Fel rheol, mae gennym fwy o ddiddordeb yn y cwestiwn o iechyd a harddwch y gwallt: rydym yn gwario cyfran y llew o gyflog ar gyfer gweithdrefnau salon, rydym yn dewis gadael cynhyrchion ac rydym yn chwilio am ffyrdd o gynnal disgleirdeb a meddalwch gwallt gartref . Fodd bynnag, ychydig iawn o bobl sy'n credu na all croen iach y pen fod yn wallt hardd. Penderfynodd MF gyfrifo sut i ofalu'n iawn am yr ardal hon a pha reolau mae'n bwysig eu harsylwi.
Peidiwch â hoff o steilio
Yn gyson Mae defnyddio mousses, farneisi a geliau nid yn unig yn gwneud gwallt yn drwm, ond hefyd yn effeithio'n negyddol ar gyflwr y croen ei hun: mae'r mandyllau yn rhwystredig gyda'r un farnais gwallt, mae'r ffilm yn cael ei ffurfio ar wyneb y croen, nad yw'n gwneud hynny Caniatáu iddo weithredu fel arfer. Gall y rhan fwyaf o broblemau gwahanol godi - o sychder i sebrry. Byddwch yn ofalus.
Mwy o ddŵr
Mae'r ffaith bod cadw at y gyfundrefn ddŵr yn angenrheidiol ar gyfer yr holl organau, rydym yn gwybod yn berffaith dda, ac yn dal i beidio ag yfed digon o ddŵr. Yn achos y croen y pen, mae dŵr yn angenrheidiol, gan fod yr ardal hon yn dirlawn yn y lle olaf, felly ceisiwch yfed dim llai litr y dydd, ond dim ond os nad oes gennych wrthgymeradwyo.
Peidiwch â chael eich cario i ffwrdd gan ddulliau pentyrru
Llun: www.unsplash.com.com.
Fy mhen fel 'na
Credir bod golchi mynych y pen yn arwain at yr effaith gyferbyn - y gwallt yn fyw ddwywaith mor gyflym. Ac eto, nid wyf yn cytuno â'r rhuthr. Os bydd eich gwallt yn dod yn fraster eisoes ar yr ail ddiwrnod, ni ddylech boeni eich hun, fy mhen bob dydd, fodd bynnag, mae'n bwysig codi offer meddal na fydd yn cythruddo croen y pen ac ni fydd yn arwain at ymddangosiad Dandruff a craciau o groen sych gormodol.
Gwyliwch am faeth
Gyda dŵr fe lwyddon ni i gyfrifo, a beth am fwyd? Mae'n dibynnu'n fawr ar ein diet: mae'n debyg eich bod wedi sylwi bod yr angerdd am fwyd cyflym yn effeithio ar ymddangosiad y gwallt? Mae'r gwreiddiau'n gyflymach a thrwy hynny golli swm mwy o wallt nag arfer. Does dim byd syndod yma, gan nad yw croen y pen yn wahanol iawn i groen yr wyneb, sydd hefyd yn ymateb i newidiadau yn eich ffordd o fyw. Er mwyn profi llai o broblemau gyda "Pennaeth", peidiwch â rhedeg ar "Niwed" - dylai llysiau ffres, ffrwythau, yn ogystal â chnau ac olewau ddod yn elfennau dyddiol yn y diet.