Yn fy drôr gyda cholur, mae dwsinau o wahanol swigod a jariau yn cael eu storio. Mae eu gweithgynhyrchwyr yn addo newidiadau hud ar yr wyneb yn llythrennol y dydd. Maent yn gofyn am wyrth o'r fath, yn naturiol, dim digon. Os ydych yn ystyried y swm a wariwyd ar gynnwys y blwch hwn, byddai'n ddigon ar gyfer gwneuthurwr awtomatig-domestig. Fodd bynnag, mae wrinkles yn ymddangos, acne ewch allan, dydw i ddim yn siarad am frychni haul ac annisgwyl eraill. Mae'n ymddangos ei bod yn bosibl gwella'r croen gyda diet syml. Cefais wybod pa gynhyrchion y mae angen i chi eu bwyta er mwyn peidio â heneiddio.
Rhif Problem 1. Smotiau ar yr wyneb.
Gan nad ydym yn brifo o dan yr hetiau, ac mae'r haul yn dal i adael olion ar ein hwyneb fel smotiau pigmentedig. Gallant hefyd ymddangos er cof am acne. Bod yn frychni haul ac yn y blaen. Yn gyffredinol, heb naws y croen, peidiwch â alinio. Ac nid yw yma.
Mae'r haul yn un o brif elynion yr wyneb
pixabay.com.
Ein prif ffrindiau Fitaminau C, E a Gwrthocsidyddion. Gofynnwch iddyn nhw o sitrws, mefus, ciwi, pomgranadau, tomatos a grawnwin. Gyda llaw, bydd gwenith yr hydd a bresych cyffredin yn helpu i ymdopi â'r anffawd.
Rhif Problem 2. Croen olewog.
Pwdlo, nid yn sbarduno, ac yn y parth T, bydd yr wyneb yn dal i fod yn ddisglair. Mae pobl â chroen olewog yn arbennig o angen i fonitro ei faeth. Bydd y diet yn helpu i leihau cynhyrchu Sala gormodol.
Mae angen fitamin A. Mae'n cael ei gynnwys yn Kurage, Mango, Moron, Yolk Wyau.
Acne - yn digwydd gyda chroen olewog
pixabay.com.
Lloeren brasterog yn aml - acne. Os ydych chi'n dioddef o'r clefyd hwn, bwyta ffrwythau, llysiau, cnau Ffrengig, hadau llin ac olew flaxseed, gwymon, bwyd môr a physgod.
Rhif Problem 3. Croen Sych.
Mae meddygon yn credu bod sychder yr wyneb yn digwydd oherwydd goruchwyliaeth fitamin E, gyda cholesterol annigonol. Mae hyn yn golygu ei bod yn angenrheidiol i gynyddu'r defnydd o asidau brasterog monoannirlawn. Gofynnwch iddyn nhw o ffa, gwymon, wyau, soi, afocado, pysgnau a chnau eraill.
Gydag oedran, mae'r croen yn dod yn dir
pixabay.com.
Croen sych - clefyd llysieuwyr. Os nad oes gennych unrhyw ragfarnau bwyd, rydych chi'n bwyta cig a physgod o fathau brasterog yn rheolaidd.
Rhif Problem 4. Wrinkles.
Beth i'w wneud, gydag oedran wrinkles yn ymddangos i gyd. Ond mae'r gwrthocsidyddion yn helpu i leihau eu swm. Llawer ohonynt mewn ffa soia. Yn ogystal, maent yn gyfoethog ym mhob llysiau gwyrdd: sbigoglys, asbaragws, seleri, gwahanol fathau o fresych a saladau.
Bydd rhai cynhyrchion yn helpu i ymdopi â chrychau bach.
pixabay.com.
Ond dylid osgoi llaeth a chynhyrchion un-darn o fenywod o oedran Balzakovsky o gwbl. Maent yn cael eu hamsugno'n wael ac yn arwain at heneiddio y croen.