Mewn symiau cymedrol, mae unrhyw straen hyd yn oed yn ddefnyddiol, oherwydd mae'n gwneud pob system organeb yn symud ac yn addasu i amodau newidiol. Mae'n hollol wahanol - straen cronig neu straen na chafodd ei ddigolledu.
Mewn achosion o'r fath, mae galluoedd addasol yn disgyn yn sydyn, mae'r cam disbyddu yn digwydd, mae pob organ yn gweithio i'w wisgo.
Os byddwn yn siarad am y croen, yna ar adeg yr effaith negyddol (allanol neu fewnol) mae anhwylderau yn ei phrosesau metabolaidd, mae mynediad ocsigen yn ei gwneud yn anodd, mae'r microflora, y lefel pH yn newid, yn newid hyd yn oed dargludedd trydanol yr epidermis wyneb.
Mae meddygon a chosmetolegwyr yn defnyddio straen tymor byr i ysgogi adfywiad. Er enghraifft, yn ystod plicio, mae'r croen yn amodol ar effeithiau rheoledig asidau, sy'n ei alluogi i gael gwared ar gelloedd sydd wedi'u difrodi a chyflymu'r synthesis o brosesau adfer a gwella newydd, rhedeg. Mae hwn yn ddarlun gweledol y gall straen gael y ddau barti cadarnhaol os gallwch ei reoli yn gywir.
Os caiff straen negyddol ei brofi yn barhaus, efallai na fydd grymoedd addasu y corff yn ddigon, ac yna nid yn unig ieuenctid a harddwch, ond hefyd bydd iechyd dynol dan fygythiad.
Traffig radical
Mae llawer wedi clywed am gyfrwng radicalau rhydd, ond nid yw pawb yn cynrychioli ble maen nhw'n dod a beth sy'n digwydd gyda chelloedd ar adeg eu hymosodiad. Mae radical am ddim yn foleciwl sydd â thâl negyddol ac yn gallu dewis electron gadarnhaol mewn celloedd eraill. Gellir cymharu'r radical ag aelod grumpy o'r cyfunol, sy'n difetha'r naws i bob gweithiwr arall, ac yna mae'r diwrnod cyfan yn fodlon, yn cael ei fwydo gan egni rhywun arall. Ac yna - yn waeth. Mae gweithwyr y swyddfa gyda'r hwyliau sydd eisoes wedi'u difetha yn dechrau gwneud yr holl newydd-ddyfodiaid a gafodd anffawd i fynd o dan y fraich. Mae'n ymddangos yn adwaith dinistriol rhaeadru, mae pawb yn ddrwg, mae'r microhinsawdd yn cael ei ddifetha yn y tîm.
Yn yr un modd, mae radicalau am ddim ar y lefel gellog: mae'r moleciwl oxidized ei hun yn dod yn radical am ddim ac yn parhau i wneud yr anghysondeb. Felly, yn wynebu radicalau o ocsigen, moleciwlau colagen yn newid eu heiddo ac yn cael eu cysylltu â'i gilydd (yn y cyflwr arferol nad ydynt yn gallu eu defnyddio), mae gan colagen yn cael llai o elastigedd ac elastigedd, o ganlyniad, y croen yn colli'r tôn, yn arbed.
Hyd yn oed yn waeth, pan fydd y radicaliaid yn wynebu celloedd DNA: Mae gwarchodfeydd anhrefn llawn, difrod yn achosi marwolaeth torfol celloedd neu eu hailenedigaeth i ganser.
"Ocsid o nitrogen, carbon ac ocsigen yw'r ocsidyddion cryfaf," meddai Tatyana Trotsenko, dermatocosmetolegydd y cwmni "Astrey". - Ar ben hynny, gallant ffurfio nid yn unig fel cynhyrchion ochr ocsideiddio biolegol, ond hefyd yn digwydd o dan y dylanwad:
ymbelydredd uwchfioled (haul, lamp UV, solariwm);
ymbelydredd ïoneiddio (llawer o ddyfeisiau technegol);
arbelydru ymbelydrol;
llygredd amgylcheddol;
prosesau a chlefydau llidiol mewnol;
ysmygu;
Cymeriant maeth ac alcohol amhriodol.
