Mae nifer o gysyniadau o oedran - calendr a biolegol. Mesurir y calendr yn ôl nifer y cylchdroadau tir o amgylch yr haul. Fodd bynnag, nid yw iechyd yn dibynnu arno, y gallu i weithio'n effeithiol, ac nid yw'n effeithio ar ansawdd bywyd. Mae'n debyg eich bod wedi sylwi y gall pobl yr un flwyddyn fod yn wahanol iawn i bobl. A'r holl achos mewn oedran biolegol, na all yn gwbl gyd-fynd â'r calendr.
Os ydym yn sôn am oedran biolegol, amcangyfrifir ar ddangosyddion o'r fath fel datblygiad corfforol, oedran ein hesgyrn, graddfa'r glasoed, yn ogystal â throthwy clywedol ac ansawdd yr olygfa.
Nid yw'r nifer yn y pasbort yn siarad eto am eich oedran go iawn
Llun: Pixabay.com/ru.
Heddiw, hoffem siarad am pam nad yw'r ddwy oedrannau hyn yn cyd-daro. Ar ben hynny, mae'r sefyllfa'n digwydd pan fydd menyw yn 25 yn teimlo o gwbl 40, ac i'r gwrthwyneb - mae rhywun a 70 yn cydio ynni ar dri.
Os nad ydym yn ystyried geneteg, sydd yn y rhan fwyaf o achosion yn gyfrifol am heneiddio cynnar, mae problem yr achos o oedrannau fel arfer yn y ffordd o fyw amhriodol: arferion drwg, maeth anghytbwys, a lansiwyd clefydau y mae person am un neu resymau arall yn gwrthod trin.
Er mwyn iddynt siarad o'r sgriniau teledu a, waeth pa mor dda y mae'r Colebritis yn edrych, ni fydd yr arferion niweidiol byth yn ein gwneud yn iau, ond dim ond cyflymu'r broses anochel o heneiddio.
Mae alcohol a nicotin yn arwain at ddinistrio'r organau mewnol, a dyna pam mae'r systemau organeb yn dechrau methu. Mae ysmygwyr gwagle yn adnabyddus am ddiffyg prinder diffyg diffyg anadl, gan leihau maint yr ysgyfaint a "swyn" eraill o hobïau nicotin. Yn yr achos gwaethaf, gallwch ennill salwch difrifol, sydd hefyd yn lleihau term eich bywyd.
Os yw person yn ifanc yn dechrau teimlo anhwylder cyson, bron â hyder llwyr gellir dweud nad yw ei oedran biolegol yn cyd-fynd â'r calendr. Y prif reswm y gallwch ddylanwadu ar ddylanwad yn anghywir.
Cyfeiriwch o ddifrif at eich deiet
Llun: Pixabay.com/ru.
Mae pŵer yn hynod o bwysig ar gyfer gweithrediad priodol pob system organeb. Os bydd nifer fawr o docsinau yn cronni yn y corff, ac nid yw'r fitaminau yn dod yn ddigon, gall eich ymddangosiad yn gyflym iawn yn dod i mewn i wladwriaeth ofnadwy.
Arwyddion o faeth afreolaidd:
EDEMES sy'n dal cryn dipyn o amser.
Cur pen.
Blinder.
Besonian.
Pwysau gormodol.
Y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw sefydlu'r modd pŵer. Nid oes llai na 4 gwaith y dydd mewn dognau bach, hanner awr cyn bwyta yn yfed gwydraid o ddŵr. Fel rheol, mewn mis, mae llesiant yn gwella. Os na ddigwyddodd hyn, mae'n golygu bod y rheswm yn gorwedd mewn clefyd difrifol y mae'n rhaid ei gyflymu. Pasiwch yr arholiad.
Dychwelyd i wahaniaethau yn yr oesoedd, rydym yn cynnig sawl ffordd i chi i helpu i bennu eich oedran biolegol.
Gall blinder fod yn achos o salwch difrifol
Llun: Pixabay.com/ru.
1. Caewch eich llygaid a sefyll ar un goes. Tynnwch y goes arall ymlaen a chodi centimetrau dros y ddaear am 10. Cadw dwylo am unrhyw beth na allwch chi. Os gallwch chi sefyll yn y sefyllfa hon o 40 eiliad, nid ydych yn fwy na 30 mlwydd oed, 25 eiliad - 40 mlynedd, llai na 15 eiliad - mwy na 50 mlynedd.
2. Os ydych chi'n dechrau ennill pwysau yn gyflym ar ôl 35 mlynedd, mae'n golygu bod eich proses heneiddio yn llawer cyflymach nag y dylai fod.
3. Cysylltu eich bysedd. Datgysylltu bodiau a dechrau yn eu cylchdroi gyda'i gilydd yn wrthglocwedd. Os gwnaethoch chi ymdopi heb broblemau, mae eich oedran biolegol yn hafal i'r nifer yn y pasbort.