Gydag oedran, mae ein corff yn dod yn fwy agored i niwed ac mae angen mwy o sylw arno. Os bydd unrhyw bethau y siaradodd eich croen â chi yn 20 oed, yna mewn 30 bydd pob math o arbrofion harddwch a ffordd anghywir o fyw yn gwneud i chi ymweld â'r cosmetlogist yn amlach nag yr hoffwn. Felly, beth all danseilio iechyd a harddwch eich croen sydd eisoes yn 30 mlynedd?
coffi llai a dŵr mwy glân
Llun: Pixabay.com/ru.
Coffi, coffi a choffi eto
Ydy, dychmygwch fod bywyd heb y ddiod hon yn anodd iawn, yn enwedig os ydych chi'n cael eich defnyddio i ddechrau a gorffen y diwrnod gyda mwg o gappuccino persawrus. Yn y bore rydych chi'n bragu cwpanaid o espresso yn gyntaf, ac yna edrychwch am ffyrdd o ddiffodd y newyn coffi yn ystod y dydd, heb feddwl y gall y ddiod ddinistrio harddwch eich croen yn ddifrifol. Gall caffein achosi dadhydradu difrifol ac ymddangosiad wrinkle cynnar.
Os yw'n anodd i chi ddychmygu bywyd heb bâr o fygiau coffi y dydd, yfed mwy o ddŵr glân gyda hyn i atal effaith coffi, a llenwi'r cydbwysedd dŵr.
Baddonau poeth yn aml
Nid oes dim byd gwell na bath ar ôl diwrnod gwaith caled: rydych chi'n ymlacio ac yn dod â meddyliau mewn trefn. Fodd bynnag, ynghyd â hyn, cyswllt rhy aml o'n croen gyda dŵr poeth yn arwain at dorri haen uchaf yr epidermis, sy'n golygu croen sych a'i lid.
Ceisiwch wneud dŵr yn y bath ychydig yn uwch na thymheredd y corff, ac nid yw mewn unrhyw achos yn caniatáu gorboethi croen cryf. Ar ôl mabwysiadu gweithdrefnau dŵr, defnyddiwch hufen lleithio i helpu'r croen i wella'n gyflymach.
Osgoi profiadau negyddol
Llun: Pixabay.com/ru.
Sylfaen barhaol colur trwchus
Os nad ydych yn seren Hollywood, nid oes angen cyfansoddiad parhaol arnoch gan ddefnyddio tair arian neu fwy, yn enwedig dal dŵr. Wrth gwrs, rwyf am bwysleisio fy manteision a chuddio anfanteision, fodd bynnag, nid yw llawer o ferched yn ddigon fel eu bod yn dewis cronfeydd o, yn dweud yn ysgafn, cyfansoddiad gwael, felly hefyd yn defnyddio'r holl ddulliau ar yr un pryd. Peidiwch â gwneud hynny. Ar gyfer cyfansoddiad bob dydd bydd angen sylfaen donyddol, powdr a mascara arnoch chi. Ac yn rhy drwchus a masgio trwm yn golygu gadael am achos arbennig.
Gadael colur tynn ar achos arbennig
Llun: Pixabay.com/ru.
Bwysleisiwn
Nid yn unig y croen yn dioddef o'n anghytgord mewnol, fodd bynnag, y gorchuddion croen sy'n rhoi holl brofiadau ei berchennog. Oherwydd profiadau rhy aml, gall y croen ddod yn fwy, gan fod gwaith y chwarennau sebaceous yn cael ei aflonyddu, a phrin y bydd cronfeydd fferylliaeth yn helpu, nes i chi ddod o hyd i dawelwch meddwl. Hefyd, mae llawer yn gwybod y gall sefyllfaoedd straen cryf ysgogi amrywiol glefydau croen sy'n aml yn aml yn cael eu hamlygu pan fydd person yn camu dros ffin 30-mlwydd-oed, i'r fath "briwiau seicolegol" yn cael ei briodoli i Dermatitis neu Anclamp. Felly, yn dechrau gofalu am heddwch ysbrydol a cheisio osgoi sefyllfaoedd lle gallwch gael profiad negyddol.
Dewis anghywir o groen
Am ryw reswm, mae llawer o fenywod yn hyderus y gall unrhyw un fod yn harddwr, os oes rhyngrwyd wrth law. O'r fan hon ac mae'r holl broblemau'n dechrau. Oherwydd yr anwybodaeth gyflawn, sut i benderfynu ar eich math o groen, gall menyw gael problemau croen nad oedd hyd yn oed yn amau. Tybiwch y byddwch yn dioddef croen brasterog cynyddol, wrth gwrs, byddwch yn dod o hyd i griw o argymhellion yn annibynnol y mae'n rhaid croen o'r fath yn cael ei sychu, ond mewn gwirionedd byddwch yn gwneud eich hun yn waeth: gallwch yn hawdd ei orwneud ag alcohol, sydd ond yn ysgogi'r gwaith wedi'i atgyfnerthu O'r chwarennau sebaceous ac yna byddwch yn bendant yn gorfod mynd i'r cosmetlist. Peidiwch â hunan-feddyginyddol, yn enwedig pan fydd eich croen yn dechrau galw mwy o ofal, a all ddarparu arbenigwr cymwys yn unig.