Radicaliaid rhad ac am ddim yn ymateb gyda phob moleciwlau biolegol sydd i'w cael ar y llwybr, gan gynnwys proteinau a brasterau, ac os nad ydynt yn eu hatal yn brydlon, bydd y canlyniadau yn drychinebus. Yn ffodus, cymerodd natur ofal o ddarparu system amddiffyn gwrthocsidydd i ni. Gyda radicalau rhad ac am ddim, Superoxiddismutase (SOD) ac mae nifer o ensymau eraill a syntheseiddio yn Mitocondria yn cael trafferth yn naturiol. Fodd bynnag, yn aml nid yw'n ddigon, yna mae sylweddau gwrthocsidiol sy'n mynd i mewn i'r corff yn dod i gymorth bwyd:
Fitaminau, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Microelements Magnesiwm, Seleniwm, Sinc, Copr, Silicon;
ychwanegion gweithredol yn fiolegol gyda flavonoids;
Ubiquinon, neu Coenzyme C10;
asidau amino.
Ond nid yw'n dilyn o hyn ei bod yn bosibl i amsugno cyfadeiladau fitaminau a chysylltiadau deietial, - mae eu gorddos yn arwain at effaith gyferbyn uniongyrchol: prosesau ocsideiddiol mewn celloedd yn cael eu gwella, gan fod y corff yn cael ei orfodi i ailgylchu llawer mwy o faetholion nag ef yn angenrheidiol. Mae profion labordy sy'n caniatáu asesu'r llwyth oxidant ar y corff ac ar y croen yn arbennig. Dim ond ar ôl eu daliad bydd arbenigwr yn gallu penodi therapi digonol a'r gweithdrefnau angenrheidiol, ac i beidio â gweithredu ar hap. "
Diogelu croen
Er mwyn amddiffyn y croen rhag radicalau rhydd, mae angen lleihau effaith uwchfioled (40 dos o arbelydru y flwyddyn yw 10-40 munud, yn dibynnu ar y pototeip croen), sbwriel ysmygu, defnyddio llawer o lysiau ffres a ffrwythau, mwy Yn aml i fod mewn aer glân, mewn modd amserol i drin yr holl glefydau ac, wrth gwrs, yn ofalus ofal am y croen. Dylai fod yn fwy manwl.
Yn gyntaf oll, peidiwch ag anghofio defnyddio eli haul, hyd yn oed os ydych chi yn y ddinas. Ultraviolet yw un o brif droseddwyr heneiddio cynamserol y croen, ond gellir lleihau ei effaith negyddol. Mae'n fwyaf cyfleus i ddefnyddio'r hufen cyfunol at y dibenion hyn, sy'n cynnwys nid yn unig hidlyddion solar, ond hefyd yn gofalu, yn lleithio ac yn adfywio cydrannau.
Cymerwch ofal bod eich hufen dyddiol yn cynnwys sylweddau gwrthocsidiol. Mae effeithlonrwydd uchel yn seiliedig ar asid asgorbig (fitamin C), sy'n gallu niwtraleiddio radicalau rhydd yn gyflym. Bydd ateb mân yn y llinell C-Vit o Sesvalia, a gynrychiolir gan fasgiau, hylifau, wyneb lleithio a hufen llygaid, serums dwys. Mae crynodiad uchel o fitamin C a chynhwysion gweithredol eraill yn cael eu cyhuddo o ynni, yn ysgogi'r diweddariad cellog, yn rhoi lliw iach i'r wyneb, yn cael effaith cannu fach, yn cryfhau imiwnedd lleol, yn adfer y croen ar ôl dod i gysylltiad â'r haul.
Mae gan effeithiau gwrthocsidydd sydd wedi'u gwahanu baratoadau gydag asid ffyrig. Mae'n ei chael yn anodd yn effeithiol gyda photoreestation, hyperpigmentation, dadhydradu'r croen, yn ysgogi cynhyrchu colagen ac elastin, yn diogelu DNA cellog o effeithiau dinistriol uwchfioled. Mae dulliau o'r fath yn cynnwys Serum Ferulac Liposomal Liposomaidd o Lipoceutical. Yn ogystal â'r eiddo a ddisgrifir eisoes, mae'n lleddfu, yn adfywio ac yn ysgafn ysgafn y croen, yn smotes mimic a wrinkles statig.
Gall gweithredu anticradian pwerus yn cynnwys cyfansoddion llysiau naturiol - flavonoids (polyphenolau). Mae dan rym i niwtraleiddio gwahanol fathau o radicalau rhydd a diogelu celloedd rhag pydredd. Mae'r system Rejuvenating Reseverderm Gwrthocsidydd o Sesertama yn cynnwys nifer o gydrannau gweithredol, gan ategu a gwella ei gilydd yn llwyddiannus. Yn eu plith resveratrol (polyphenolau grawnwin), Ubiquinon ("moleciwl ynni"), fitaminau, A, C, E. Mae'r system yn darparu amddiffyniad croen yn erbyn radicaliaid, yn gwella'r rhwystr imiwnedd o'r croen, yn cael effaith gwrthlidiol, yn atal heneiddio cynamserol y gwead a thôn y croen.
