Yn ein cymdeithas, nid yw'n arferol siarad am farwolaeth, fel petai hyn yn rhywbeth cywilyddus a annaturiol. Ynglŷn â marwolaeth baradocsaidd person sydd, mae'n ymddangos, nid hyd yn oed yn byw, mae'n ymddangos i gofio o gwbl. Ond mae colli plentyn heb ei eni, ac ar gyfnod bach, ac yn ystod genedigaeth yn drawma seicolegol difrifol sy'n gofyn am sylw a chylchrediad gofalus. Oherwydd ei fod yn golled. Fodd bynnag, nid yw hyd yn oed y staff meddygol yn y clinig neu'r ysbyty mamolaeth bob amser yn barod i roi'r gefnogaeth angenrheidiol i fenyw. Ysywaeth, collais fy hun y plentyn yn ystod genedigaeth. A dywedwyd wrthyf yn llythrennol y canlynol: "Dim byd, mewn blwyddyn byddwn yn dod atom eto, hyd yn oed yn rhoi genedigaeth." Dywedasant nad o greulondeb na nonsens, ond dim ond oherwydd nad oedd unrhyw un yn dysgu hynny mewn achosion o'r fath mae'n werth siarad, ond pam ddim. Mae llosgi proffesiynol hefyd yn digwydd.
A beth i'w ddweud?
Beth sy'n profi menyw a gollodd y plentyn? Mae yna fynegiant o'r fath - pan fydd rhieni'n marw, mae ein gorffennol yn mynd, a phan fydd y plentyn yn marw'r dyfodol. Colli plentyn yw cwymp byd y merched. Mae'r fam a fethwyd yn teimlo anobaith, galar, gwagio. Roedd eisoes wedi nodi ei statws newydd, mam, roedd yn rhagweld ei bywyd mewn realiti newydd, roedd am gyfiawnhau gobeithion ei gŵr a'i theulu, ond dinistriwyd y byd newydd hwn. Ar gyfer y golled symbolaidd hon o amgylch, oherwydd nad oedd yr amgylchedd yn gweld y gwrthrych y gallwch ei lofnodi, ac roedd hi! A sut y bydd yn byw galar hwn yn dibynnu ar gefnogaeth anwyliaid ac o dacteg staff meddygol. Y peth pwysicaf yw rhoi menyw i oroesi, i fyw allan yn emosiynol, cofio pedwar cam y galar.
1. Gwrthod. Y dasg o gam cyntaf y galar yw mabwysiadu trafferth. Mae angen sylweddoli ei fod yn digwydd.
2. Toxian a dicter. Dyma'r chwiliad am ateb cwestiynau ac yn euog. Y dasg yw amgylchynu dyn agos gyda chynhesrwydd a sylw, yn arbed o'r camau gweithredu dinistriol.
3. Annog a dioddefaint . Y teimlad bod popeth wedi cwympo. Ni fydd hen fywyd, ni fydd unrhyw blentyn, ni fydd unrhyw hapusrwydd. Ac, ymddengys fod cefnogi'r ymadrodd "rydych chi'n ifanc, yn rhoi genedigaeth i chi'ch hun" yn achosi mwy o niwed i chi. Caiff yr ymadrodd hwn ei ddibrisio. Mae angen goroesi cam dioddefaint, ei nod yw dod o hyd i adnoddau ar gyfer adeiladu'r dyfodol.
4. Ad-drefnu bywyd.
Hyd pob cam ar wahân a gall y galar fod yn wahanol yn gyffredinol. Mae'n dibynnu ar nodweddion meddyliol unigol, ac ar y cyfnod beichiogrwydd. Rydym bob amser yn gofyn i fenyw: "Roedd yn feichiogrwydd neu a oedd yn blentyn?". Os bydd hi'n galaru ei hun - mae hwn yn un sefyllfa, ac os yw'ch plentyn yn un arall. Nid oes gan y camau unrhyw wahaniad dros dro clir. Os digwyddodd y golled ar y cyfnod o 2-3 wythnos - mae'r adferiad meddyliol yn cymryd tua chwe mis. Os caiff hyn ei eni babi, gwelodd y fenyw ef, yna o leiaf un mlynedd a hanner.
Beth nad yw'n cael ei wneud
1. Yn gyntaf oll, nid oes angen anwybyddu'r golled amenedigol. Ar y dechrau, mae'n ymddangos bod gofalu am realiti trwy gyffuriau seicotropig yw'r ateb symlaf. Ond ni fydd yn caniatáu goroesi holl gamau galar sy'n angenrheidiol ar gyfer y bywyd hapus pellach a ddaw.
2. Mae llawer o bobl yn credu bod angen i chi feichiogi ar ôl colled y plentyn eto a beth fyddai mom hapus. Ond nid yw hyn yn digwydd. Oherwydd bod plentyn newydd yn dod i ben ar goll. Ond mae gan bob person ei stori ei hun, ei amser cyrraedd yn y teulu. Mae seicolegwyr yn dal i gael eu hargymell i wrthsefyll y saib rhwng marwolaeth y babi cyntaf a dylai genedigaeth yr un nesaf basio un a hanner neu ddwy flynedd.
