Mae llawer o famau yn aros am pryd y gallant ddianc o ofal cartref cyson pan allant ddod yn fenyw fusnes eto a pharhau â'u gweithgareddau proffesiynol, ond mae straen yn dod allan o'r archddyfarniad bob amser. Ceisiwch leihau'r straen hwn gyda fy awgrymiadau syml.
Y peth pwysicaf yw y dylech chi garu'r hyn rydych chi'n ei wneud. Deffro gyda'r meddwl ei bod yn angenrheidiol i fynd i'r swydd heb ei hun, mae'n anodd iawn, ac i adael y plentyn annwyl i'r gwaith heb ei garu yn ddifrifol ddwywaith. Ni fydd unrhyw beth da o hyn yn gweithio, yn y nos, ni fydd gennych gryfder i'r teulu a byddaf yn ychwanegu llid. Ni fyddaf yn blino o ailadrodd bod yr addurn yn amser gwych i ddysgu sut i ddibynnu ar y sgiliau angenrheidiol ac yn olaf dod o hyd i'r hyn yr ydych yn ei hoffi os nad ydych wedi gwneud hyn cyn genedigaeth y plentyn.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn paratoi ar gyfer gwahanu a chi'ch hun, a'r plentyn. Wedi'r cyfan, mae hwn yn gam newydd yn eich bywyd, ac iddo ef - cam twf newydd. Ni ddylech gyd-fynd â'r teimlad o euogrwydd o'r hyn rydych chi'n ei adael, mae angen i fabi ddatblygu a gwybod y byd, ac yn y byd hwn nid yn unig chi.
Penderfynwch ymlaen llaw y bydd eich plentyn yn aros: Tiwtor Kindergarten / mam-gu / nani. Peidiwch â chyfuno'r cam addasu gyda'r diwrnodau gwaith cyntaf, mae'n well paratoi'r sefyllfa mewn ychydig fisoedd fel y gall y baban ddod i arfer â'r amodau newydd, ac nid oedd yn rhaid i chi fod yn nerfus yn y gwaith, fel plentyn yno heboch chi.
Gan fod gennych ychydig o oriau rhydd, tra bod y plentyn yn pasio addasiad, mae'n amser i fynd i siopa i chwilio am bethau newydd. Gadael i weithio. Canfyddwch fel rheswm i wisgo i fyny a phaentio bob dydd, oherwydd byddwn yn onest: eistedd gyda phlentyn, rydym yn aml yn anghofio amdanom ni ein hunain.
Tra oeddech chi ar absenoldeb mamolaeth, gallai llawer newid, ond ni ddylech ofni hyn. Dychmygwch pa mor oer i gyfathrebu eto gyda chydweithwyr, dysgu a datblygu yn eich maes. Ydw, yn gyntaf, ni fydd yn hawdd, ond rydych chi'n addasu'n gyflym, oherwydd gall fy mam i gyd! Mae gan Mom sgiliau rheoli amser a ddygir i berffeithrwydd.
Arsylwi'r cydbwysedd rhwng gwaith a theulu. Peidiwch â chymryd ar faterion pobl eraill a pheidiwch â gadael i gydweithwyr hongian ein tasgau arnoch chi. Dysgwch ddweud "na". Felly ni fydd eich gwaith yn dioddef, bydd y tasgau yn cael eu cwblhau ar amser, ac mae'r nerfau yn gyfan. Peidiwch â dod â'ch hun i flinder corfforol ac emosiynol. Gyda'r nos, gwnewch restr o achosion ar gyfer yfory. Bydd yn eich helpu i newid i ddull hamdden, peidiwch â chadw pethau yn eich pen a threulio amser gyda'ch teulu.
Mae allanfa o'r archddyfarniad yn gam ennill newydd i bawb, ond mae'r adeg hon o newid yn angenrheidiol ar gyfer datblygiad llawn a mam, a phlentyn. Byddwch yn hapus wedi'r cyfan, mae cymaint o ddarganfyddiadau o'n blaenau.