Yn Rwsia, mae 90% o'r holl glefydau heintus cofrestredig yn disgyn ar heintiau anadlol. Yn nodweddiadol, mae plant yn dechrau brifo (ymhlith y gorchmynion salwch yn 45-60%). Yn ôl pwy, mae plant modern yn sâl gyda ffliw a heintiau anadlol miniog o 2 i 12 gwaith y flwyddyn. Felly, mae plant ysgol ar gyfartaledd yn fachog 3 gwaith y flwyddyn, plant meithrin - 6 gwaith, ac mae babanod yn cario o 2 i 12 episodau Arvi. Wrth gwrs, mae'n annymunol i ddal i fyny, ond mae'r clefydau hyn yn arbennig o beryglus yn erbyn cefndir Arvi mynych, clefydau cronig difrifol yn aml yn datblygu.
Felly, mae cadwraeth a chryfhau iechyd plant ysgol heddiw wedi dod yn un o'r tasgau pwysicaf o sefydliadau addysgol. Er enghraifft, yn ôl y Weinyddiaeth Iechyd a Datblygiad Cymdeithasol Ffederasiwn Rwseg, dim ond 22% o blant sy'n dod yn y dosbarth cyntaf yn gwbl iach. Yn Moscow, mae'r rhaglen gymdeithasol ac addysgol "5 cam yn erbyn y ffliw" yn weithredol, sydd wedi'i anelu at boblogeiddio ffordd iach o fyw ac atal y ffliw ac Arvi ymhlith Muscovites drwy gydol y cyfnod epidemig. Datblygwyd y rhaglen hon a'i chefnogi'n weithredol gan Swyddfa Rospotrebnadzor ym Moscow, y Weinyddiaeth Addysg a Gwyddoniaeth o Ffederasiwn Rwseg, Sefydliad Iechyd y Byd, y Groes Goch Rwseg, Sefydliad Epidemioleg a Microbioleg. G. N. GABRITHEVSKY.
- Mae ein rhaglen bob blwyddyn yn darparu bron i ddau gant o ysgolion metropolitan a gynlluniwyd yn arbennig gyda chefnogaeth Adran Moscow Deunyddiau Methodolegol Addysg ar gyfer y "Gwersi Iechyd," - yn siarad mewn cynhadledd i'r wasg ar Atal y Ffliw ac Atal 2011/12 Epidemig, un o ddechreuwyr y rhaglen hon, Kerezel Stefan - yn ogystal â chyflawni posteri, calendrau, llyfrau lliwio a setiau proffylactig o "5 cam yn erbyn y ffliw", lle masgiau meddygol, thermomedrau electronig, cadachau gwlyb.
Er mwyn hyfforddi arferion da, roedd yn ymddangos ei fod yn guys yn ddiflas ac yn annealladwy, mae athrawon yn cynnal gwersi mewn ffurf gêm, maent yn chwilio am atebion i gwestiynau diddorol, Glud Iechyd Chamomile gyda phum petalau, yng nghanol y ffotograff o bob un myfyriwr penodol. Ac mae pob gwers iechyd yn trafod arferion iach plentyn penodol. "Mae'r guys yn wir yn hoffi, maent yn ei chael yn anodd i dynnu eu llaw i ddweud wrthym am eu camri," Rhannu Dirprwy. Cyfarwyddwr Amddiffyn Cymdeithasol Ysgol Rhif 1372 Inna Sharaburova. Hi a chyda'r gynulleidfa mewn cynhadledd i'r wasg, cynhaliodd newyddiadurwyr iechyd mini-wersi tebyg.
"Doedden ni ddim yn cyfarfod yn y Planetariwm ar hyn o bryd," meddai'r athro. - Bod yn iach, peidiwch ag anghofio gwenwyno'r ystafell a mynd allan ar y noson gyda'r nos i edmygu'r sêr ac, wrth gwrs, symudwch, anadlwch awyr iach cyn amser gwely.
Ac ar gyfer y rhai sy'n hoffi eistedd ar y cyfrifiadur, hyd yn oed safle arbennig sy'n ymroddedig i'r pwnc o frwydro yn erbyn Coldswfw.5-shagov.ru wedi cael ei lansio. Mae eisoes wedi ymweld â mwy na 780 mil o bobl. Yno, gallwch hefyd ddod o hyd i gêm hwyliog sy'n hwyl ac yn anymwthiol yn dysgu plant ac oedolion i gydymffurfio â'r rheolau ar gyfer atal y ffliw ac Arvi.
Yn ogystal ag ysgolion a Cobwebs ledled y byd, mae'r rhaglen hon yn cwmpasu tua 250 o ysbytai plant ac oedolion a sefydliadau ataliol. Maent yn cael eu dosbarthu masgiau tafladwy am ddim, posteri yn cael eu gosod, llyfrau sy'n dweud am gamau syml sy'n arwain at ffordd iach o fyw a chryfhau imiwnedd.
Gyda llaw
Yn ôl ystadegau swyddogol, ffliw ac Arvi, mae gennym hyd at 30 miliwn o bobl yn flynyddol. Ac mae'r colledion economaidd blynyddol o hyn yn ein gwlad yn cyfrif am fwy na 80 biliwn rubles.
5 ymosodiad yn erbyn y ffliw ac Orvi
Arsylwi rheolau hylendid!
Golchwch eich dwylo yn amlach, yn enwedig yn y cyfnod pan fydd llawer o rai eraill yn brifo. Gwyliwch allan am lendid dillad, dillad gwely. Glanhewch yn rheolaidd ac awyrwch yr eiddo - nid yw firysau yn hoffi awyr iach.
Dewch â ffordd iach o fyw!
Gyrrwch y ffordd o fyw sy'n symud, ceisiwch fwyta'n gywir, rhoi'r gorau i arferion drwg (er enghraifft, o ysmygu neu fideos diangen). Ar ôl cynllunio'n rhesymegol eich amser, yn ail a gorffwys.
Cryfhau eich imiwnedd!
Rydym yn cymryd rhan mewn chwaraeon yn rheolaidd, dewiswch siart unigol o galedu. Mae'n bwysig bod cynhyrchion cyfoethog mewn fitaminau a mwynau bob dydd ar eich bwrdd.
Cymerwch fesurau i atal!
Peidiwch â gweithredu ar yr egwyddor "Hyd yn hyn nid yw wedi'i eni ...", cofiwch, y feddyginiaeth orau yw atal. Felly, os bydd yn fygythiad o epidemig, ar ôl ymgynghori â meddyg, defnydd neu feddyginiaethau arbennig, neu wneud brechiad.
Rhybudd - Ffliw!
Os ydych chi'n sâl, peidiwch â hunan-feddyginiaeth, cysylltwch â'r meddyg. Peidiwch â mynd i'r gwaith ac yn gyffredinol, os yn bosibl, peidiwch â chynnwys cysylltiadau ag eraill. Gwisgwch fwgwd os yw rhywun yn sâl o'ch amgylchedd.