Di-sioeau. Gall achosi canser rhefrol. Yn ystod cwsg, cynhyrchir hormon melatonin. Dyma'r gwrthocsidydd cryfaf ac mae'n atal rhannu celloedd a'u treiglad. Pan fydd person yn cysgu llai na 6 awr y dydd, mae'r corff yn datblygu dim digon melatonin. Oherwydd hyn, mae'r risg o gynnydd canser yn cynyddu. Mae celloedd yn dechrau lluosi i luosi. Profwyd bod y tiwmor yn fwyaf aml yn cael ei ffurfio yn ardal y rectwm. Awgrym: Rhowch gloc larwm eich hun nid yn unig yn y bore, ond hefyd am y noson. Hynny yw, gosodwch eich amser pan fydd yn rhaid i chi fynd i'r gwely. Pan fydd yn mynd i arfer, byddwch yn hawdd syrthio i gysgu - ac yn y pen draw cael digon o gwsg.
Cynhyrchion wedi'u mireinio. Mae pobi, selsig, blawd, sglodion, hamburgers, soda, reis caboledig, siwgr mireinio, bariau siocled yn gynhyrchion sydd bron yn amddifad o ffibr. Dyna pam y gelwir hwy yn cael eu mireinio. Os yw person yn aml yn defnyddio cynhyrchion o'r fath, yna mae ganddo broblemau treuliad a rhwymedd yn codi. Mae rhwymedd yn un o'r rhesymau dros ddatblygu canser y colon. Awgrym: Felly, bwyta mwy o lysiau ffres, ffrwythau a grawnfwydydd. Maent yn cynnwys llawer o ffibr. Hefyd ceisiwch ddefnyddio bwyd heb ei drin, fel bara grawn cyfan, reis anghyffredin, olew heb ei osod.
Solariwm. Yn wir, gellir cymharu effaith solariwm ar ein croen ag effaith gril. Defnyddir lampau uwchfioled yn y solariwm, ac mae'n ymddangos i lawer bod uwchfioled yn olau glas yn unig. Mae pelydrau uwchfioled o solariwm yn fwy peryglus na phelydrau uwchfioled o'r haul. Treiddio i mewn i'n croen, maent yn newid strwythur y celloedd sy'n treiglo. A gall canser y croen ddechrau. Er enghraifft, melanoma. Awgrym: Ewch i'r Solarium ddim mwy nag unwaith yr wythnos. Ar yr un pryd, defnyddiwch hufen arbennig sy'n amddiffyn y croen rhag uwchfioled.
Rhyw heb ddiogelwch. Mae llawer o bobl yn credu bod oherwydd rhyw heb ddiogelwch, mae'n bosibl mynd yn sâl yn unig gan glefydau a drosglwyddir yn rhywiol. Ond gallwch hefyd gael eich heintio gan firysau Papilomas Dynol a Hepatitis C. Pan fydd y firws yn mynd i mewn i'r corff dynol, mae'n niweidio'r celloedd, maent yn treiglo ac yn troi i mewn i ganser. Gall y firysau hyn achosi canser y groth a chanser yr iau. Awgrym: Amddiffyn!
Erthyliad. Os nad yw'r lefelau hormonau yn amrywio, mae'r risg o ganser yn fach. Ond os yw lefel yr hormonau yn cynyddu'n sydyn, ac yna'n lleihau, mae'r risg o ganser yn cynyddu sawl gwaith. Ac mae erthyliadau yn effeithio ar lefel yr hormonau yn y corff. Yn ystod beichiogrwydd, mae lefel yr hormonau yn cynyddu, ac yn achos erthyliad - yn lleihau'n sydyn. Nid yw'r corff wedi'i addasu i ddiferion o'r fath. Oherwydd cwymp hormonaidd o'r fath, caiff celloedd eu difrodi. Gallant dreiglo a dod yn ganser. Awgrym: Gwarchod a chynllunio beichiogrwydd ymlaen llaw.