Rhaid i iechyd y system atgenhedlu ac organau cenhedlu awyr agored fod o dan reolaeth yn gyson. A'r rheswm yw nad yw'n rhaid i chi ddod yn Mam yn ddewis personol o bob menyw. Mae'r pwynt yn wahanol: mae troseddau'n arwain at salwch difrifol a all effeithio ar y corff yn ei gyfanrwydd, ac ni fydd yn eich galluogi i fwynhau bywyd yn ei amrywiaeth lawn. Sgyrsiau am resymau cyson pam rydych chi'n teimlo anghysur yn y parth o ryw a rhyw bach, yn ogystal ag organau cenhedlu allanol eraill.
Cynhyrchion hylendid a ddewiswyd yn anghywir
Mae gan bob 21-45 diwrnod o fenyw ddiwrnodau critigol yn ystod yr ydym yn defnyddio cynhyrchion hylendid amrywiol. Os yw ein neiniau, yn fwyaf aml, fe wnaethant droi sawl gwaith y dydd, yna mae'n well gan ferched modern tamponau neu gasgedi, ac mae mwy datblygedig eisoes wedi newid i bowlenni mislif. Wrth ddefnyddio unrhyw ddull a grybwyllir, ni ddylech anghofio am hylendid. Mae angen bwydo gasgedi a thamponau bob 4 awr, yn llai aml, gyda'r unig eithriad i'r noson. Os ydych chi'n torri'r argymhellion meddygol hyn, gallwch chi faeddu y mwcaidd - bydd y fronfraith yn ymddangos neu bydd y croen yn dechrau cuddio. Mae hefyd yn bwysig dewis tamponau o ran maint ac yn dibynnu ar ddwyster y mislif - ymgynghori â gynecolegydd ar y mater hwn.
Yn ystod mislif, mae'n bwysig newid dull hylendid
Llun: Sailsh.com.com.
Glanhau colur ymosodol
Mae Gynecolegwyr yn cynghori i olchi'r parth agos gyda dŵr sawl gwaith y dydd - felly nid ydych yn torri'r amgylchedd lipid naturiol. Mae'r arogl dewis yn dweud naill ai am y dull o fenstruation, neu am bresenoldeb problemau. Ar gyfer menyw iach, glanhewch y croen heb sebon ni fydd yn broblem, fel y gallwch chi daflu gelwyddau drud yn ddiogel ar gyfer hylendid agos. Peidiwch byth â rhoi cynnig ar y parth agos gyda sbyngau neu fenig ar gyfer y corff - mae'n rhy galed i groen mor sensitif.
Mae meddygon yn cynghori i rinsio organau cenhedlu awyr agored sy'n rhedeg dŵr
Llun: Sailsh.com.com.
Llid Epilation
Mae tynnu gwallt Bikini dwfn yn draddodiadol yn achosi llid y croen. Er mwyn mynd i'r afael â'r canlyniad negyddol hwn, rydym yn eich cynghori i gael cwrs o ysgymuno laser - mae'n raddol yn lleihau dwyster twf gwallt ac yn lleihau eu rhif. Ni chynghorir Hufen ar gyfer Diddymu - mae'n cynnwys cydrannau cemegol sy'n dadhydradu'r croen, sy'n beryglus i barth agos, y dylid ei wlychu bob amser. Os nad oes posibilrwydd i fynd drwy gwrs y laser, defnyddiwch y rasel - cymerwch gasét ffres ac ewyn, ac ar ôl iro'r gwefusau rhyw allanol a'r ardal o amgylch yr hufen twll rhefrol i gael gwared ar lid. Bydd yn Panthenol, Fitaminau A ac E, Gel Aloe neu unrhyw elfennau lleithder ac adnewyddadwy eraill.
Rhyw weithredol gyda phartner a hebddo
Os nad oes fawr o iraid yn ystod rhyw, gyda ffrithiant y croen ar y croen, bydd llid yn anochel yn codi oddi wrthych chi a'r partner. Mae hefyd yn cyfrannu at argaeledd gwallt ar organau cenhedlu awyr agored, gwrthod defnyddio iro a chondomau, rhagarweiniad cyflym - mae'r holl ffactorau hyn yn cynyddu ffrithiant. Gallwch wylio'r un peth os ydych yn gwneud mastyrbio - mae deunydd rhai teganau yn anodd eu defnyddio heb iro. Datryswch y broblem hon yn syml - cynyddu'r amser "cynhesu" cyn rhyw, defnyddio iraid a gwneud gwallt yn cael ei symud.