Nid yw'r llyriad yn ofer yn cael ei enw - mae'n tyfu ym mhob man. Yn aml caiff ei ystyried yn chwyn, ac felly yn diflannu'n ddidostur, heb feddwl am fanteision y planhigyn. Efallai ei bwysigrwydd i iechyd dim ond plant yn gwybod, sydd, ychydig yn gywilyddus, torri'r ddalen ar unwaith a gwneud cais i le poenus. Wrth gwrs, nid ydym yn eich cynghori i ddefnyddio'r dail di-gref, ond yn edrych ar y planhigyn hwn ac yn dechrau ei gasglu mewn dibenion meddyginiaethol yn union yn gwneud synnwyr. Yn wir, mae'r llyriad yn cynnwys cyfansoddion llysiau a all leihau llid, gwella treuliad a hyrwyddo gwella clwyfau.
Rydym yn eich rhybuddio: Cyn unrhyw gymhwysiad o'r planhigyn fel cynnyrch meddyginiaethol mae angen i chi ymgynghori â'ch meddyg.
Beth yw llyriad?
Mae llyriad, a elwir hefyd yn llyriad eang (Plantago Major), yn blanhigyn naturiol ar gyfer Ewrop a rhai rhannau o Asia. Mae'r planhigyn lluosflwydd hwn yn cynhyrchu blodau gwyrddlas ac mae ganddo ddail hirgrwn mawr a all fwyta amrwd neu wedi'u coginio. Mae'n werth nodi bod sawl math o chwyn bwytadwy o'r llyriad yn perthyn i'r un teulu â llyriad maint eang. Mae hyn yn cynnwys:
Llysenw Sailorite (Plantago Lancelata)
Black Plantago Ruegelii
Blêr blodyn ovata
Plantago Aristata (Plantago Aristata)
Llyriad Tsieineaidd (Plantago asiatica)
Plantago Coronopus (Plantago Coronopus)
Llyriad gwlanog (Plantago Patagonica)
Er bod y planhigion hyn yn cael eu hystyried yn aml fel chwyn, mae gan bob un ohonynt ddail a hadau bwytadwy sydd wedi'u defnyddio mewn meddygaeth mewn meddygaeth, yn ôl yr adolygiad gwyddonol o'r erthyglau "Plantago Mawr mewn Meddygaeth Perseg draddodiadol a Phytotherapi Modern: Adolygiad Naratif".
Gellir defnyddio dail llyriad mewn bwyd
Llun: Sailsh.com.com.
Yn lleihau llid
Er bod y teimladau poenus yn y lle anaf yn adwaith iach y corff, nid ydynt yn dal i fod eisiau cerdded gyda chlwyf neu anaf am amser hir. Mae astudiaethau'n dangos y gall y llyriad leihau llid. Yn ôl yr ymchwil "Eiddo gwrthlidiol o blanhigyn plantago Detholiad dail yn lleihau'r adwaith llidiol mewn anaf i afu arbrofol acetaminophen -, mae ei ddail yn cynnwys nifer o gyfansoddion gwrthlidiol, gan gynnwys flavonoids, tercenoids, glycosides a sylweddau lliw haul. Dangosodd profiad ar lygod mawr fod cyflwyno dyfyniad chwyn llyriad yn lleihau nifer o farcwyr llid a achoswyd gan ddifrod i'r afu. Mae astudiaeth arall ar anifeiliaid wedi dangos canlyniadau tebyg, gan wneud y casgliad bod y darn o chwyn y llyriad yn lleihau llid yn sylweddol ac yn lleihau datblygiad ensymau iau i amddiffyn yn erbyn ei ddifrod. At hynny, mae astudiaethau yn y tiwb profi yn dangos y gall hadau llyriad leihau nifer o farcwyr llid ac yn arafu twf rhai celloedd canser. Fodd bynnag, ni ddylid ystyried chwyn llyriad yn arf o ganser. I gael cymeradwyaeth yr eiddo hwn, mae angen ymchwil.
Yn hyrwyddo iachâd yn rhedeg.
Mae'r astudiaeth "Effeithiau Plantago Lancelata L. Detholiad ar lawn drwch quational Clwyfo Iachau mewn Model Llygoden" yn nodi bod y llyriad yn cyfrannu at iachau clwyfau, gan leihau llid, blocio twf microbau a lleihau poen. Dangosodd profiad gyda chyfranogiad 40 o bobl fod y defnydd o gel sy'n cynnwys aloe vera a llyriad wedi helpu i wella wlserau ar y coesau. Yn yr un modd, yn yr astudiaeth ar anifeiliaid aloe Vera a'r llyriad gwella gwella clwyfau ac adfer meinweoedd o dan gais lleol. Mewn astudiaeth arall ar anifeiliaid "Effeithiau Plantago Lancelata L. Detholiad ar lawn drwch Iachau clwyfau quassional mewn model llygoden" Roedd y defnydd o ddetholiad Weed Weed yn unig ar gyfer clwyfau wedi helpu i gynyddu'r gyfradd iacháu o gymharu â'r grŵp rheoli.
Yn gwella treuliad
Dangoswyd bod rhai cyfansoddion yn hadau a dail chwyn y llyriad yn hwyluso rhai problemau gyda threuliad. Yn benodol, mae'r hadau yn cynnwys seicoleg: y math o ffibr, a ddefnyddir yn aml fel carthydd naturiol, gan ei fod yn amsugno dŵr wrth fynd trwy'r llwybr treulio. Yn ôl un o'r adolygiadau, gall dail llyriad hefyd arafu cyflymder y treuliad, a all helpu i drin dolur rhydd. Dangosodd ymchwil ar lygod mawr hyd yn oed fod dyfyniad culhau'r llyriad yn cael ei helpu gan wella briwiau'r stumog. Yn ogystal, mae rhai astudiaethau anifeiliaid yn dangos y gall y priodweddau gwrthlidiol o chwyn llyriad helpu problemau treulio, fel clefyd y coluddyn llidiol (BC), a all achosi symptomau fel poen yn yr abdomen, sgrechian a dolur rhydd.