"Gwyrddion cyntaf"
Cegin: Môr y Canoldir
Categori: Diodydd
Amser coginio: 10 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 4 o bobl (a)
Bydd angen: Apples 2 Shtskii 1 Pres 1-2 Winfeistr 1-2 h. L
Dull Coginio:
unMae mintys yn arllwys dŵr berwedig ½ cwpan a gadael iddo fragu tua 15 munud.
2.
Ffrwythau Golchi, tynnwch y croen a gwasgwch sudd oddi wrthynt. Gadewch ddau dafell calch i'w haddurno.
3.
Ychwanegwch ddŵr mêl a mintys yn sudd.
pedwar
Cymysgwch ac addurno cangen calch, mintys.
Coctel sbigoglys a bresych
Cegin: Môr y Canoldir
Categori: Diodydd
Amser coginio: 10 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 4 o bobl (a)
Bydd angen: Spinach Gnefloged 1 Shtkaste 100 GVD 1 STACLEMON ½ COPPE i flasu
Dull Coginio:
un
Gydag afal i dynnu'r croen.
2.
Curwch y sbigoglys cymysgydd, afal a bresych.
3.
Ychwanegwch ddŵr a curwch unwaith eto at gysondeb homogenaidd.
pedwar
Yn y coctel gorffenedig ychwanegwch sudd lemwn. Dewisol i roi mêl.
"Spring Joy"
Cegin: Môr y Canoldir
Categori: Diodydd
Amser coginio: 10 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 4 o bobl (a)
Bydd angen: Banana 1 PANASA 100 Hopnat Handicore ½ yn falch o flasu
Dull Coginio:
unGellir pîn-afal yn cael ei gymryd yn ffres ac yn tun, ond yna nid yw'r mêl yn werth ei ychwanegu.
2.
Mae sbigoglys yn gadael golchi a sych, gallwch ddefnyddio lawntiau wedi'u rhewi.
3.
Pîn-afal wedi'i dorri'n ddarnau, banana - cylchoedd.
pedwar
Curwch ffrwythau a lawntiau mewn cymysgydd, ychwanegwch ddŵr a curwch eto.
Trwyth o Kuragi
Cegin: Môr y Canoldir
Categori: Diodydd
Amser coginio: 10 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 4 o bobl (a)
Bydd angen: Kuraga 5-7 darn o 1 llwy fwrdd.
Dull Coginio:
un
Golchodd Kuraga. Hwb dŵr. Arllwyswch i mewn i thermos a mynnu 4 awr.
2.
Gallwch ychwanegu mêl i flasu.
Diod Moron
Cegin: Môr y Canoldir
Categori: Diodydd
Amser coginio: 10 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 4 o bobl (a)
Bydd angen: Moron 2 yn sownd 1 iogwrt trawst 200 ml
Dull Coginio:
un
Moron i lanhau, golchwch y lawntiau a'r sych.
2.
O foron i wasgu sudd, malu mewn cymysgydd.
3.
Cymysgwch bopeth gyda sudd iogwrt a moron a'i guro eto mewn cymysgydd.