Dywed Seicolegydd Poblogaidd Mikhail Labkovsky: "Pan fydd person yn codi hunan-barch, mae ei fywyd yn newid yn llwyr." Mae'r arbenigwr yn credu ei bod yn angenrheidiol i ddechrau gweithio gydag ef ohono - i ddysgu sut i garu eich hun heb fod yn groes i, ond yn union fel hynny. Mae therapyddion eraill yn cytuno â'i sefyllfa, gan ystyried mai dyma'r union beth yw diffyg problemau. Fodd bynnag, ni all pawb garu eu hunain - a dyna pam.
Ymddangosiad beirniadu
Trefnir y Gymdeithas fel ei fod yn ceisio ffitio i gyd o dan un safon. Mae hwn yn fesur o fonitro a sicrhau cyflwr cysur - mae pobl yn anodd eu derbyn y gall eraill fod yn fwy addysgiadol, cryfach neu slimmer. O'r fan hon mae cyfarwyddiadau gan fod yn rhaid i berson ymddwyn, beth i wisgo gyda phwy i fod yn ffrindiau ac yn y blaen. Ac yn dda, os yn ystod plentyndod dim ond y Gabbs o'r cwrt yn argyhoeddi'r plentyn nad yw "yn hoffi hynny." Mae'n waeth pan gaiff ei feirniadu yn y teulu hefyd: a elwir yn ffwl, gwaradwyddus mewn cyflawnrwydd neu ymddangosiad amhriodol. Yn y cyfamser, mae'n eiriau o bobl agos sy'n cael eu gohirio yn y dyfnach isymwybod ac yn effeithio ar fywyd dilynol person. Byddwch yn ddidruen gyda phlant ac nid ydynt yn ceisio ulce gyda nhw o'ch anallu i gyfleu'r meddwl gydag iaith ddynol dawel.
Cefnogwch y plentyn a rhoi cariad iddo
Llun: Sailsh.com.com.
Profiad gwael
Nesaf ar ôl i rieni sy'n gallu gosod argraffnod ddifrifol fesul person ddod yn annwyl. Yn y glasoed, mae'n ymddangos bod mwy o sylw yn cael ei dalu i asesiad o rinweddau mewnol, bydd y rhan fwyaf yn tyfu'n sylweddol yn ddiweddarach. Maint y fron, crynhoad y buttock, hyd y gwallt a hyd yn oed craffter gweledol - bydd popeth yn cael ei feirniadu. Os oes gennych chi blentyn i glasoed, dilynwch ei hwyliau yn ofalus a cheisiwch gynnal cysylltiad agos, o amgylch y sylw a'r cariad. Felly ni fydd yn cau o'ch blaen, a byddwch yn gallu helpu ar y foment gywir, amheuon siomedig yn ei anneniadol. Os ydych unwaith yn dod ar draws sefyllfa o'r fath, meddyliwch am yr hyn y mae pobl yn dweud wrthych chi eiriau hunanladdiad? Mae dyn hapus eisiau rhannu llawenydd, ac i beidio â sarhau eraill yw'r llawer o bobl ddiffygiol feddyliol sy'n ceisio gorchfygu awdurdod a chuddio ansicrwydd.
Dod o hyd i bartner a fydd yn eich gwerthfawrogi, heb ei droseddu
Llun: Sailsh.com.com.
Gwall gwall
Bydd y perygl nesaf i'r psyche yn mynd â chi ar ddiwedd y Brifysgol. Yma mae pobl yn cael eu rhannu'n ddau grŵp: mae rhai yn penderfynu ar yr holl heddluoedd i'w rhoi i'r chwiliad am anwylyd a sylweddoli yn y teulu, mae eraill yn poeni mwy am waith. Os ydych chi'n teimlo am yr olaf, mae'n golygu y gall unrhyw fethiant yn ystod dyletswyddau gweithio gyffwrdd â chi o ddifrif. Edrychwch ar brofiad llwyddiant pobl lwyddiannus: Darllenwch eu bywgraffiadau, edrychwch ar y ffilmiau dogfen. Byddwch yn deall bod eu llwybr symud tuag at y nod wedi torri, nid llinell syth. Dywedodd un dyn busnes ymadrodd da nad oes unrhyw bobl a oedd unwaith allan o ffyliaid. Gall pob un ohonom wneud camgymeriad, ond nid yw hyn yn golygu na allwn ei adnabod a dysgu ar ein rhaca ein hunain. Mae'r un pryderon yn methu: canfod popeth yn dawelach ac yn gwybod bod y gorau yn eich disgwyl o'ch blaen.
Peidiwch â cheisio cydnabyddiaeth mewn pobl eraill - mae'n rhaid i bawb ofalu amdanynt eu hunain yn gyntaf, ac yna meddyliwch am y cymydog. Llenwch gyda chariad eich hun - dysgwch dreulio amser yn unig gyda chi, gan fwynhau eich hun ar wyliau, ond i greu gwyliau o bob dydd. Dod yn ffrind gorau i chi ac yn derbyn pa fath o berson rydych chi. Dim ond wedyn y bydd y Zen yn dod atoch chi - rydych chi'n ymwybodol eich bod chi ond yn caru eich hun.