Problem croen - amser heddiw. Ac nid yn unig y mae pobl ifanc yn dioddef o acne (fel arfer), ond hefyd yn ferch aeddfed. Cosmetics, Alas, yn cael trafferth o ganlyniad, ac nid gyda'r achos. Ond mae mor bwysig dod â'r metaboledd i normal. Os ydych chi'n bwyta gormod o felys, yna caiff gormodedd o inswlin ei ddyrannu yn y corff. Mae'r sylwedd hwn yn dangos y braster croen, oherwydd y gellir cau'r mandyllau ar y croen, o ganlyniad, mae acne yn cael ei ffurfio. Mae diodydd melys yn arbennig o niweidiol.
Ceisiwch roi'r gorau i gynhyrchion llaeth - efallai y rheswm ynddynt. Mae yna farn bod hormonau buchod yn effeithio ar anghydbwysedd y system hormonaidd ddynol. Os yn eich achos, mae'n ymddangos bod hyn yn wir, bydd yn rhaid dod o hyd i'r sylweddau defnyddiol sydd wedi'u cynnwys mewn llaeth mewn cynhyrchion eraill mewn llysiau a lawntiau.
Bockers, pasta, bara gwyn - hefyd ffynonellau nid yn ddefnyddiol yn y sefyllfa carbohydrad hon. Yn ogystal, maent yn aml yn cynnwys olewau sy'n achosi acne. Os ydych chi'n hoff o bobi a phasta, efallai bod achos y broblem ynddynt.