Mae ysgariad bob amser yn broses anodd ar gyfer pob un o'r partïon. Yn y cyfnod bywyd hwn, mae'n hynod bwysig peidio â gwneud camgymeriadau a all effeithio ar eich plant a rennir ac yn gyffredinol, gwnewch hi'n anodd ei gwneud yn anoddach fyth. Byddwn yn dweud am yr hyn sy'n bwysig i'w gofio pan wnaethoch chi sylweddoli nad yw'r teulu bellach yn cael ei arbed.
Peidiwch â chymryd euogrwydd
Un o'r camgymeriadau benywaidd mwyaf poblogaidd yn ystod, a hyd yn oed ar ôl ysgariad, yw beio yn yr hyn sy'n digwydd eich hun eich hun. Mae'n bwysig cofio eich bod wedi adeiladu perthynas gyda'n gilydd, sy'n golygu bod cyfrifoldeb am y teulu yn gorwedd ar y ddau bartner. Rhaid i chi gyfrifo'r hyn a aeth i'ch perthynas, nid fel un ohonoch y ddau ohonyn nhw yn chwarae yn hyn. Byddwch yn wrthrychol a rhoi'r gorau i feio ym mhob un ohonoch chi'ch hun, yn enwedig os oes gennych blant sy'n anodd gweld mam yn aros mewn hwyliau digonol.
Peidiwch â chwilio am gyswllt parhaol
Ni all menywod sy'n profi ymlyniad emosiynol i'r partner gymryd a thorri'r berthynas a barhaodd yn fwy na blwyddyn. Fel rheol, mae popeth yn dechrau gyda galwadau ffôn. Gall menyw geisio'n raddol i geisio gwneud dyn, yna teimlwch yn agos at ei bresenoldeb, o leiaf gyda galwadau a negeseuon. Mewn gwirionedd, dim ond ffurfweddu'r cynbartner yn erbyn eich hun, yn deall hynny o hyn ymlaen, mae pob un ohonoch yn mynd ymlaen â'ch ffordd eich hun.
Dewch o hyd i'r heddluoedd i "fflipio'r dudalen"
Llun: www.unsplash.com.com.
Stopiwch gyn-bartner genfigennus
Yn ôl ystadegau, mae 60% o ysgariadau yn digwydd oherwydd y ffaith bod un o'r partneriaid yn dod o hyd i berson newydd am berthynas. Ar gyfer yr ail hanner, yn enwedig i fenyw, mae'n dod yn ergyd fawr. Ni all llawer o gyn wragedd ymdopi â emosiynau mwyach, ac felly mae gwyliadwriaeth fyd-eang yn dechrau ar gyfer cyn-ŵr: prawf dyddiol o rwydweithiau cymdeithasol, mae ffrind yn galw i ddysgu mwy o fanylion. Mae'n bwysig deall eich bod yn cael cyfle i ddechrau bywyd o daflen lân ar ôl yr ysgariad, pam treulio adnodd gwerthfawr ar gyfer blinder heddluoedd domestig ac anhwylder parhaus o'r hyn mae gan eich cyn-bartner wrthrych newydd o gariad. Dim ond "trowch y dudalen".
Peidiwch ag adeiladu dioddefwr
Nid yw'r chwilio am ddiffygion y cyn-gŵr yn eich anrhydeddu ac yn cyflwyno ochr dymunol i chi. Mae'n aml yn digwydd bod y fenyw yn dechrau profi i bawb sy'n gyfarwydd, yn ei gostio'n annheg, ac weithiau nid yw o bwys a oedd yn ddechreuwr yr ysgariad - mae'r dioddefwr yn bwysig i achosi cydymdeimlad waeth beth fo'r amgylchiadau. Dewch o hyd i'r cryfder i ddiolch i'r cyn-ŵr am yr holl eiliadau da yr ydych yn eu profi gyda'n gilydd, ac yn canu i mewn i bositif pwy a ŵyr, efallai eich partner yn y dyfodol fydd eich tynged go iawn.