Gwnaeth gwyddonwyr o'r Unol Daleithiau, a adroddodd yn flaenorol y perygl o ddŵr oer, darganfyddiad newydd. Yn eu hymchwil, datgelwyd y perygl o fwyta bwyd oer. Fel y digwyddodd, efallai na fydd yr arfer o fwyta, heb gynhesu bwyd, yn niweidio, ond yn amharu'n ddifrifol ar waith yr organeb gyfan.
Beth yw'r perygl?
Mae'r cinio sydd wedi'i anghydffurfio, y cinio neu dim ond byrbryd yn mynd drwy'r stumog sawl gwaith yn gyflymach, mae'r cerrig trwm yn setlo yn y coluddyn, gan achosi teimladau annymunol. Bydd prydau cig, ac unrhyw fwyd protein nad yw'n driniaeth wres, yn syml yn gallu treulio a chyflwyno anghysur mawr.
Yn y coluddyn, bydd bacteria yn dylanwadu ar y bwyta a all achosi gwendid, syrthni a hyd yn oed yn achosi llid y coluddion a'r rhwymedd
At hynny, gall bwyd oer arwain at bwysau gormodol, gan fod y metaboledd yn cael ei arafu. O ganlyniad, gall diabetes ymddangos.
Wrth gwrs, ni fydd hufen iâ neu'r holl hoff iawn okroshka yn niweidio, ond mae'n rhaid i'r rhan fwyaf o gynhyrchion fwyta mewn ffurf gynnes o hyd.