Un o brif achosion Diabetes Math II Mellitus. Pwysau gormodol. Mae llawer yn hyderus bod diabetes yn cael ei alw oherwydd ei fod yn digwydd yn fwyaf aml o draed melys. Ond mewn gwirionedd nid yw. Mae un o brif achosion diabetes yn rhy drwm. Yn arbennig o beryglus yw'r pwysau ychwanegol yn yr achos pan fydd llawer iawn o fraster yn cael ei ffurfio yn yr abdomen. Ers i gynhyrchu hormonau gynyddu, sy'n cynyddu'r risg o ddiabetes. Nid yw alcohol yn achosi diabetes mellitus yn uniongyrchol. Mae ond yn ysgogi archwaeth y gall eto arwain at bwysau gormodol.
Ar ba oedran mae'r risg o ddiabetes math II yn llawer uwch? Ar ôl 40 mlynedd. Mae ton gyntaf nifer yr achosion o fath o fath II yn disgyn ar oedran ar ôl 40 mlynedd, ac mae ei rhan fwyaf o'i chopa yn cael ei ddathlu gan y rhai sy'n hŷn na 65 oed. Erbyn hyn, mae llawer o bobl yn datblygu atherosglerosis cychod. Gan gynnwys y rhai sy'n gysylltiedig â'r pancreas. Mae atherosglerosis cysegredig yn aml yn dioddef o ddiabetes. Yn anaml, ond gall diabetes ddatblygu yn gynharach.
Beth sy'n lleihau'r risg o Diabetes Math II Mellitus? Ymarfer corff. Mae llawer o bobl yn credu bod gwrthod y melys yn lleihau'r risg o ddiabetes siwgr. Ond nid yw. Dylai bwyd carbohydrad fod yn 60% o faeth dynol. Dim ond ni ddylai fod yn garbohydradau syml - cwcis, cacennau, candy, a chymhleth - er enghraifft grawnfwyd, ffrwythau. Ond yr hyn sy'n lleihau'r risg o diabetes siwgr, felly mae hyn yn ymdrech gorfforol sy'n gwella sensitifrwydd celloedd i inswlin. Yn ogystal, yn ystod chwaraeon, mae'r pwysau yn cael ei leihau, ac mae gan berson lai o risg i fynd yn sâl. Nid yw gymnasteg resbiradol ar gyfer datblygu diabetes mellitus yn effeithio.
Beth mae'r risg yn dibynnu ar Diabetes Math II Mellitus? Gan y person ei hun. Mae llawer yn credu, os yw rhieni a pherthnasau agosaf eraill diabetes sâl, yna ni ellir eu hosgoi. Yn wir, nid yw hyn yn wir. Wrth gwrs, mae rôl etifeddiaeth yn uchel iawn. Ond os bydd person yn arwain ffordd iach o fyw, bwyta'n iawn, ac yn bwysicaf oll, bydd ganddo bwysau arferol, bydd y tebygolrwydd o ddatblygu diabetes yn gostwng.