Y peth gwaethaf yw y gall menyw wneud ar ôl beichiogrwydd a genedigaeth - anghofio ei bod yn fenyw. Mae llawer o famau ifanc yn dechrau credu nad yw'r ymddangosiad seductive yn awr, oherwydd bod y fenyw yn ymddangos yn llawer o bryderon newydd, hyd yn oed os ydynt yn ddymunol: i godi'n gynnar yn y bore, bwydo a thalu plentyn, ac yn ystod y dydd menyw yn dibynnu'n llwyr ar gyflwr y plentyn. Gofynnwch, sut i gadw benyweidd-dra mewn amodau o'r fath? Yn wir, mae'n real, mae'n werth ei ddymuno ac yn cysylltu rhywfaint o ymdrech iddo.
Fodd bynnag, yn ogystal â ffurfweddiad menyw y merched ei hun, tra'n cynnal benyweidd-dra, mae'r mammia ifanc yn perfformio'r amgylchedd, sy'n ceisio argyhoeddi'r fenyw sydd bellach yn rhaid ei bywyd cyfan yn cael ei neilltuo i'r plentyn, mae popeth arall, gan gynnwys hi, yw uwchradd.
Felly pa gamau sy'n eu gwneud?
Dywedwch wrthyf "Na" Negyddol
Llun: Sailsh.com.com.
Dim negyddol
Mae pawb, hyd yn oed yn rhoi genedigaeth i fenywod eto, yn ymwybodol o gyflwr ansefydlog menywod yn ystod beichiogrwydd ac ar y tro cyntaf ar ôl genedigaeth. Mae chwedlau eisoes yn mynd ati. Mae'n amlwg: mae'r wladwriaeth yn newydd ac yn annealladwy, ar ôl genedigaeth plentyn, mae'n rhaid i chi anghofio am freuddwyd gref o leiaf am sawl blwyddyn, ni all hyn oll gyfrannu at harmoni yn yr enaid mewn unrhyw ffordd. Ond nid yw hyn yn golygu ei bod yn angenrheidiol i ganiatáu egni negyddol i dorri allan a thorri ar y perthnasau. Dewch o hyd i ffordd o fynegi emosiynau negyddol, er enghraifft, cofrestru ar gyfer dawnsio, ffitrwydd neu ioga o leiaf sawl gwaith yr wythnos.
Rhoi'r gorau i symud ar eich gŵr
Ydy, yn eich teulu, ychwanegwch, ond nid yw hyn yn golygu bod y gŵr bellach wedi cau i fod yn ddyn i chi a daeth yn ail mom yn pickup. Mae hefyd yn aros am eich gofal a'ch sylw i chi'ch hun fel dyn. Nid oes rhaid iddo wrando ar eich hysteria a rhoi i fyny gyda'ch ymddangosiad blêr. Os ydych chi'n credu yr ystadegau, ar ôl genedigaeth plentyn, mae nifer fwy o ysgariad yn digwydd, fel rheol, mae bai menyw na allent gyfuno rôl mam a gwraig. Ystyriwch y foment hon. A fyddech cystal â mynd â gŵr yn amlach, ac am hyn mae angen i chi ddilyn fy hun, a'r uchafswm yw dangos ffantasi ar ei ben ei hun gyda fy ngŵr.
Peidiwch ag aros ar eich pen eich hun gyda'ch meddyliau, ewch i bobl
Llun: Sailsh.com.com.
Dywedwch wrthyf "Ydw" gyda'i dyheadau
Mae'n bwysig hoffi nid yn unig ei gŵr, ond hefyd eich hun, gan fod eich hunan-barch yn dibynnu, felly, mae pobl eraill yn dechrau eich gweld yn wahanol.
Dewch o hyd i ychydig oriau'r wythnos i daith i'r siop gyda chariad neu gofrestrwch i mewn i'r salon ar tylino ymlaciol neu weithdrefn gadael.
Anghofiwch am grysau-t ymestyn a baddonau ofnadwy! Aros yn fenyw mewn unrhyw sefyllfa.
Mae rhyw ar ôl genedigaeth yn bodoli
Wrth gwrs, mae'n rhaid bod peth amser cyn i chi ddychwelyd i marathonau rhywiol, ond peidiwch â thynhau, fel arall bydd y gŵr yn dechrau "poeni." Y prif beth yw dechrau.
I bob adeg, rydych chi'n ei wneud nid yn gymaint i'ch gŵr fel i chi'ch hun, oherwydd nid oes dim yn waeth na menyw anfodlon sy'n torri i lawr ar eraill.
Treuliwch amser gyda'ch gŵr
Llun: Sailsh.com.com.
Peidiwch ag eistedd gartref
Nid dedfryd yw archddyfarniad. Cyn gynted ag y byddwn yn mynd i gysgu fel Mom, peidiwch ag aros gartref a dechrau dod i mewn i bobl â phlentyn, gadewch iddo fod yn feysydd chwarae yn gyntaf, lle mae gyda phwy i siarad nid yn unig i'r plentyn, ond hefyd chi.
Yn ogystal, er eich bod yn eistedd gyda phlentyn, gallwch wneud hunan-flaenoriaeth bellach, er enghraifft, i gael yr hawl i astudio ieithoedd tramor, gwneud blog. Peidiwch â cholli'r cyfle i ddysgu rhywbeth newydd, oherwydd mae menyw hunangynhaliol yn fenyw ddeniadol.