Yr henoed yw ein rhieni, y larmer yw ein hagwedd at eu hiechyd, eu lles, yn ddryswch optimistaidd am oes. Po fwyaf aml y byddwn yn clywed ochnaid blinder a disgyrchiant, y cryfaf y galon yn curo mewn disgyrchydd yn aros am wahaniad sydd ar fin digwydd gyda nhw am byth. Isod rwyf am ddod ag enghraifft o freuddwyd i'n darllenwyr. Mae hi ei hun eisoes yn fenyw sy'n oedolion, mae ganddi blant, wyrion. Ac mae rhywle yn bell yn byw ei hen fam, sydd yn gynyddol yn cwyno am ferched ar ei iechyd, yn henaint, am y ffaith eu bod yn flinedig. Mae'n dweud wrthi sut i gynrychioli ei farwolaeth, sut i ymddwyn ar ôl iddo ddod, yn ymwneud ag eiddo. Yn gynyddol yn aros am gyfarfodydd a sut y daw ei merch i ymweld â hi, oherwydd gall pob cyfarfod fod yr olaf. Ac mae ein breuddwydion yn ymweld yn gynyddol â'i fam, yn aml yn galw. Dim ond pa fath o wladwriaethau tywyll a meddyliau y gall un gynrychioli ar drothwy'r cyfarfod, yn ystod cyfnodau o wahanu.
Nid wyf yn ystyried y cyd-destun hwn yn ddamweiniol, gan na fyddwn yn gallu deall ystyr breuddwyd ein breuddwydion. Dyma'r freuddwyd, gan weld merch yr hen wraig hon: "Gofynnodd fy nghymdogion i mi arllwys eu blodau. Rwy'n ceisio mynd atynt mewn fflat ac yn deall gydag arswyd y gallaf fynd atynt mewn fflat, gan symud dros y ffiaidd drwy'r balconi. Serch hynny, rwy'n ei wneud yn ddigon digonol. Yna rwy'n dyfrio'r blodau ac rwy'n meddwl sut maen nhw eu hunain yn dod i'r fflat. Mae mam yn byw ynddi gyda'i phlentyn yn ei harddegau. Rwy'n meddwl sut mae hi'n peryglu ei fywyd gymaint, ac yna - a bywyd y mab i fynd i mewn i'r fflat. Ac yna deallaf nad ydynt yn peryglu unrhyw beth, yn y fflat ar gyfer mab a'r Croesawydd mae darn diogel ar wahân. Ond gallaf fynd allan ar y balconi yn unig. Ac rwy'n teimlo mewn arswyd a thrap. Rwy'n deffro arno. "
Yn erbyn cefndir profiadau cefndir parhaol ei bywyd, mae cwsg yn ymddangos yn dryloyw. Bob tro y bydd cyfathrebu y fam a'i ferch yn y cyfnod pontio dros y ffiaidd, dros yr abys, mae'n hoffi edrych ar anochel marwolaeth y fam, ac yna - a'i hun. Mae'n frawychus, mae'n tyllu i goosebumps, ac ar ryw adeg gallwch alaw yn athronyddol. Ond anwybyddwch gyfradd marwolaethau anwyliaid a chydag oedran yn dod yn fwy anodd. Ac mae'r freuddwyd yn teimlo mewn trap. Ond mae yna ffordd allan i eraill, pwy arall sydd â bywyd o'ch blaen. Anwybyddwch yr aelod o fod yn hawdd, tra eich bod yn ifanc, ac mae eich plant yn fach. Felly, mae gan ei chymydog a'i mab yn ei harddegau fynedfa gyfrinachol, oedi o ran oedran i beidio â phlicio i mewn i'r abys.
Ar agwedd wahanol at farwolaeth, am arswyd cyn iddi neu dderbyn y ffaith hon, mae'r llyfr godidog "Pusing in the Sun" wedi'i ysgrifennu. Mae ei hawdur Irwin Yalla, seicotherapydd, yn ymchwilio i astudio thema marwolaeth cyn lleied o bobl. Mae'r pwynt olaf bob amser yn rhoi ystyr. Bob amser, gan ganolbwyntio arno, gallwn wirio pa mor sylweddoledig ein bod yn byw ein bywydau. Yn baradocsaidd, mae pobl sy'n beiddgar i lenwi eu bywydau gydag ystyr a chamau gweithredu sylweddol yn dawelach na'r rhai sydd yn nyfnderoedd yr enaid yn gwybod faint o bosibiliadau sydd wedi'u hepgor. Ac ar yr un pryd, i ofni bod eu gofal eu hunain yn normal yn ogystal â gofalu am anwyliaid. Neu efallai am ein breuddwydion, mae hwn yn arwydd nad yw'n hwyr, yn mynd gyda fy mam i lefel newydd o gariad a mabwysiadu? Ond i'w datrys.
A pha freuddwydio amdanoch chi? Enghreifftiau o'ch breuddwydion Anfon drwy'r post: [email protected]. Gyda llaw, mae breuddwydion yn llawer haws i'w mynegi os mewn llythyr at y golygydd byddwch yn ysgrifennu amgylchiadau bywyd blaenorol, ond yn bwysicaf oll - teimladau a meddyliau ar adeg deffro o'r freuddwyd hon.
Maria Dyachkova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol Canolfan Hyfforddi Twf Personol Marika Khazin