Mae bywyd yn y ddinas fawr yn gohirio'r argraffnod nid yn unig ar gyflwr seicolegol, ond mae hefyd yn effeithio'n glir ar ein hymddangosiad, a gall yr amlygiadau fod y mwyaf gwahanol. Mae'r un cyntaf bob amser yn dioddef o'r croen, sydd â chyswllt uniongyrchol â'r byd y tu allan. Dros amser, mae'n colli ei elastigedd, mae ptosis yn datblygu ac mae crychau yn ymddangos. Sut i gefnogi ein gorgan fwyaf mewn cyflwr da?
Maeth priodol
Un o'r prif gynnyrch yn y frwydr dros ieuenctid yw gwenith yr hydd. Mae'n cynnwys swm anhygoel o asidau dirlawn sy'n rhwystro heneiddio gweithredol celloedd. Yn ogystal, mae'r grawnfwydydd yn effeithio'n gadarnhaol ar y system gylchredol, nad yw'n amhosibl ei hystyried.
Presenoldeb gorfodol o lysiau yn y diet. Fel y gwyddoch, mae ein corff am y rhan fwyaf yn cynnwys dŵr, a llysiau ffres, ffrwythau ac aeron yn helpu i ymdopi â dadhydradu a darparu cynnal cydbwysedd hylif arferol, yn enwedig os ydych yn yfed ychydig o ddŵr glân.
Mae angen y croen hefyd elen seleniwm, sydd wedi'i gynnwys mewn symiau mawr mewn garlleg, wyau ac afu cig eidion.
Mae angen gwenith yr hydd gan eich
Llun: Pixabay.com/ru.
Dim straen
Y gelyn mwyaf peryglus o harddwch ein croen yw straen cronig. Wrth gwrs, prin y gallwch ddod o hyd i breswylydd dinas sydd erioed wedi aros mewn cyflwr tebyg, ond mae'n bwysig deall pan fydd straen oherwydd amgylchiadau, a phan ddaw'n rhan o'ch bywyd heb weladwy am y rhesymau, yn yr achos hwn yn angenrheidiol i ymladd cyn gynted â phosibl.
Gallwch ddiddiweddu'r harddwr, yn y gobaith y bydd yn cael gwared ar y wrinkles casineb a gewch ar ôl oriau hir o foltedd yn y gwaith, fodd bynnag, y ffordd hawsaf i ddod o hyd i ffordd o gael gwared ar straen, er enghraifft, gallwch gofrestru ar gyfer dawnsio neu Ffitrwydd, sydd ond yn wych am y nodau hyn. Popeth arall, rydych chi'n tynhau'r ffigur. Cofiwch fod unrhyw negyddol rywsut yn cael ei adlewyrchu ar y croen.
Rhowch fêl ar groen stemio
Llun: Pixabay.com/ru.
Croen Spar
Dim ond peidiwch â'i orwneud hi: gall y croen fod yn ddi-baid dim mwy nag 1 amser yr wythnos. Gorau os ydych chi'n treulio pob math o weithdrefnau yn y sawna neu yn y bath. Fodd bynnag, nid yw pawb yn cael cyfle o'r fath, felly nid oes dim yn eich atal rhag gwneud hyn gartref.
Mae gan fêl effaith codi ardderchog, felly byddwch yn defnyddio'r rysáit gyda'r toriad nesaf: Cymerwch gyfranddaliadau cyfartal Honey a Sea Halen. Defnyddiwch y cyfansoddiad ar yr wyneb ac ychydig yn tylino am 5 munud, ac ar ôl hynny rydym yn rinsio gyda dŵr yn drylwyr. Ar y diwedd, mae angen cau mandyllau y tonic, gan fod y lledr pefriog yn haws i'w llygru.
Os yn bosibl, ewch i'r bath
Llun: Pixabay.com/ru.
Iâ cosmetig
Ynglŷn â budd iâ yn y frwydr yn erbyn Flabbiness a glywyd pob un. Mae'r rhew yn helpu i sefydlu metaboledd ac yn gwella llif y gwaed i haenau uchaf y croen.
Un o'r ryseitiau mwyaf effeithiol ar gyfer iâ cosmetig: Cymerwch 2-3 ciwcymbr a'u malu gyda grinder cig. Cymysgwch gyda dŵr a swmp y sylwedd sy'n deillio o ffurflenni. Mae'n well defnyddio rhew o'r fath yn y bore ac yn y nos.
Tylino wyneb
Drwy gydol ein corff, mae llinellau tylino wedi'u gwasgaru, gan gynnwys ar yr wyneb. Mae tylino ysgafn yn dileu crychau dynwared ac yn helpu i frwydro yn erbyn y siawns.
Dylid cychwyn tylino o'r talcen a symud o aeliau i linellau twf gwallt. Ar ôl hynny, ewch i lawr i'r bochau. Gyda'r ffilmiau pwysedd ysgafnaf gyda'ch bysedd o'r pontydd i'r temlau, ailadroddwch y Times 5-6. Mae angen gwneud tylino yn rheolaidd i gyflawni canlyniad gweladwy.