Weithiau, i golli pwysau, dim ond syrthio mewn cariad. Ac yna ni fydd angen unrhyw ddeiet. Wel, neu beidio â syrthio mewn cariad, ond o leiaf yn cymryd rhan mewn unrhyw beth diddorol. Wrth gwrs, nid wyf yn annog i daflu fy synhwyrau popeth heb dosrannu. Ond er enghraifft, Fi jyst yn ceisio peidio â bwyta unrhyw sbwriel - sglodion, sodes, sglodion, bwyd cyflym arall. Nid yw cig, mewn egwyddor, ar unrhyw ffurf ers sawl blwyddyn, ond mae hyn eisoes yn fy mherthynas bersonol â Karma, ac nid gyda diet. Mae gen i broblemau gyda melys yn unig: fe wnes i fwyta cymaint â hi ei bod hi ei hun yn ofni. Canfu'r endocrinolegydd nad yw fy nghorff yn cynhyrchu hormon o lawenydd - serotonin. Ac yn chwilio amdano mewn melysion. Ar y profiad chwerw, neu yn hytrach, fe wnes i ddod i'r casgliad ei fod yn dwp ac weithiau'n niweidiol i fynd ar drywydd diet newydd - weithiau mae'n well cyn gwneud rhywbeth, trowch at feddyg da. Doeddwn i erioed wedi meddwl am golli pwysau. Ond ychydig o weithiau mae'n digwydd, oherwydd y teneuni annigonol, cefais fy ngwrthod am gymeradwyaeth ar gyfer y rôl. Fodd bynnag, oherwydd y ddibyniaeth ar y melys, fe wnes i adennill chwe cilogram ac nid oedd bellach yn rhoi cynnig ar rôl sychwyr.
I'r ardal saethu Ewch â fi o fwyty. Dydw i ddim yn gwybod sut i goginio yn fawr iawn, dim ond yn achlysurol y gallaf wneud hoff gawl Tom neu bobi gacen banana-cnau cnau. Ac felly yn y bôn yn bwydo mewn caffis neu fwytai gweddus, mae budd Moscow bellach yn llawer o leoedd lle gallwch flasu bwyd blasus, defnyddiol, iach. Os yn y noson y noson cyn y ffilmio i ginio yn y bwyty, gallaf archebu pryd ychwanegol yno, a fydd yn y bore y byddaf yn mynd gyda chi ar y safle.
Tricks ar Peilon, Acrobateg, yn ymestyn dur cyhyrau ar gyfer ffurfiau perffaith actores o weithgarwch corfforol
Llun: Instagram.com.
Cynhelir fy nosbarthiadau chwaraeon mewn sodlau uchel. Pan oeddwn yn dechrau cymryd rhan mewn Poldens, roedd y rhain yn ddosbarthiadau lle bu'r dawnsfeydd yn cael eu hastudio ar peilon, ac acrobateg, ac ymestyn cyhyrau. Heddiw, mae hyn i gyd yn ddosbarthiadau cwbl wahanol. Mae gwers ar wahân yn driciau ar beilon, ar wahân - symudiadau gosgeiddig mewn sodlau uchel, ar wahân awr rydym yn ymroi i gynhesu ac yn ymestyn y cyhyrau. Ac o ystyried fy mod weithiau'n cymryd rhan mewn hanner drysau, hyfforddiant ac ymarfer gweithredol o'r fath, nad yw'n ddigon mwyach am unrhyw bryd, ac eithrio weithiau rwy'n rhedeg i'r wers coreograffi clasurol gyda'r peiriant.
Siopogogiism yw fy dibyniaeth ddifrifol. Rwyf wrth fy modd â ffasiwn yn fawr iawn, rwy'n ceisio peidio â cholli wythnos ffasiwn ym Moscow, rwy'n breuddwydio i ddod o hyd i amser a'r achos i gyrraedd sioeau Ewropeaidd. Rwy'n aml yn mynd i siopa, dwi wrth fy modd yn codi yn yr adrannau dillad isaf a gallaf adael y swm trawiadol o arian yno, hyd yn oed os na wnes i gyfrif o gwbl am y gyllideb hon. Faint o ddillad sydd gennyf, ni wnes i hyd yn oed feddwl. Ond mae hwn yn gwpwrdd dillad trawiadol yn yr ystafell wely ynghyd ag ystafell cwpwrdd dillad ar wahân. Weithiau rwy'n rhoi dillad i'ch ffrindiau a'ch cydnabyddiaeth. Mae ffrindiau mewn jôc eisoes yn cael eu cynnig i drefnu arwerthiant, gan fod sbesimenau hardd iawn iawn - yn arbennig, pethau pwytho i mi yn unig, yn ôl fy syniadau.
Fel y gwelwn, gellir galw canlyniadau'r ymdrechion hyn yn drawiadol
Llun: Instagram.com.
Roeddwn i'n arfer bod yn Redhead, ond mae'n debyg, y cyfnod hwn yn cael ei gynnal. Rwy'n gyfforddus iawn gyda gwallt siocled. Ac os gwahoddwyd y Redhead i'r rolau nodweddiadol, weithiau comedi, nawr - ar gyfer drama. Rwy'n ceisio cadw golwg ar wallt, yn enwedig gan fod achosion yn fy mywyd pan gefais fy difetha yn y salon harddwch. Mae gen i wallt eithaf blewog a bregus, a sawl gwaith cawsant eu bwydo â'r ddalfa. Bu'n rhaid i ni wario arian sylweddol ar gyfer gweithdrefnau adsefydlu, ac weithiau'n cael eu torri.
Mae angen ei wrinkles ar yr actores, dyma ein hadnodd proffesiynol. A barnu yn ôl y ffordd y mae'r rhan fenywaidd yn edrych fel mewn caffis drud, nid yw'r gweithdrefnau hyn yn helpu, ond yn hytrach niwed: chwyddedig ar ôl anafiadau Nid yw bochau a gwefusau yn cyfrannu at ffres a harddwch. Felly, mae pawb sydd eisiau edrych yn hardd ac yn naturiol, gallaf gynghori tylino wyneb da o gosmetolegydd cymwys! Os caiff y dechneg ei dewis yn gywir, bydd yn cynnig golwg ffres hyfryd! Yn ogystal â thylino â llaw, rwy'n dal i garu caledwedd. Mae gweithdrefn o'r fath - Microcracks, mae'n braf iawn, fel petai wynebau yn ymwneud ag adenydd ieir bach yr haf. Wel, wrth gwrs, ar ôl pleser o'r fath ac yn edrych yn wych! Rwy'n dal i garu sedar tylino Indiaidd. Gwir, nid yw bellach yn ymwneud â golwg, ond am gytgord yr enaid. Gweithdrefn hynod ddymunol pan fydd yr olew cynnes yn cael ei arlliwio ar y talcen. Mewn pymtheg munud, byddwch yn anghofio beth yw eich enw a chyda pha blaned rydych chi. Yn y dyddiau nesaf, rydw i'n mynd i orffwys yn India - yn bendant byddaf yn mynd yno ar fy hoff dylino!