Victoria Bonya yw un o'r merched mwyaf disglair yn ein busnes sioe. Fodd bynnag, roedd y Ffair ei hun yn cyfaddef bod y llwybr i gael ymddangosiad perffaith yn eithaf trwchus. Rhannodd yr actores â darllenwyr ei brofiad arno'i hun.
- Victoria, ydych chi'n cofio eich arbrofion cyntaf i wella ymddangosiad?
"Y peth cyntaf roeddwn i eisiau ei newid ynof fy hun pan oeddwn i'n un ar bymtheg oed ac fe wnes i gyrraedd Moscow," dyma fy nghromliniau dannedd. " Roedd fy nannedd bob amser yn wyn, yn fawr, maent yn brydferth iawn ar eu pennau eu hunain, ond roedden nhw'n gromliniau iawn iawn. (Chwerthin.) Ac roeddwn i eisiau cywiro'r gwall hwn bob amser. Rwy'n cofio pan oeddwn eisoes wedi cael cyfle o'r fath, deuthum i orthodontydd, yn eistedd mewn cadair, a dywedodd wrthyf y canlynol: "Mae angen i chi gael gwared ar bedwar dannedd." Roedd yn ymwneud â'r dannedd sy'n mynd y tu hwnt i'r fangs. Dywedodd fod gen i ddannedd mawr, felly ychydig o le sydd yn y geg. Maen nhw'n dweud, hebddo, ni fyddant yn gallu alinio gwên. Roeddwn yn dychmygu pedwar dannedd syth i mewn i'r geg gyfan, ond ar yr un pryd roeddwn i'n meddwl: Wel, na, ni fyddaf yn rhoi fy nannedd fy hun i ddileu! Dywedodd nad oedd yn cytuno. Ond i mi, mae dannedd hardd yn freuddwyd, felly, wrth gwrs, roedd yn anodd iawn gwneud penderfyniad o'r fath. Ond fe wnes i ei dderbyn ac nid oedd yn difaru unrhyw un, oherwydd ychydig yn ddiweddarach cefais hyd i orthodontydd sy'n rhoi breichiau heb gael gwared. Roeddwn i wedyn yn 20 oed. Ac yn barod ar ôl tro, cefais arbenigwr a ddywedodd fod angen i'r pellter rhwng y dannedd ehangu a thynnu'r echel anghywir yn unig. Ac yn ddiweddar fe wnaethon nhw dynnu breichiau, a chyflawnais y wên yr oeddwn yn breuddwydio amdani ers blynyddoedd lawer yn ôl. Sylwch ar sut i fynd i'r cwestiwn hwn: heb roi allan o'r ysgwydd, ond yn hynod o ddiflannu bob cam. A'r stori hon wnes i gymryd 20 mlynedd o waith manwl heb ffwdan. Felly mae angen i harddwch wneud gyda'r meddwl! Mae llawer, fodd bynnag, yn meddwl nawr fy mod wedi mewnosod dannedd neu argaenau, ond nid yw. Mae gen i ddannedd o'r fath o natur, nid oes coron sengl, nid argaen sengl.
- Efallai bod gan bob merch y tu ôl i'r ysgwyddau brofiad gydag arbrofion bwyd. Ydych chi erioed wedi eistedd ar ddeiet?
- Roedd arbrofion yn fy mywyd a chyda bwyd. Rydych chi'n gwybod, gallaf ddweud fy hun: "popeth, rwy'n yfed dŵr neu de." Ac yfed dŵr neu de. Ni allaf fwyta tri neu hyd yn oed bedwar diwrnod. Fi jyst yn rhoi fy hun yn nod ac yn ei gyflawni. Ac ar hyn o bryd mae swydd o hyd arnoch chi'ch hun. Rydych chi'n deall pa mor gryf ydych chi, ac i mi mae bob amser wedi bod yn ddiddorol gwybod pa mor gryf ydw i. Oherwydd pan fydd y bwyd yn ennill uwchben chi, rydych chi'n deall ei fod yn ddibwys i'w gwendidau a'i ddibyniaethau. Doedd gen i ddim profiad trist o golli pwysau, yn ffodus. Un o brif nodweddion fy nghymeriad y cefais fy ngeni neu a allai fod wedi dod i fyny, mae'n mynd yn gadarn i fy nod. Rwy'n rhoi cynnig ar fwydydd amrwd bob blwyddyn yn yr haf. Nid deiet yw hwn, ond mae'n gyfle gwych i ddadlwytho eich corff, ei lanhau. Nid yw pob cynnyrch yn cael triniaeth wres, ond ar yr un pryd rydych chi'n teimlo'r llanw'r cryfder. Gwir, nid yw bwyd amrwd yn addas i bawb.
- Llwythi Chwaraeon - A yw'n ymwneud â chi?