Chwarae, Hormone!
"Mae gan bob cell croen dderbynyddion sy'n ymateb i wahanol hormonau ar eu bilen, felly mae'r cyflwr croen yn dibynnu'n uniongyrchol ar gefndir hormonaidd y corff, - yn parhau Tatyana Trotsenko. - Mae'r hormonau yn cael eu cynhyrchu gan y chwarennau o secretiad mewnol (chwarennau endocrin) ac yn effeithio'n gryf ar ein lles, ymddangosiad, hwyliau, corff, gweithrediad systemau ac organau mewnol. Mae ymddangosiad wrinkles, colli gwallt, croen gwael, acne ac acne, gordewdra a chellulite yn uniongyrchol gysylltiedig ag anghydbwysedd hormonaidd. At hynny, mae un hormon yn ddigonol "yn disgyn o drefn", ac mae cydbwysedd cyffredinol y gweddill yn cael ei dorri.
Mae straen cryf neu gronig yn achosi nifer o newidiadau hormonaidd, ac mae'r rhai yn eu tro yn arwain at gynhyrchu hormonau hyd yn oed yn fwy neu, ar y gwrthwyneb, gostyngiad sydyn. Dylid nodi bod llawer o anhwylderau hormonaidd rydym yn eu galw eu hunain pan:
- Gadewch i'r profiadau nerfol ein dal yn llawn;
- gorfwyta melys, olewog a blawd;
- mwg, rydym yn cymryd alcohol;
- Yn gyfatebol yn yfed atchwanegiadau dietegol, cyfadeiladau fitamin, meddyginiaethau;
- torri'r dull arferol o gysgu a effro;
- Rydym yn cynnal ffordd o fyw eisteddog;
- Rydym yn derbyn cyffuriau hormonaidd heb bresgripsiwn meddyg.
Mae ymddangosiad a lles y rhyw gain yn effeithio'n arbennig ar y diferion o hormonau. Gydag oedran oherwydd diffyg hormonau estrogen benywaidd ac estradiol ac estradiol, mae'r croen yn colli hydwythedd yn gyflym ac yn cynnwys crychau, mae cyflwr cyffredinol y meinwe gysylltiol a'r esgyrn yn dirywio. Mae meddygaeth fodern yn cynnig ateb i ateb ar ffurf therapi platio hormonau, ond mae nifer o'i wrthwynebwyr sy'n credu bod y system hormonaidd yn arf cynnil iawn ar gyfer sefydlu'r cymhwyster uchaf. Nid oes gan bob meddyg y wybodaeth angenrheidiol yn y maes hwn a niwed risg.
Fel ar gyfer Hormonaidd Heneiddio, TG, Ysywaeth, a osodwyd yn ni yn enetig: Mae'r newidiadau cyntaf yn digwydd eisoes ar 28-30 mlynedd, hyd at 40 mlynedd o weithgaredd hormonau yn gostwng yn raddol, ond o 40 i 50 mae neidiau sydyn yn gysylltiedig â premenopausis. Mae'r gostyngiad yn lefel estrogen yn arwain at sychder a phallor y croen, pigmentiad anwastad, gostyngiad yn y tôn, darpariaethau'r wyneb (PTOZU).
Mae angen i ymladd yr holl newidiadau hyn yn gynhwysfawr a dim ond dan arweiniad y meddyg. "
Beth yw beth yw beth
Mae anghydbwysedd hormonau thyroid (hormonau thyroid) yn arwain:
- i bellor;
- croen Sych;
- annwydwch y croen i'r cyffyrddiad;
- Edema'r wyneb;
- "I tyngu" hirgrwn;
- gwallt diflas, sych.
Er mwyn hwyluso'r cyflwr, mae angen:
- Mae mwy o bysgod, bwyd môr, yn defnyddio halen odized;
- cymryd atchwanegiadau a fitaminau maeth gyda gwrthocsidyddion, asidau amino, sinc, copr, haearn, seleniwm, fitamin B1;
- Dileu coffi o'r diet;
- rhoi'r gorau i ysmygu;
- Cysgu mwy.
