Rwy'n gwybod, i lawer, mae taith i'r môr yn gyfystyr â lliw haul ysblennydd ar gyfer y gaeaf cyfan yn y dyfodol. Yn flaenorol, roeddwn i hefyd yn meddwl pe bawn ar y traeth, byddaf yn cynhesu o dan yr haul cyn belled â na fyddaf yn edrych fel "ysgyfarnog siocled" o gân boblogaidd. Fy marn i am y TAN, ei fudd-daliadau a'i atyniad amheus newid yn sylweddol ers i mi ddechrau astudio'r materion harddwch ac iechyd yn ddwfn. Mae TAN, yn enwedig ei orgyflenwad, yn niweidiol iawn i iechyd ac mae'n elyn cyntaf ein ieuenctid. Bydd Dermatolegwyr yn fy nghefnogi. Ond os ydych chi'n dal i ddychwelyd o'r gwyliau "Sultry Mulatto", mae'n amser i achub y croen rhag peryglu uwchfioled.
Mae peryglu uwchfioled yn niweidiol
un . Dychwelyd allan o wyliau, wythnos yn ddiweddarach, rydym yn aml yn sylwi bod y croen ar y corff yn dechrau croen yn hyll iawn, gan adael olion ar ddillad tywyll. Er mwyn osgoi plicio annymunol, paratowch y croen ar gyfer y TAN - Gwneud plicio . Gallwch wario'r weithdrefn hon yn y caban ac yn y cartref, gan ddefnyddio prysgwydd gyda gronynnau bach a meddal nad ydynt yn anafu croen.
2. Mae pelydrau uwchfioled yn cyfrannu at ddinistrio'r pilenni o gelloedd a haen arwyneb y croen. Mae'r croen yn colli lleithder, colagen ac elastin yn dechrau cynhyrchu yn wael, sy'n effeithio ar ein harddwch a'n ieuenctid. Allbwn Un - Yn mynd ati i leddfu'r croen . Yma byddwch yn helpu hufen lleithio, serums, masgiau.
3. Yn anffodus, mae uwchfioled yn effeithio'n negyddol ar y croen yn unig, ond hefyd ar y corff cyfan. Fel y dylid ei wlychu, Defnyddio olewau naturiol : Coconut, jojoba, olewydd, carite a asgwrn grawnwin. Maent yn cael eu nodweddu gan grynodiad uchel o asidau brasterog dirlawn, iacháu'r microcracks, gwneud y croen gyda elastig ac elastig. Ond cofiwch: Ni ellir defnyddio olew i'r croen wedi'i losgi!
Arsylwi ar y modd yfed
4. Peidiwch ag anghofio i leddfu eich hun a'r tu mewn : Cadwch olwg ar ddulliau yfed a phweru. Rhedeg ar lysiau a ffrwythau, yfed o leiaf ddau litr o ddŵr di-garbonedig pur y dydd. Bydd lleithio gweithredol nid yn unig yn arbed eich croen rhag heneiddio cynamserol, ond hefyd yn eich galluogi i achub y Tan yn hirach.
5. Peidiwch â chymryd baddonau poeth - Dim ond cŵl oer, a gwell oer. Ceisiwch ddefnyddio'r geliau cawod hefyd ar sail olew, tra'n osgoi cydrannau cannu yn eu cyfansoddiad: llaeth, ciwcymbr a sudd lemwn, darnau lingonberry, licorice a bwystfil. Peidiwch â rhwbio'r pren caled a'r sbyngau, a hefyd rhoi'r gorau i ymweld â bath a sawnau.
Mae Julia Enhel yn cynghori i gynnal HUE hardd o'r croen gan brocedi, ac nid yn rhedeg i'r solariwm
6. Peidiwch â rhedeg i gadw lliw haul yn solariwm - Bydd yn gwneud eich croen hyd yn oed yn fwy sych ac yn gwanhau. Yn yr achos hwn, mae'n well i droi at y defnydd o farchnadoedd auto neu efydd.