Mae teithio yn aros yn ein moments coffa cof - naid parasiwt, cyfathrebu â chyd-deithiwr ar hap ac, wrth gwrs, bwyd a diodydd egsotig. Hyd yn oed os ydych chi'n ystyried eich hun yn ddyn sydd ag iechyd cryf, rhowch gynnig ar rai cynhyrchion ddim yn werth chweil. Credwch fi, ni fydd un sbasm o'r coluddion yn costio, ac yn meddwi ar y corff ac yn treulio ychydig ddyddiau yn yr ysbyty, prin y gallwch ei eisiau. Paratowyd rhestr o blanhigion y gallwch eu bodloni yn yr Unol Daleithiau a llawer o wledydd Ewropeaidd - mae llawer mwy aml ar wyliau twristiaid Rwseg.
un. Nghelyn . Mae aeron coch yn tyfu ar goeden Nadolig, sydd yn Ewrop yn addurno'r eiddo ar wyliau'r dewr crefyddol, yn wenwynig. Mae'r aeron bach hyn yn cynnwys cyfansoddyn gwenwynig o Saponin, a all achosi sbasmau cyfog, chwydu a stumog, yn ôl astudiaeth o blanhigion gwyliau gyda chamsyniadau gwenwynig.
2. Omela . Mae gan y planhigyn Nadolig poblogaidd hwn aeron gwyn sy'n cynnwys cyfansoddyn gwenwynig o ffosoksin. Gall achosi problemau gyda'r stumog ac arafu curiad calon (bradycardia), yn ogystal â gwenwyndra ar gyfer yr ymennydd, yr arennau a'r chwarennau adrenal.
3. Flearbed . Fe'i gelwir hefyd yn Orange Nadolig, mae gan y planhigyn hwn aeron melyn-goch, sy'n cynnwys Solanin - cyfansoddyn a allai achosi heintiau gastroberfeddol, sbasmau stumog a curiad calon afreolaidd (Tachycardia).
pedwar. Gorky melys poenus . Hefyd o'r enw Woody, mae aeron y planhigyn hwn hefyd yn cynnwys Solanin. Maent yn edrych fel gwely ffug a gallant achosi sgîl-effeithiau tebyg.
pump. Laconos Americanaidd . Mae'r aeron porffor yn debyg i grawnwin, ond yn cynnwys cyfansoddion gwenwynig mewn gwreiddiau, dail, coesyn a ffrwythau. Mae'r planhigyn hwn yn tueddu i fod yn fwy gwenwynig wrth iddynt dyfu i fyny, ac mae bwyta aeron o bosibl yn farwol, gan eu bod yn ysgrifennu yn y "Mobbitz Math I Heart Block ar ôl pokewaed Instraction".
6. Ivy . Lliw melyn porffor-du neu oren, aeron hyn yn cynnwys saponin - cysylltiad gwenwynig sy'n achosi cyfog a sbasmau yn y stumog.
7. Tis Berry . Mae'r aeron coch llachar hyn yn cynnwys hadau gwenwynig posibl. Astudiwch "Rheoli Wenwyndra Berry Yew ynysig gyda Sodiwm Bicarbonad: Dangosodd adroddiad achos yn effeithiolrwydd triniaeth" fod y defnydd o ormod o hadau yn achosi confylsiynau.
Wyth. Grawnwin Devichi . Mae aeron cwricwla yn cynnwys oxalate calsiwm gwenwynig. Gall yfed gormod y cyfansoddyn hwn effeithio ar yr arennau.
Beth i'w wneud gyda gwenwyn
Yn gyntaf oll, ymgynghorwch â sylw meddygol: Eglurwch i'r meddyg eich bod yn bwyta ac ym mha faint. Diod Dŵr yn fwy nag arfer - 3-4 litr. Ei gymysgu â halen neu bowdrau arbennig gydag electrolytau - sodiwm, clorid a magnesiwm. Drwy gydol y tro, tra byddwch chi'n teimlo'n ddrwg, yn bwyta cawl llysiau, blawd ceirch neu reis ar y dŵr - maen nhw'n effeithio'n ysgafn ar y llwybr gastroberfeddol, heb achosi eplesu a chwysu.