Penwythnos Ymlaen, ac yn sydyn byddwch yn cymryd ciniawau hir? Neu efallai y bydd yn fyrbryd byr? Mewn unrhyw sefyllfa annealladwy, cymerwch ffilm ffasiynol a galw am eich afocado.
Cynhwysion (1 yn gwasanaethu):
- ffilmiau wedi'u berwi - 110 gram;
- afocado - 50 gram;
- Arugula / Sbigoglys (a / neu);
- sudd lemwn - 10 gram;
- Pepper Chile - 5 GR;
- Olew olewydd - 5 gram;
- halen - 5 gram;
- Eog wedi'i halltu yn wan - 50 gr;
- Tomato aeddfed - 30 gram;
- Pea Microeraine - 4 gram;
- Pysgnau a mefus - os dymunwch.
Salad gydag eog a ffilmiau
Crupe Llenwch gyda dŵr ⅓, Ychwanegwch halen - mae angen i chi roi 5 munud i fynd i lawr-i-anadlu a 10 arall - stondin. Os ydych chi'n meddwl am salad ar y noson - ffilm - fel bugydd gwenith, llenwch ef ar y noson gyda dŵr oer wedi'i ferwi neu yfed syml a gadael i chwyddo o bwysigrwydd a lleithder.
Ar ei ben ei hun, mae ffilm eithaf blasus yn syndod, mae'n dod i'r gwead a chyflawnrwydd yr argraffiadau o gynnyrch hollol wahanol o amgylch. Yr hyn sydd ei angen o sail ddibynadwy.
Ei adael i baratoi a chymryd afocado. Rydym yn torri draw yn y croen, yn agor yr haneri ac yn deftly cymryd allan yr un a oedd yn aros heb asgwrn, llwy fwrdd, gan ei annog rhwng y croen a'r mwydion.
Cadw'r gyllell yn bendant i mewn i'r asgwrn ac rydym yn troi'r fuddugoliaeth. Rydym yn rhyddhau ail hanner y cawr gwyrdd olewog o'r sgert. Gyda llaw, rydych chi'n gwybod mai afocado yw'r ffrwythau mwyaf paru, sy'n llawn fitaminau, yn dirlawn gyda brasterau, mae'n gofyn iddo gael ei rannu'n ddau. Mae un yn ormod o'r godidogrwydd hwn - gallwch orlwytho'r corff.
Paratowyd Avocado, cafwyd sbigoglys a sbigoglys mewn cyfrannau cyfartal. Mae'n bosibl mai dim ond arugula oedd hi. Fel cariad, felly gwnewch hynny. Arllwyswch y ffilm mewn powlen bren - mae'n well gen i osgoi cyffwrdd gwrthrychau metel perlysiau. Ydy, ac mae estheteg coginio mor filwrol mor filwrol. Meddyliwch amrugula, dewch â'i glaswellt i mewn iddo, ychwanegwch olew olewydd a fwriedir ar gyfer salad. Talwch sylw i arlliwiau o'r fath - gellir clytio defnydd amhriodol o'r wasgfa hon o olewydd.
Ymhellach - dwy ffordd. Gallwch, fel yr wyf yn awgrymu ei wneud, hanner afocado, crafu llwy fel bod y petalau yn dod allan, taflu arugula a ffilmiau i'r cwmni, i symud yn syml i'r ffilm a'r Arugula i droi i mewn i fàs olewog.
Bob amser yn ymyrryd â'r clocwedd - mae'r Ddaear yn troelli, ac yn gadael iddo ddod yn ddefod. Peidiwch â rhoi llawer - mae'r glaswellt, fel llysieuwyr, yn dod o anghwrtais i gyflwr sydd wedi'i syfrdanu'n llwyr. Ac, yn wahanol i bobl, nid yw gair da yn ei thynnu'n ôl.
Roeddent yn meddwl am y da ac yn tynnu sylw at yr hanner sy'n weddill avocado - rhaid iddo gael ei dorri. Bydd yn llosgi gyda darnau anghwrtais sydd yn union heddiw yn y gegin cystadleuaeth y cutchutters. Ychwanegwch at bowlen, cymysgwch yn ysgafn fel nad yw'r darnau'n cael eu hanffurfio.
Ar hyn, nid yw cystadleuaeth y torrwyr coed yn dod i ben, ac mewn powlen rydym yn rhwbio tomatos. Beth sy'n braf i gwmni o'r fath - ni fydd hyd yn oed tomatos siopa yng nghanol pryd y gwanwyn yn destun. Er fy mod yn dal i argymell dod o hyd i tomatos Uzbek disglair a phersawrus cywir. Maent eisoes wedi ymddangos yn y marchnadoedd. Cymysgwch ychydig eto.
Ychwanegwch - gofynnwch i chi'ch hun a meddyliwch am eich anwyliaid - beth wyt ti'n hoffi mwy? Grawn halen môr a saws soi? Wedi'i ddiffinio? Rydym yn taflu neu'n dringo i flasu.
Rydym yn taenu gyda llawer o fryn aer ar y platiau. Melko-fân - fel mai dim ond Chubais o Runano sylwi - a'i daflu i mewn i blât. Maen nhw'n dweud, mewn unrhyw sefyllfa annealladwy gyda chilli ei gŵr. Ac ar y brig, roedd yn gosod sleisys allan o halen isel o halen. Prynu sleisys. Yn gyntaf, mae'n brydferth. Yn ail, aethoch chi i rownd derfynol y cystadleuaeth fwyaf. Rwbel. Mor chwaethus, ac mae'r blas yn hollol wahanol.
Gallwch gyflwyno chwarteri ar wahân y lemwn. Taenwch gyda microzen. Mae hi'n ddrud, yn ddiwerth, ond yn ffasiynol iawn. Gadewch i bawb feddwl eich bod yn seren graig goginio.
Prydau bwyd:
I ychwanegu eitemau'r sioe, gyda'r gynulleidfa, sugno'n ddiofal pob plât gyda sibrwd cyfrol y cnau daear wedi'i gratio. Dim ond yn gyntaf yn gorchfygu alergeddau i gnau. Yn rhyfeddol, faint o bobl sydd wedi cael eu dwyn iddynt eu hunain. Rhowch yr halen gerllaw. Gadewch i bawb gofio dylunwyr plant, yn cael y cyfle i ddod â'r blas perffaith ymhellach. Beth fyddwn i'n ei wneud, gan edrych ar y sleid berffaith o salad? Darnau ychwanegol o fefus. Yn sydyn, ond yn ddisglair ac yn rhyfeddol o addas.
Popeth.
Ffrindiau, peidiwch â gofyn i mi rannu byrbryd mor foethus. Rwy'n rhannu gyda fy nheulu. Fodd bynnag, ceisiwch beidio ag eistedd wrth y bwrdd yn unig.
Gofynnwch i mi sut i wneud eog bach yn y cartref, a byddaf yn dweud yn y deunyddiau canlynol.
Gall sylfaen ffasiynol, ond sy'n ymddangos yn ddiflas o ffilm fod yn wallgof rhag opsiynau a chyfuniadau posibl. Mae'n werth troi'r ffantasi yn unig a gollwng holl reolau'r gêm.
Cofiwch fod y gegin yn driciau, manylion, ac mae hyn yn gariad. Fel arall, peidiwch â gofalu. Mae yna bob amser geisiadau a darpariaeth. Heb gariad, gallwch hefyd fyw.
Rydych chi - byddwch yn hapus ac yn rhwystro clocwedd.