Ffordd o fyw iach, waeth pa mor drite, yw'r sail ar gyfer cynnal harddwch a phobl ifanc drwy gydol oes. Mae un neu ddwy awr o chwaraeon, ioga neu ymweld â'r pwll ychydig o weithiau'r wythnos yn cefnogi'r corff yn naws, yn gwella cyflenwad gwaed, yn cyfrannu at normaleiddio metaboledd. Mae'r cynnwys cytbwys yn y bwyd o broteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau, gwrthocsidyddion a mwynau yn bwysig. Mae angen defnyddio proteinau, gan eu bod yn cynnwys asidau amino anhepgor - y deunydd adeiladu lle mae colagen yn cael ei ffurfio yn y corff (mae'n "ffrâm" ac mae'n gyfrifol am elastigedd, tôn croen, yn atal ptosis a ffurfio wrinkle).
Mae cymorth croen dyddiol cywir a chymorth corff yn edrych am 10 mlynedd yn iau. Rhaid i ofal o reidrwydd gyfateb y math o groen ac oedran. Felly, ni ellir defnyddio'r wraig ifanc hufen a serums gweithredol iawn, gan fod y croen yn dod i arfer â symbyliad cyson a mynd i mewn i gynhwysion gweithredol a thros amser yn atal y cydrannau angenrheidiol. Hyd at 28-30 mlynedd, mae'n ddigon i ddefnyddio hufen dydd a nos ac 1-2 gwaith yr wythnos o plicio ysgafn i ddileu'r haen horny uchaf, sy'n cyfrannu at adnewyddu'r croen.
Ar ôl 30 mlynedd, mae serums sy'n cynnwys asid hyalwronig, gwrthocsidyddion a chydrannau eraill yn cael eu hychwanegu at ofal, 1-2 gwaith y mygydau wythnos a gweithdrefnau proffesiynol, megis croen, lleithio a gofal dail codi. Os oes angen, ac yn dibynnu ar yr arwyddion a difrifoldeb problemau, defnyddir gweithdrefnau caledwedd a chwistrellu.
Cyn tymor yr haf a'r daith môr i atal dadhydradu croen, mae angen paratoi - moisturize gyda chymorth gadael gweithdrefnau neu mesotherapi a biorevitalization. Bod yn yr haul, gofalwch eich bod yn cymhwyso eli haul gyda SPF o leiaf 30.
Yn gyflym, yn ddiogel ac yn effeithlon iawn "dileu" o wyneb 10 mlynedd yn helpu dim ond 1 gweithdrefn potel (Botox).
Er mwyn rhoi lliw iach i'r croen, gwella ei ansawdd, lleihau difrifoldeb wrinkle, cynnal cwrs o mesotherapi neu fiolevitalization. Bydd 3-5 gweithdrefnau yn helpu i leddfu'r croen, cael y fitaminau a'r maetholion angenrheidiol.
Mae mireinio yn un o'r dulliau galw, profedig ac effeithlon er mwyn edrych yn llawer iau. Mae'r weithdrefn yn cynnwys effeithiau cerrynt eletrigol ar gyhyrau'r wyneb a'r corff, bydd yn rhoi tôn iddynt, o ganlyniad y mae'r cyhyrau yn cael eu tynhau, mae dyfnder plygiadau nasolabial yn gostwng, mae'r ên yn cael ei dynhau, yr ên yn cael ei dynnu i fyny, mae peli yn diflannu.
Nid yw bob amser nad yw bob amser yn bosibl dewis y gofal cartref cywir a phenderfynu pa weithdrefnau proffesiynol a ddangosir mewn oedran penodol. Felly, fe'ch cynghorir i ddod o hyd i arbenigwr i mi fy hun a fydd, gan wybod nodweddion eich croen am amser hir, yn gofalu am ei harddwch a chadwraeth ieuenctid.