Problemau gyda breuddwyd Mae hanner arall y byd, nid oes gan wyddonwyr amser i ddyfeisiadau a thechnegau newydd i frwydro yn erbyn anhwylderau cwsg. Weithiau mae'n bosibl creu pethau anhygoel na all, wrth gwrs, ddefnyddio unrhyw un, ond ni fydd yn gweithio ar y dde. Rydym wedi casglu'r ategolion mwyaf ansafonol a gynlluniwyd i helpu'n galed i gysgu.
Smart "Guard Guard"
Dyfais ddiddorol, y mae ei nod i helpu i wneud ansawdd cwsg. Caiff y ddyfais ei chreu fel pêl, rydych chi'n ei gosod ar y bwrdd wrth ochr y gwely wrth ymyl y gwely ac yn rhoi mynediad iddo i'r rhyngrwyd. Bydd y ddyfais yn olrhain newidiadau yn yr atmosffer, cydberthyn gyda'ch cyfnod cwsg ar wahanol adegau a chasglu'r holl wybodaeth ar eich ffôn clyfar. Felly, gallwch addasu'r holl ffactorau sy'n eich atal rhag cysgu cyn diwrnod pwysig.
Breichled mewn techneg aciwbigo
Aeth arbenigwyr Tsieineaidd ar awgrymiadau syml ar gyfer ymlacio: fe wnaethant greu dyfais sy'n helpu i dynnu sylw oddi wrth feddyliau annymunol a chysgu'n dawel. Yn ôl arbenigwyr, mae yna bwyntiau ar ein arddyrnau, yr ysgogiad cywir sy'n helpu i ddatrys llawer o broblemau seicolegol. Mae'r freichled yn effeithio ar yr ardal hon, yn ymlacio ac yn dileu'r straen, o ganlyniad - cysgu tan y bore. Fodd bynnag, cyn rhuthro i chwilio am ddyfais wyrth, ymgynghorwch ag arbenigwr.
Nid yw bob amser yn bosibl cysgu'n llawn
Llun: www.unsplash.com.com.
Gobennydd ar gyfer cwsg annisgwyl
Yn rhythm y ddinas fawr, mae llai a llai, yn enwedig os yw'r canllaw yn anfon taith fusnes heb ei gynllunio. Ac yn awr rydych chi'n cael eich hongian yn y maes awyr ar ôl cyfarfod pwysig, mae oedi hedfan, sy'n golygu bod cwsg yn cael ei ohirio. Ond yma mae yna ateb ardderchog ar ffurf gobennydd, sydd, yn ôl pob tebyg, ei greu ar yr egwyddor o "lle syrthiodd, yno ac yn syrthio i gysgu." Mae ei ffurf yn eich galluogi i wahardd taro'r golau yn llwyr, cofiwch "gofod" y plant, dim ond yn ein hachos ni mae'r ffabrig yn cau wyneb arall. Cymryd peth mor ddefnyddiol gyda chi, ni allwch boeni am gefn anhyblyg y seddi.
Cerddoriaeth yn y nos
Na, aeth sŵn y môr neu ganu'r adar i mewn i'r gorffennol, heddiw rydym yn cynnig dyfais smart sy'n creu osgiliadau sy'n tawelu'r system nerfol. Rydych chi newydd roi'r ddyfais ar y bwrdd wrth ochr y gwely a pheidiwch â meddwl am unrhyw beth - drwy gydol y nos, bydd y teclyn yn atgynhyrchu'r synau a fydd yn dylanwadu'n weithredol ar eich ymennydd, yn ymlacio ac yn rhybuddio'r awydd i gyffro.