- Rwy'n gwneud chwaraeon pan fydd gennyf amser. Nawr wedi bod yn ymarfer arferion anadlu sy'n rhannu yn y Instagram. Rwy'n mynd i lefel arall o ymwybyddiaeth o'm corff, gan gydnabod fy nghorff. Rwy'n 40 oed, ac erbyn hyn mae'n oed pan nad yw fy nghorff yn iau mwyach ac ni fydd yn cael ei gynnal ar draul ieuenctid a dim ond geneteg. Nawr bod y broses ffuglen yn dechrau, ac mae fy nhasg i roi mwy fyth o gyfleoedd i gynnal harddwch fy nghorff.
Bydd oerfel yn helpu'r model i weithio arnynt eu hunain bob dydd, hyd yn oed os nad yw hi eisiau o gwbl
Pwyswch Deunyddiau Gwasanaeth
- Nawr mae llawer yn rhoi cynnig ar y cosmetigau dilys, llysieuol, sut ydych chi'n teimlo am eitemau newydd tebyg?
"Gadewch i mi gael fy nharo gan domatos ar y rhai sy'n defnyddio cosmetigau fegan, ond credaf fod hyn ychydig gan deliriwm, er, wrth gwrs, mae pawb yn rhydd i ddewis yr hyn y mae ei eisiau. Nid wyf yn defnyddio minlliw fegan, er i mi roi cynnig arni, mae hi'n dda, fi jyst yn dewis colur sy'n gweddu i mi. Yn y bôn, yr holl gosmetig i mi yw'r un yr wyf yn ei hoffi yn union y gwead, arogl, lliw a phopeth arall. Ar ben hynny, nid yw'r gost bob amser yn gyfwerth ag ansawdd, felly mae pob colur ddrud yn addas i mi. Yn ogystal, roeddwn yn cyfrif am nifer enfawr o siopau byd ac nid oeddwn yn dod o hyd i lipstick, a fyddai'n mynd i mi ar y gwead: naill ai mae'n rhy drwchus, neu'n sych, neu os nad yw'r lliw yn un. Felly penderfynais greu fy minlliw, ac maen nhw'n fy hoffi yn wallgof, mae'r rhain yn lipstics o ddau liw.
Yn gyffredinol, gellir gwneud rhai cynhyrchion gofal ar eu pennau eu hunain, gartref. Er enghraifft, mae asiant cŵl iawn - mwgwd wyneb sydd ag effaith codi. Mae'n codi pum mlwydd oed ar unwaith. Mae angen i chi gymryd melynwy, llwy fwrdd o olew yr hoffech ei ddefnyddio ar gyfer yr wyneb (i ddefnyddio olew afocado), a llwyaid o startsh tatws. Gallwch ychwanegu 2-3 diferyn o olew coed te. Cymysgwch mewn màs homogenaidd a gwnewch gais ar yr wyneb am 2 funud. Mae'r mwgwd wedi'i rewi ac mae'n rhoi effaith codi, dim ond bom ydyw.
- Nid yw'n gyfrinach bod mewn cosmetoleg yn hyddysg yn fawr iawn. Dywedwch wrthym am eich perthynas ag arbenigwyr tebyg?
- Gallaf ddweud ei bod yn bwysig iawn dod o hyd i'r cosmetolegydd cywir - mae'n 90 y cant o lwyddiant. Mae yna lawer o amaturiaid heddiw sy'n meddwl eu bod yn gwybod, ac nid ydynt yn gwybod dim. Rwy'n dweud wrthych fel y person hwnnw a hedfanodd o gwmpas y byd. Cefais y cyfle i fanteisio ar wasanaethau yr arbenigwyr mwyaf uchaf yn y byd, sydd â gweithdrefn chwistrellu tafladwy ar berson yn costio 10-15 mil o ddoleri. Ond fi, hefyd, ni allant fforddio gwneud pigiadau'n gyson, oherwydd mae'n ddrud, ac yn dwyn canlyniadau yn y dyfodol. Er bod un cosmetolegydd cŵl yn Los Angeles, a wnaeth i mi anghymesuredd, a wnaed yn ffrâm, felly fe wnes i ddiflannu o'r diwedd canlyniadau'r hyn yr oeddwn yn ei wybod yn Rwsia: Nasogubki a bochau a gododd.
- Rydych chi'n cymryd rhan weithredol yn y gampfa wyneb. Pa mor hir ydych chi wedi bod yn ceisio rhoi cynnig ar faddau wyneb?
