Mae hunan-feirniadaeth yn cael ei eni o feirniadaeth. Dywedodd rhywun rywbeth amdanom ni yn wael, fe wnaethom gofio a dysgu. Ac yn awr rydym yn ailadrodd y geiriau hyn, fel mantra, yn cael ei yrru i mewn i'w pennau. Bob dydd rydym yn ofni gwneud camgymeriad. Mae'r ofn hwn yn dwyn i mewn i ganolfannau newydd, ei ryddhau. Gwnewch iddo helpu dim ond tri gair.
Caniatáu
Rydych chi'n berson byw, efallai y bydd gennych wendidau na allwch chi roi eich hun yn gyson. Dim ond gadael i chi'ch hun fod yn ddiog, yn annigonol, yn gysglyd, yn swil, a dim ond yn edrych i bob 100. Bydd un gair yn newid eich agwedd a'ch gofynion.
Caniatewch i chi'ch hun fod yn unrhyw un
pixabay.com.
Pob lwc
Mae hyd yn oed y saint yn cael eu camgymryd. Peidiwch â sefyll eich profiad negyddol i boeni dro ar ôl tro. Maddau iddo, rydych chi'n amherffaith. Nid yw "hunaniaeth" yn elwa, ond dim ond yn dinistrio'r psyche. Peidiwch â gwneud hedfan eliffant a pheidiwch â chreu problemau yn yr un lle.
Nid oes unrhyw bobl nad ydynt yn cael eu camgymryd
pixabay.com.
Garwyd
Rydym yn caru plant, rhieni, dynion, ond yn aml yn anghofio amdanynt eu hunain. Gwirionedd Banal y mae person yn cael ei eni a'i farw yn unig, yn ennyn. Rydych chi'n fwy tebygol o ddweud eich bod yn caru'ch hun ac yn ei gadarnhau gyda chamau gweithredu. Mae emosiynau dymunol yn codi hunan-barch ac yn rhoi cryfder.
Gwên, bydd popeth yn gweithio allan
pixabay.com.