Smwddi yw fersiwn gorau'r byrbryd. Mae'r smwddi yn llawn fitaminau ac elfennau angenrheidiol ar gyfer iechyd ein corff, gan fod diodydd o'r fath yn y bôn yn cael eu gwneud o ffrwythau a llysiau ffres. Er mwyn gwneud coctel da, cofiwch dri rheol syml:
Peidiwch ag ychwanegu gormod o ddŵr
Mae smwddi yn goctel trwchus o ffrwythau a llysiau. Trwy ychwanegu llawer o ddŵr, byddwch yn cael hylif Kissel. Er mwyn cael blas cyfoethog, gwnewch yn siŵr bod cysondeb y diod yn ddigon trwchus. Gwead unffurf - yr allwedd i lwyddiant. Bydd cymysgydd pwerus yn helpu i gyflawni'r effaith angenrheidiol. Gwnewch yn siŵr nad yw'r darnau o giwcymbr neu ddyddiadau yn aros yn y ddiod. Mae smwddis cywir yn debyg i iogwrt neu goctel llaeth. Atgoffwch anghywir gyda salad dŵr. Er mwyn osgoi'r strwythur Inhomogenaidd wrth ychwanegu dyddiadau neu eu sychu i goctel, socian y cyn yr holl elfennau mewn dŵr. Felly mae angen llai o ymdrech arnoch er mwyn cael màs homogenaidd ysgafn yn y diwedd.
Rhaid i'r diod fod yn fanana neu'n afocado, gan ei wneud yn drwchus ac yn faethlon
Peidiwch â chymysgu lawntiau tywyll gydag aeron
Os ydych chi am roi smwddi a mefus, a sbigoglys, byddwch yn barod yn hytrach na smwddi hardd, byddwch yn cael lliw llosgi. Yfwch gynnyrch o'r fath rydych chi'n annhebygol o fod eisiau. Gall lawntiau alsuit mewn smwddi aeron fod yn aeron fel llus, mwyar duon neu gyrens yn unig.
Mae melyster yn rhan annatod o unrhyw smwddi
Mae Banana yn elfen gyffredinol ar gyfer smwddi melys. Mae'n bananas i gyflawni gwead hufen ysgafn a blas melys. Maent hefyd yn cael eu cyfuno'n berffaith ag unrhyw aeron a hyd yn oed lawntiau. Bydd afocado yn y smwddi bob amser yn ychwanegu gwead hufen. Fodd bynnag, er mwyn melysu'r byrbryd, mae'n werth ychwanegu mêl, surop masarn neu unrhyw felysydd arall. Hefyd yn berffaith heini gellyg a mangoes aeddfed. Bob tro y byddwch yn gwneud smwddi fitamin, cofiwch y tri rheol syml hyn a na fydd blas y ddiod byth yn eich siomi.