- Dechreuais i ddelio ag ysblennydd ar ôl sylwi bod gen i linell ar hyd y glust - wrinkle, plygu. Sylweddolais fod yr wyneb yn dechrau setlo, ac ni chytunais ag ef. Ac fe wnes i hefyd ddiflannu cyfuchlin y gwddf a'r ên. Dechreuais yn unig hysteria, nid oeddwn yn barod i fynd ar weithrediadau ac atalwyr. Yn y diwedd, dechreuodd chwilio am dechnegwyr a fyddai'n cywiro'r sefyllfa hon, ac fe gymerodd i mi flwyddyn. Casglais yr ymarferion ar y grawn. Er enghraifft, technegwyr Siapaneaidd, Arabeg, o India. Roedd yn cymryd rhan, ac aeth y plyg hwn ger y glust yn syth. Fi jyst wedi dod o hyd i tylino cŵl o'r enw "helmed tendon". Rydym yn enfawr nid yn unig yr wyneb, ond hefyd y pen. Mae helmed y tendon yn dal ein cyhyrau, nid yw'r wyneb yn cadw. Felly effaith codi. Neu, er enghraifft, i gael gwared ar blygiadau nasolabial, mae angen i chi weithio ar gyhyr stêm sy'n codi'r wefus uchaf ac yn mynd i'r llygad. Ond mae'n anodd ei esbonio, ni allaf ond dangos. Ac yna nid yw pawb yn troi allan ar unwaith, hyd yn oed yn edrych arna i. Felly, rydw i nawr yn gwneud maddau wyneb ar gyfer yr wyneb, datblygais gwrs i mi ar gyfer pob rhan o'r wyneb a'r corff. Mae gen i wers 25 munud i lygad, er enghraifft. Mae hyn i gyd yn jewelry. Gallaf ddweud bod yr ymarferion anoddaf ar y busesbes, ac mae'r canlyniad cyflymaf ar y gwddf. Ac fe wnes i ddod o hyd i gwrs hyfryd yr wyf yn ei rannu yn Instagram, lle rwy'n dangos yr holl ryseitiau: hyd yn oed tylino pen a thylino yr wyneb fel bod y croen yn brydferth ac yn gyffwrdd.
Diolch i Facebilding, Vika Bonya yn gallu adfer harddwch ei wyneb heb ymyriadau llawfeddygol
Pwyswch Deunyddiau Gwasanaeth
- Wrth geisio gwella ymddangosiad gallwch dreulio bron i gyd fy mywyd. Ydych chi wedi dysgu sut i fynd â chi'ch hun yn awr, stopio'r ras hon?
- Ydw, derbyniais fy hun a'm diffygion bach, dwi wrth fy modd fy hun yn amser maith yn ôl. Pan fyddaf yn gwella ac yn gweld y plygiadau ar y stumog neu ar yr ochrau, maen nhw'n hoffi fi. Rwy'n eu cyffwrdd: fy ngwaith brasterog. (Smiles.) Rwy'n gwybod pa mor gyflym y mae fy plygiadau yn cael eu trawsnewid yn y ffigur tynhau. Felly, yr wyf yn eu tyfu yn gyntaf, ac yna dwi'n mynd aredig: pythefnos - ac mae'r canlyniad yn amlwg. Os nad oes unrhyw fethiannau hormonaidd, yna credaf na all y ferch golli pwysau yn unig oherwydd diogi. Dwziness, gyda llaw, mae gennyf hefyd, ond deuthum i'r casgliad gyda hi, ac roedd hi gyda mi. Felly rydym yn gweithio gyda fy diogi. (Chwerthin.) Rwy'n rhoi fy mhinc, hyd yn oed os nad ydw i eisiau mynd i unrhyw le. Rwy'n codi ar y cam, yn betrusgar, ar ôl 20 munud mae gennyf yr Hispin cyntaf, rydw i eisiau gweithio mwy ar unwaith. Yna ni allaf stopio a 2 awr Pasha yn y gampfa.
Yn gyffredinol, os nad yw'r merched yn hoffi eu hymddangosiad, gadewch iddynt droi i mi - gadewch i ni weld beth y gellir ei wneud. Mae angen i rywun golli pwysau, rhywun - gwella, i dynnu rhywun. Os, er enghraifft, mae angen i chi dynnu dŵr o'r coesau, sy'n cronni yno, yn amlwg nid oes angen i chi redeg - bydd eich traed yn blodeuo hyd yn oed yn fwy. Mae angen i chi yfed llawer o ddŵr cynnes, mewn gwydr - mae cymaint wedi'i amsugno ar y tro. Roedd un gwydr yn yfed, ar ôl hanner awr - gwydr arall. Bydd yn dechrau rhedeg eich lymff. Ac mae angen i chi redeg o gwmpas y grisiau i lawr: dringwch ar y 15fed llawr - a mynd i lawr, mae'n ddraeniad da.
Y prif beth yw fy mod am ddweud wrth bob merch: gellir gwneud llawer o bethau gartref, heb gampfa a heb arian a chosmetolegwyr drud, offeiriaid. Mae'r un plicio sy'n costio 10-15 rubles. Byddai awydd - a bydd y canlyniad!