Mae'r afal cyfartalog yn cynnwys tua 80 kcal. Mae'r afalau yn cynnwys llawer o fitamin B ac C. Ond ar yr un pryd maent yn cynnwys chwarter yn cynnwys aer, felly nid ydynt yn suddo mewn dŵr. Yn ôl maethegwyr, tôn afalau yn well na choffi, ac maent yn cynghori i gymryd lle o leiaf un cwpan o ddiod persawrus. Yn y Guinness Book of Records mae cofnod ar gyfer hyd Apple Peel. Cliriodd Katie Walfer Americanaidd afal am 11 awr 30 munud. A chael croen gyda hyd o 52 metr 51 cm.
Cyflymder mewn MultiVarket
Cynhwysion:
5 afalau asidig, gwydraid o flawd, ½ cwpan hufen sur, ½ pecyn o fenyn, gwydraid o siwgr, 2 wy, 1 llwy de. Halen, 1 llwy de. Soda, 2 h. Sudd lemwn, olew llysiau.
Dull Coginio: Mae haneri afalau yn cael eu torri'n sleisys. Plygwch mewn powlen ac arllwys sudd lemwn, cymysgwch. I gyfuno blawd gyda halen, yna ychwanegwch soda. Mae olew hufennog yn toddi i wladwriaeth hylif ac ychwanegu siwgr. Bod yn gymysgydd. Ychwanegwch wy a curwch eto. Yna ychwanegwch yr ail wy a curwch eto. Arllwyswch hufen sur a heb stopio i guro, arllwys i mewn i nifer o dechnegau blawd. Powlen Aml-fro gyda olew llysiau. Ar y gwaelod mae'n gosod sleisys afal yn hyfryd. Yna arllwyswch y toes yn ofalus, gan ei ddosbarthu yn gyfartal i fowlen y sbatwla. Rhowch i sefyll y cwpan gyda phrawf tua 5-7 munud a dim ond ar ôl iddo ei roi mewn popty araf. Dewiswch Raglen Pobi a gosodwch amser o 60 munud. Os, ar ôl awr, nid yw'r gacen yn barod, yna ymestyn yr amser pobi. Pei o'r bowlen sydd orau i fynd ar ôl oeri.
Gellir pobi Charlotte mewn popty araf
Llun: Pixabay.com/ru.
Rhosod afalau
Cynhwysion: 500 g o bwff burum wedi'i rewi toes, 2 afalau, 2 lwy fwrdd. Siwgr, 2 lwy fwrdd. Powdr siwgr, blawd.
Dull Coginio: Toes ychydig o ddadmer. Chwistrellwch y Bwrdd gyda blawd a rholiwch y toes i mewn i haen gyda thrwch o 3-4 mm. Mae afalau'n torri yn eu hanner ac yn torri'r craidd. Torri gyda sleisys fel ar sglodion. Rhannu afalau mewn sosban, arllwys dŵr, ychwanegu siwgr a'i roi ar dân. Berwch 2 funud a phwyswch ar colandr. Rhowch drac o ddŵr. Torrodd y toes yn stribedi gyda thrwch o 2 cm, tua 30 cm o hyd. Ar hyd ochr y stribed, gosodwch sleisys afal fel bod yr ochr gyda'r croen yn gwella o dan y prawf, ac roedd lle ar y stribed isod . Ar ôl hynny, mae angen lapio'r streipiau gwaelod i osod afalau. Yna troodd stribed y selsig. Gwaelod y "rhosod" i gau'r pwll dannedd. Ychydig o femrwn pobi, ysgeintiwch flawd. Rhowch rosod parod yn y popty, cynheswyd hyd at 180 gradd, munudau am 20. pwffiau parod wedi'u heintio â siwgr powdr.