Pan ddaw'r haf hir-ddisgwyliedig i ben, bob amser ychydig yn drist. Ond daw'r peth mwyaf diddorol - paratoi ar gyfer y gaeaf. Roedd ein croen am fisoedd tair oed yn profi straen go iawn o'r haul, gwynt a dŵr y môr. Felly, mae angen ei roi mewn trefn. Felly gadewch i ni ddechrau gyda'r stumog. Ydw, ie, peidiwch â synnu, oherwydd bod cyflwr ein croen yn dibynnu'n uniongyrchol ar gyflwr y system dreulio. Os ydych chi bellach yn rhywle yn Ewrop, byddwch yn bendant yn prynu Bifidolactobaciver a chynnig cwrs. Ni fydd y canlyniad yn aros yn hir am amser hir. Mae atchwanegiadau dietegol Ewropeaidd yn llawer gwell na domestig.
Os gwnaethoch chi gynllunio rhai gweithrediadau plastig, yna'r hydref yw'r amser perffaith i weithredu'r cynlluniau hyn. Er enghraifft, gyda mamoplasti ac abdominoplasti, yn gwisgo dillad cywasgu am fis, nad yw'n gyfforddus iawn yn yr haf, ac yn y cwymp - yn iawn.
Yn yr haf, caiff y corff ei orlwytho â gwres, parthau amser newidiol a llawer o ffactorau eraill. Mae angen i'r croen fod angen lleithder ac adferiad mwyaf, felly rydym yn cysylltu pŵer priodol gyda digon o ddŵr. Os byddwn yn siarad am driniaethau cosmetig, byddwn yn argymell plasmolifting gyda gweithredwr. Mae'r weithdrefn yn rhoi effaith adfywiol ardderchog, yn gwella ansawdd y croen yn sylweddol. Hefyd - lapio yn seiliedig ar algâu. Mae effaith gweithdrefn o'r fath yn amlwg ar unwaith, gan fod gan algâu yr eiddo i dynnu dŵr dros ben allan.
Mae Yana Lapututin yn rhoi cyngor harddwch
Yn y cartref, peidiwch ag anghofio am y gofal yn y bore ac yn y noson, asiant glanhau o ansawdd uchel i olchi, yna mae'r ail gam yn glanhau a dirlawn tonic neu ficelar dŵr ac, fel cwblhau, hufen maethlon ar gyfer y noson a lleithio - yn y bore.
Rydych chi'n gwybod, rydw i yn erbyn yr haul artiffisial. Anghofiwch am y solariwm, oherwydd mae hyd yn oed gan ddefnyddio hufen amddiffynnol yn anochel yn anochel ac yn atgyfnerthu heneiddio croen, ymddangosiad wrinkles dwfn a chroen sych anferth. Os ydych chi am ymestyn y TAN gymaint â phosibl, defnyddiwch farchnadoedd auto ysgafn, er nad yw triciau harddwch o'r fath i mi. Yn hollol, mae pob ffordd ar gyfer gadael y farchnad auto yn gadael olion ar ddillad ac nid ydynt yn dod yn iawn yn ddelfrydol. Beth bynnag, y dewis, wrth gwrs, yw eich un chi.
Gyda dechrau'r oerfel, yr holl hufen golau sy'n golygu ein bod yn gohirio, oherwydd mae'n dod i amddiffyn a bwydo ein croen yn dda. Felly, dewiswch wead mwy trwchus.
Byddai'n braf pe bai eich hufen yn cynnwys SPF: hyd yn oed yn y cwymp a'r gaeaf amddiffyn y croen rhag effaith negyddol yr haul yn angenrheidiol. Peidiwch byth â dyfalu, bydd cymylog neu solar yn cael amser hydref sydd ar fin digwydd.
Dewisir siampŵ gwallt am yr ychydig wythnosau cyntaf a farciodd "ar ôl yr haul" neu "ar ôl y môr". Mae modd o'r fath yn adfer y gwallt yn fawr, yn cael gwared ar y halen sy'n weddill yn y gwallt ac yn llyfnhau'r blew trwy gydol yr hyd. Ac yn hytrach na'r balm rinsio arferol, rydym yn defnyddio mwgwd. Rydym yn gwneud cais ar wallt gwlyb, cadwch o leiaf 30 munud, golchwch i ffwrdd. Ac rydym yn ailadrodd gweithdrefn o'r fath gyda phob golchi gwallt.
Gyda chorff, gwallt ac wyneb cyfrifedig allan, ond beth i'w wneud gyda cholur? Mae popeth yn syml: rydym yn cael gwared ar y sylfaen donyddol dryloyw o'r bag cosmetig, yn ychwanegu mwy trwchus. Bydd sglein llachar ar gyfer gwefusau yn cael eu gadael i'r rhew cyntaf, ac yna newid y minlliw hylan o gwbl, a fydd yn lleddfu ein sbyngau ac ni fydd yn rhewi ar dymheredd minws.