3. Ceisio beio. Mae'n aml yn digwydd bod mewn cyflwr o alar, mae menyw yn taflu'r holl heddluoedd ar y chwiliad i feio. Gall hi gyhuddo ei hun: Pam aethoch chi i ymlacio, pam na wnes i orffwys, ac i'r gwrthwyneb yn gweithio llawer, ac ati. Gall beio ei gŵr, rhiant, meddygon. Yn wir, dyma'r ail gam - hiraeth a dicter. Ac mae llawer o anwyliaid yn cael eu tramgwyddo, mae'n werth nodi, yn eithaf teg. Ond mae angen deall mai dim ond cam o alar byw ydyw. Rhowch fenyw i'w throsglwyddo gyda cholledion lleiaf.
4. Esgus nad oedd dim wedi digwydd. Yn ddiwylliannol, digwyddodd na allwn dderbyn a deall poen rhywun arall - mae'n frawychus iawn. Ond i ddweud y geiriau o gydymdeimlad "Mae'n ddrwg gen i ei fod yn digwydd," "Rwy'n cydymdeimlo â'ch anffawd," "Sut alla i eich helpu nawr?" Neu dim ond yn dawel ac yn hyderus fod yn agos, yn cofleidio hynod o bwysig. Defnyddiwch arddull lleferydd syml. Gwrandewch yn dreisgar ac yn dawel, atebwch gwestiynau'n onest.
Peidiwch â chuddio eu hemosiynau, cydymdeimlad diffuant, mae empathi yn helpu i ymdopi â'r anaf.
Y peth gwaethaf y gellir ei ddweud yn y sefyllfa hon: "Amser yn gwella", "Rhoddodd Duw, Cymerodd Duw," "Mae'n dda ei fod yn marw nes eich bod yn gyfarwydd."
Beth i'w Ymdrechu
Mamolaeth yw'r profiad mwyaf disglair ac felly y profiad mwyaf emosiynol a dwfn ym mywyd menyw. Mae colli plentyn i gwpl yn golygu na allai eu perthynas gyrraedd lefel newydd o ddatblygiad, nid yw hefyd yn hawdd ei dderbyn. Cofiwch hyn, pan fydd gennych ddiddordeb mewn pam mae pobl yn ddi-blant. Gyda'r ymdrechion annioddefol neu aflwyddiannus arferol i ECO, gall mynd ar drywydd beichiogrwydd droi i mewn i hil, yn amddifadu cwpl o bleserau o gyfathrebu â'i gilydd a rhyw. Ar yr un pryd, mae hunan-barch yn disgyn yn fawr - pam mae'n troi allan, ac nid oes gennym, "Mae'r cwpl yn ddryslyd? Ond roedd arbenigwyr heddiw yn ymddangos sy'n addysgu obstetregydd-gynenegwyr i ddarparu cymorth seicolegol mewn genedigaeth, gan gynnwys yn ystod eu canlyniad trasig. Mae'n bwysig ymladd gyda llosgi proffesiynol o fframiau, ac mae'n ddiddorol, mae hyn yn amlwg yn unig o'r ochr, ni all y person ei hun ddeall ei fod yn llosgi allan, gan fod y llosgi yn gysylltiedig â datblygiad y person.
Mae pwnc arbennig yn galar gwrywaidd. Felly ni ddylai'r dyn grio, ond nid yw hyn yn golygu nad yw'n golchi ei emosiynau ac nid yw'n dioddef. Felly, mae dynion mewn parau sydd wedi cael colled amenedigol yn aml yn gadael eu pennau i weithio, wedi'u gwahanu'n emosiynol oddi wrth ei wraig. Ac i siarad, mae angen siarad am eich profiadau.
Sut i osod a gadael i fynd
Mae angen caniatáu i bob plentyn fod yn y bywyd hwn. Am rywbeth y daeth, hyd yn oed os na chafodd ei eni neu fyw ychydig oriau yn unig. Mae'n bwysig iawn dweud wrtho: Ydw, roeddech chi yn fy mywyd, rwy'n cofio chi.
Mae defodau o "ryddhau", maent yn gweithio'n dda pan fydd menyw eisoes yn gorysgrifennu. Gallwch wneud blwch lle i roi eitem sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd - gall fod yn ddadansoddiad uwchsain neu HGG. Gallwch blannu coeden yn yr iard, yn gwneud awyren ac yn rhedeg i mewn i'r awyr. Daeth un fenyw y buom yn gweithio gyda hi, yn dod o hyd i seren yn yr awyr a dywedodd mai hwn yw ei mab. Mae'r psyche benywaidd yn fodlon ar hyblyg a gall ei hun ffurfweddu ei hun i fywyd pellach. Ac yn yr enaid mae silff ac ar gyfer y mamolaeth a fethwyd.