Yn ogystal: i gryfhau'r croen a lleihau crychau, mae'n addas ar gyfer C10 sy'n seiliedig ar Coenzyme, er enghraifft, yr optima crema de diaiarrugas Hufen Diwrnod o Keenwell gyda Coenzyme C10, Squalene, Silicon, Musk Rose Olewau a Carite. Mae'n ddelfrydol ar gyfer pylu croen dadhydradu, yn ysgogi'r diweddariad cellog, yn lleihau wrinkles, yn cefnogi'r cydbwysedd dŵr gorau posibl, yn rhoi hydwythedd croen a sidanaidd.
Oherwydd diffyg hormon twf:
- mae'r croen yn dod yn iawn, yn atroffig, "memrwn";
- Mae plygiadau nasolabial dwfn a ên dwbl yn ymddangos;
- mae ptosis yn codi (bochau disgasic);
- Daw gwefusau yn denau.
Er mwyn hwyluso'r cyflwr, mae angen:
- Cymerwch asidau amino, fel Arginine, Leucine, Lysine;
- cynyddu defnydd cyffredinol protein;
- gwneud ffitrwydd neu roi gweithgaredd corfforol arall i chi'ch hun.
Yn ogystal: mae'n bosibl i gefnogi'r croen gyda chymorth colur yn seiliedig ar ffactorau twf planhigion (hormonau twf). Mae ffactorau twf yn ysgogi cynhyrchu proteinau (colagen, elastin), cyflymu prosesau adfer a gwella'r croen. Mae cyffuriau o'r fath yn cynnwys eli wyneb adnewyddu gydag effaith porslen o ffactor G yr wyneb o Sesvalia. Mae'n rheoleiddio gweithgarwch celloedd, mae ganddo weithred tebyg i hormonau, gan gyflymu adfywio celloedd, yn amddiffyn rhag radicalau rhydd.
Mae torri cloddio hormon melatonin yn achosi:
- chwyddo;
- effaith yr wyneb blinedig, ymddangosiad ei flynyddoedd;
- cylchoedd tywyll o dan y llygaid;
- Grey cynnar;
- Mannau tywyll.
Er mwyn hwyluso'r cyflwr, mae angen:
- mae mwy o eggplantau, reis, corn;
- cymryd fitamin B3 ac asidau amino (tryptoffan, carnitin);
- Gwrthod coffi, te cryf ac alcohol.
Yn groes i estradiol, neu, fel y'i gelwir hefyd, "Hormone Femininity", yn arwain at:
- croen tenau, sych;
- wrinkles arwynebol bach;
- "coesau geifr" o amgylch y llygaid;
- crychau fertigol dros y wefus uchaf;
- Codi tâl ar y frest.
Er mwyn hwyluso'r cyflwr, mae angen:
- Cynyddu'r defnydd o asidau brasterog aml-annirlawn, protein, fitamin B6, magnesiwm;
- lleihau'r defnydd o gynnyrch llaeth;
- rhoi'r gorau i goffi a sigaréts;
- Os yw'n bosibl, torrwch straen.
Yn ogystal: Bydd gwella ymddangosiad y croen yn helpu mesotherapi gyda Phresenta Detholiad, sydd ag effaith platio hormonau bach. Lotion gyda brychydd placentta ar gyfer pigiadau isgroenol o bresenoldeb Nano Meso Solutoin o lipoceutical wedi profi. Mae'r ateb yn ysgogi swyddogaethau cellog croen sy'n pylu, yn ysgogi synthesis cotagen ac asid hyaluronic, yn adfywio croen araf a dadhydradu, yn smotes wrinkles, yn cael effaith gwrthocsidiol, yn cael trafferth gyda pigmentiad hyper.
Mae testosteron mewn symiau bach o reidrwydd yn bresennol yn yr organeb fenywaidd. Ei alwadau dros ben:
- Mwy o groen olewog;
- Acne, acne;
- Twf gwallt ar wyneb.
Mae ei anfantais yn achosi:
- syrthni'r croen a'r cyhyrau;
- pallor a chroen sych;
- cochni difrifol ar ôl gweithgarwch corfforol;
- "Paws Goose";
- "Mintiwch" croen y boch.
Er mwyn hwyluso'r cyflwr, mae angen:
- Dileu arferion drwg;
- Cymerwch atchwanegiadau dietegol gyda methionin, sinc, magnesiwm, carnitin.
Dylai unwaith eto nodi bod angen i chi ddatrys unrhyw broblemau hormonaidd gyda meddyg enmocrinoleg yn unig. Mae hunan-drin a hunan-ddiagnosis yn yr achos hwn yn gwbl annerbyniol a gall arwain at ganlyniadau trychinebus.