Mae bwydydd acíwt yn gysylltiedig â gwledydd rhost, gwyliau haf a phob math o wyliau pan fydd y dewis o brydau yn eich galluogi i agor chwaeth newydd. Ond pam aros am reswm arbennig fel bod y ddysgl sydyn yn ymddangos ar eich desg - mae arbenigwyr yn hyderus bod y pupur yn nhymor y tymor, yr ydych yn cael cig neu lysiau, yn dod â mwy o fudd-daliadau na niwed. Penderfynwyd archwilio'r cwestiwn hwn a daethom i gasgliadau prysur iawn.
Byddwch yn colli pwysau yn gyflymach
Mae'r claf yn gwestiwn i unrhyw fenyw - sut i golli pwysau yn effeithiol. Felly, fe wnaethom ddarganfod bod sbeisys miniog yn helpu i ymladd dros bwysau yn llawer cyflymach na, gadewch i ni ddweud, te llysieuol. Y ffaith yw bod y bwyd miniog yn cyflymu metabolaeth, sy'n golygu bod y prosesau yn ein corff yn mynd yn fwy gweithredol, yn llosgi popeth yn ormodol. Yn ogystal, mae pupur yn helpu i leihau'r teimlad o newyn, ond nid yw'n werth defnyddio bwyd acíwt o hyd yn barhaus - nodwch y stumog a chymerwch arbrofion sydyn ychydig ddyddiau'r mis.
Peidiwch â chael prydau rhy sydyn
Llun: www.unsplash.com.com.
Byddwch yn llai agored i firysau.
Ffaith ddiddorol arall - Mae sbeisys yn cynyddu tymheredd y corff, yn helpu "torri" y trwyn, bod yn ystod annwyd yn help da i baratoadau meddygol. Fel y darganfu gwyddonwyr, mae'r pupurau yn hwyluso llid yn Bronchi, yn helpu i ddelio ag amlygiadau ffliw ac ARVI. Does dim rhyfedd mewn llawer o gyffuriau, mae pupurau yn mynd un o'r cydrannau cyntaf. Ac eto nid oes angen dibynnu ar rai sbeisys yn unig - byddwch yn derbyn ymgynghoriad ar arbenigwr.
Lleihau lefelau colesterol
Mae'r broblem gyda'r llongau yn y llongau yn dechrau ein trafferthu tua ar ôl 40 mlynedd, pan fydd y prosesau cyfnewid yn y corff yn arafu ac mae angen i ni ddiwygio'n ddifrifol ein diet i osgoi problemau gyda chynyddu colesterol a'r problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol. Lleihau lefelau colesterol oherwydd cynnwys mewn cynhyrchion Capsaiicin Sharp - mae'n cydran hon "Burns" y pryd mwcaidd pan fyddwn yn bwyta pupur.
Mae'r risg o glefydau oncolegol yn cael ei leihau
Wrth gwrs, nid oes angen i obeithio am effeithiau gwych pupur, ond daeth gwyddonwyr o brifysgol flaenllaw'r Unol Daleithiau i'r casgliad bod Capsaiicin yn gallu ymladd celloedd canser yn y pancreas. Cynhaliwyd yr arbrawf ar lygod, yn ôl canlyniadau astudiaeth y llygoden, y mae eu bwyd yn cynnwys bwydydd gyda Capsaiicin, yn aml yn dod ar draws metastasau.