Ydych chi'n cysgu'n dda, yn byw mewn dinas fawr? Credwn nad yw bob amser. Mae rhythm rhythm y metropolis yn gorfodi llawer i ddioddef anhunedd naill ai i ddisgyn yn ddwfn dros hanner nos. Yn yr achos hwn, nid oes rhaid i'r diwrnod i ddod cynhyrchiol siarad, yn ogystal ag am ryw o ansawdd uchel. Pam mae hyn yn digwydd? Pam nad yw rhyw bellach pan fydd problemau gyda chwsg yn dechrau yn ein bywyd? Heddiw fe benderfynon ni siarad amdano.
Mae gorffwys yn ein gwneud yn fwy deniadol
Heb os, mae ymddangosiad yn chwarae'r rôl olaf wrth ddenu partner. Mae absenoldeb cwsg o ansawdd uchel yn ein harwain at y Cabinet y Cosmetlist, sy'n gorfod ein helpu i gael gwared ar yr amlygiadau o'r diffyg cwsg fel cylchoedd tywyll, croen a gollodd y cysgod naturiol, amrannau chwyddedig a llawer o drafferth esthetig arall. Mae cysgu am 7-8 awr yn eich galluogi i atal problemau tebyg. Cynhaliodd gwyddonwyr Sweden hyd yn oed arbrawf: Dangosodd pobl luniau o bartneriaid posibl nad oes ganddynt unrhyw broblemau gyda chwsg a'r rhai sy'n cysgu am 4 awr y dydd. Daeth y mwyafrif absoliwt i'r casgliad bod y llun o bobl â diffyg cwsg yn denu llawer llai.
Mae'n anos i chi flirt
Nid yw'n gyfrinach bod y naws chwareus yn 70% o lwyddiant yn ystod fflyrtio, mae'n amhosibl fflyrtio heb hwyliau. Os nad ydym yn syrthio allan, fel rheol, nid oes naws am unrhyw beth, yr awydd i dalu sylw i'r partner yn rhywle yn y lle olaf ond un, ac felly mae rhyw da hefyd yn mynd i'r cefndir, os yw'r holl feddyliau am sut i Cwsg.
Mae gwrthdaro yn dechrau
Y tro hwn, cynhaliwyd yr astudiaeth gan wyddonwyr Americanaidd a oedd yn darganfod bod diffyg cwsg cronig yn un o brif achosion gwrthdaro na allai fod os nad oedd eich cwsg wedi dioddef. Yn ogystal, mae unrhyw broblemau rhywiol dyn sydd â diffyg cwsg yn ceisio peidio â phenderfynu, ond i ohirio. Bydd cronni problemau a negyddoldeb yn dod yn hwyr neu'n hwyrach yn disgyn i'r sgandal mawreddog.
Prynwch i ddweud wrthych y "Diolch"
Llun: www.unsplash.com.com.
Cwsg da = rhyw da
Mae'r gostyngiad yn y libido yn aml yn uniongyrchol gysylltiedig ag ansawdd cwsg, yn enwedig pan ddaw i fenywod, y mae'r lleoliad emosiynol o flaen y broses ei hun yn bwysig. Yn ogystal, darganfu seicolegwyr fod cwsg hir, o leiaf 8 awr, yn cyfrannu at ddatblygu mwy o sensitifrwydd parthau erogenaidd ar gorff menywod a dynion.