Amddiffyn Canser. Canfu gwyddonwyr Japaneaidd fod yn Kefir Fungi mae polysacaride Kefira. Ac mae ganddo effaith gwrth-altro. Hynny yw, mae'n amddiffyn y corff rhag canser.
Diogelu imiwnedd. Mae defnydd Kefir rheolaidd yn gwella leukocytau - celloedd gwaed gwyn. Sef eu bod yn gyfrifol am gryfder a chryfder imiwnedd.
Help gyda phen mawr. Mae'r Kefir yn cynnwys asidau organig sy'n puro'r corff o gynhyrchion pydredd alcohol. Ac mae dyn sydd â syndrom pen mawr yn dechrau teimlo'n well ar ôl gwydraid o Kefir.
Kefir wrthgymeradwyo ar gyfer bwyd babanod? Nid. Mae yna farn bod Kefir yn achos alcoholiaeth mewn plant. Fodd bynnag, mae hwn yn chwedl nad oes ganddo unrhyw reswm ohono. I ddod yn alcoholig, mae'n angenrheidiol bod y plentyn yn yfed o leiaf 10 cwpanaid o Kefir bob dydd. Mae'n afrealistig.
Mae Kefir yn atal rhwymedd? Ydw. Mae Kefir yn cael effaith hamddenol, yn gwella microflora coluddol. Gyda rhwymedd, mae'n ddefnyddiol yfed Kefir undydd.
Mae dyddiau dadlwytho Kefir yn effeithiol ar gyfer colli pwysau? Ydw. Bydd diod yn darparu digon o hylif yn y corff. Yn ogystal ag elfennau micro a macro defnyddiol. Ar yr un pryd mae cynnwys calorïau diwrnod dadlwytho o'r fath yn fach iawn.
Mae Kefir yn ddefnyddiol i yfed mewn sefyllfaoedd llawn straen? Ydw. Cynhaliodd gwyddonwyr o Iwerddon a Chanada ymchwil a phrofodd fod bacteria asid lactig sydd wedi'u cynnwys yn Kefir yn cael effaith leddfu.
Iogwrt calorier kefir? Nid. Mewn 100 go iogwrt - 68 kcal, ac mewn 100 g kefir - 59 kcal.
Datrys Kefir yn fwy defnyddiol o fraster? Nid. Yn ei gyfansoddiad cemegol, maent bron yr un fath. Mae'r bacteria asid lactig a fitamin B mewn kefir wedi'i orchuddio yn parhau i fod cymaint ag mewn braster. Mae'r unig beth yn y Kefir wedi'i ddileu yn cael ei leihau gan faint o fitamin A, gan ei fod yn hydawdd braster.
Kefir a Prostokvash - A yw hyn yr un fath? Nid. Mae Kefir yn cael ei baratoi gan ddefnyddio dechrau arbennig. A dim ond llaeth biser yw prostokvasha.
Mae Kefir yn cael ei amsugno gan y corff yn gyflymach na llaeth? Ydw. Mae Kefir yn cael ei amsugno gan 90% mewn awr. A dim ond 30% yw llaeth yn ystod yr un pryd.