, a dygnwch, a dosbarthiadau ioga, a Pilates. Yn gyffredinol, dwi wrth fy modd yn chwysu, "meddai Johansson. - Wrth gwrs, mae gen i ddyddiau pan nad ydw i eisiau unrhyw beth. Ond rwy'n gorgyffwrdd fy hun ac yn dal i fynd i'r neuadd. "
Mae Mila Cunis yn sicr o golli pwysau ar ôl genedigaeth roedd yn helpu ei bwydo ar y fron. Llun: www.youtube.com.
Dangosodd Mila Kunis, a ddaeth yn Wayatt merch Mom ar Hydref 1 y llynedd, ffigur gwych am ddau fis ar ôl genedigaeth. "Mae hyn i gyd diolch i fwydo ar y fron. Rhaid cydnabod, dyma'r ffordd orau i ddychwelyd i'r ffurflen ar ôl genedigaeth, "Cyfaddefodd y seren ffilm. - Ar yr un pryd, rwy'n bwyta'n dda iawn. Ac mae'n rhoi cryfder i mi am y diwrnod cyfan. Wrth gwrs, mae fy niet wedi newid rhywfaint. Ond rwy'n hoffi maeth iach. "
Nid yw mam pedwar o blant Heidi Klum yn swil i roi noeth. Llun: Instagram.com/heidiklum.
Ystyriodd mam pedwar o blant Heidi Klum hefyd fwydo ar y fron yn un o'r prif ffyrdd o gael gwared ar gilogramau ychwanegol a sgoriwyd yn ystod sefyllfa ddiddorol. Ond mae Heidi yn hyderus yn gyffredinol ei bod yn llawer haws colli pwysau ar ôl genedigaeth, gan geisio dilyn ei faeth nid yn unig ar ôl beichiogrwydd, ond hefyd yn ystod. "Ac os wyf yn sydyn, roeddwn i wir eisiau bwyta rhywbeth calorïau, rydw i'n cnoi'r afal ac yn edrych ar fy hen luniau, lle cefais fy dangos yn Nude: Fe wnes i ysgogi i roi'r gorau i'r bwyd niweidiol," meddai Suprmodel.
Ar ôl yr enedigaeth, gwrthododd Jennifer Lopez gig coch yn llwyr. Llun: Instagram.com/jlo.
Nid oedd Jennifer Lopez yn bwydo ei gefeilliaid Max a brest Emma. Ac i ailosod y 23 cilogram o'r canwr helpu'r gamp a diet llym. Yn yr awydd i ddychwelyd i'w bwysau arferol mewn 55 cilogram o'r pop seren am ychydig yn gwrthod cig coch yn llwyr. Yn ei diet roedd "mom ifanc" yn cynnwys omelet o broteinau, llysiau ffres a ffrwythau, iogwrt, tiwna a brest cyw iâr. Ac, wrth gwrs, dim alcohol.
Dychwelodd Angelina Jolie feic gyda gemau cyfrifiadurol.
Gennady Avramenko
Mae Hero Heroine Angelina Jolie, sydd â thri o blant mabwysiadol a thri pherthynas, yn ystyried nifer fawr o blant â ffordd dda o golli pwysau: Nid yw trafferthion plant wedi'u lleoli i'r lleoliad pwysau ychwanegol. Fodd bynnag, yn ogystal â hyn ac yn gyfarwydd i lawer o ioga a sêr maeth iach, canfu'r actores ffordd allan mewn gemau cyfrifiadurol. Mae uwch fab derbynfa Maddox Maddox, a oedd yn saith mlwydd oed pan roddodd Jolie efeilliaid geni, ei ychwanegu at y consol hapchwarae. A chyn bo hir agorodd Angelina a hi ei hun y gêm "Gadewch i ni gymryd Pilates." Gan fynd ar drywydd yr awr dair gwaith yr wythnos, cyrhaeddodd yr actores yn gyflym y lefel gymhleth, ac am dri mis ar ôl i'r enedigaeth ymddangos ar un o'r ffilm yn llawn Krasya.
Jessica Alba i ddychwelyd i'r ffurflen ar ôl yr ail enedigaeth, roedd y corsets yn gwisgo. Llun: Instagram.com/jessicalba.
Mae Jessica Alba i ddychwelyd i'r ffurflen ar ôl i'r ail enedigaeth ddewis dull eithaf caled. O fewn tri mis, roedd yr actores yn gwisgo curing corsets yn barhaus: yn y prynhawn, yn y nos, y llall. "Roedd yn eithaf creulon. Ni fydd pawb yn gweddu i'r dull hwn, - cyfaddef ar ôl y seren ffilm. - Yn ogystal, roedd cerdded yn y corset yn boeth, roeddwn i bob amser yn chwyslyd. Ond roedd yn werth chweil. Ar ôl cyhyrau generig ymestyn. Ac roedd y Corset yn eu helpu i ddal i fyny yn gyflym, cymryd yr hen elastigedd, gadewch i ni ddweud, cofiwch, ym mha ffurf yr oeddent. "