Mewn 40 mae bywyd yn cael momentwm yn unig, ond mae angen newid bob degawd diwethaf. Cytuno, mae'n fwy dymunol i gofio beth wnaethoch chi, ac nid am golli, felly rwy'n treulio amser ac yn golygu cyflawni eich breuddwydion, ond i gyflawni eich rhai eich hun, mae angen ailystyried eich bywyd fel na fydd yn rhaid i unrhyw broblemau sefyll ar eich ffordd .
Cael eich iechyd
Mewn 20 mlynedd nid yw rywsut yn wir yn meddwl am yr hyn y gallwch ei fwyta, a beth na all, gallwch gysgu am ychydig oriau'r dydd ac yn gwbl dawel codi yn y bore. Yn dibynnu ar gyflwr y corff, gallwch fyw yn hawdd yn y modd hwn tan 30 mlynedd. Fodd bynnag, dros amser, bydd y ffordd o fyw hon yn sicr yn y foment fwyaf yn y dyfodol, a gall mân glefydau dyfu'n gronig.
Hyd yn oed os nad ydych yn teimlo'n gwaethygu, Adolygwch eich diet: Dileu swm mawr o halen a siwgr, rhoi'r gorau i'r blawd, gadael i'ch norm ddod yn ddefnydd o ffrwythau a llysiau ffres ar gyfer y tymor.
Hefyd cymerwch y rheol i fynd i'r gwely dim hwyrach na hanner nos fel y gall y corff wella yn y bore.
Oedran - dim ond ffigur
Llun: Pixabay.com/ru.
Lles ariannol nid yn y lle olaf
Awgrymiadau o'r ardal "byw un prynhawn", "Nawr neu byth" yn flynyddoedd effeithiol a rhesymol am 20-30, ond ar ôl 40 mae'n werth meddwl am ble y byddwch yn cymryd arian yn achos argyfwng.
Hyd yn oed swm bach y byddwch yn gohirio'r misol, bydd yn "gobennydd diogelwch" dibynadwy yn yr achos pan na all neb eich helpu chi, ac eithrio chi.
Y teulu yw'r peth pwysicaf, ond nid yw pob un yn deall hyn
Llun: Pixabay.com/ru.
Rhwygo'r berthynas nad yw'n dod â boddhad
Ar ben hynny, nid yn unig yn ymwneud â gŵr neu bartner dros dro: i wenwyno eich bywyd gall unrhyw un, gan ddechrau gyda pherthnasau dinistriol, ac yn dod i ben gyda ffrindiau sy'n ysbrydoli cymhlethdod o israddoldeb. Cofiwch, os nad yw rhywbeth yn addas i chi mewn person, nid oes rhaid i chi ei ddioddef, beth bynnag ddylanwad ar eich bywyd. Os ydych yn anodd i benderfynu ar gam mor ddifrifol, ceisiwch gymorth i seicolegydd a fydd yn gweithio gyda chi y sefyllfa fel y gallwch gymryd y penderfyniad cywir.
Rhowch fwy o amser i chi'ch hun
Rydym bellach yn siarad am egoism iach, sydd felly yn brin o fenywod. Ers plentyndod, rydych chi'n dysgu o blentyndod i fod yn ymatebol, yn aml rydym yn rhoi dymuniad pobl eraill yn uwch na'n hunain. Rydych chi a chymaint yn rhoi pobl y rhan fwyaf o'n bywydau, yn awr mae'n amser i fynd i ddeall yr hyn rydych ei eisiau.
Peidiwch â gwrthod eich hobïau
Llun: Pixabay.com/ru.
Y peth pwysicaf yw eich teulu
Wrth gwrs, yn teithio gyda ffrindiau, gyrfa a hobïau yn dod â ni ymdeimlad o foddhad domestig a hebddynt yn eithaf diflas yn bodoli, ond mewn unrhyw sefyllfa dylai anghenion eich teulu yn sefyll yn y lle cyntaf. Hyd yn oed os gwnaethoch chi gynllunio gwyliau chic, ychydig flynyddoedd wedi arbed arno, gall sefyllfa annymunol ddigwydd gyda chi yn agos ato y bydd eich help ei angen, nid oes unrhyw amser i deithio ac adloniant. Yn anffodus, mae rhai pobl yn ei ddeall yn rhy hwyr.