Yr arfer o chwarae chwaraeon yw un o'r pethau gorau y gallwch ei ychwanegu at eich rhestr eich hun ar gyfer eleni. Waeth a fyddech yn penderfynu mynd i'r gampfa a gweithio ar y tôn cyhyrau neu os yw'n well gennych ffordd tawel o ddosbarthiadau, fel ioga, neu eisiau aros yn y ffurflen, gan archwilio'r ddinas ar feic, mae'n bwysig dewis dewis y byddwch yn ei wisgo.
Mae dillad chwaraeon wedi'u cynllunio i'ch helpu i deimlo mor gyfforddus â phosibl a chynnal y corff yn ystod yr hyfforddiant. Fodd bynnag, nid yw pob dillad yn ddelfrydol ar gyfer unrhyw fath o bysique. Rydym i gyd mor wahanol, ac i deimlo'n well, efallai ei bod yn werth treulio peth amser i ddod o hyd i siâp eich corff yn well a gwneud y dewis cywir o ddillad chwaraeon. Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar rai o'r ffurfiau corff mwyaf cyffredin ac yn cynnig gwisgoedd ffitrwydd addas ar gyfer pob un.
Siâp gellyg
Beth ddaw i feddwl yn gyntaf pan fyddwch chi'n meddwl am gellyg? Wel, mae'r ffrwythau yn boblogaidd iawn oherwydd ei ffurf, a gallwch wneud llawer o gymariaethau â'r byd bob dydd yr ydym yn byw ynddo. Fel arfer mae gan fenywod â phear math y corff ran isaf isaf o'r corff o'i gymharu â'r marchogaeth. Mae'r ysgwyddau fel arfer yn gul, ac mae'r frest yn gymharol fach. Wrth gymharu'r cluniau ag ysgwyddau fel arfer yn bodoli maint y cluniau. Mae menywod tebyg i gellygen yn cael eu crwn yn bennaf ac mae canol yn cael ei ddiffinio'n glir ac yn grom.
Dylai gellyg bwysleisio'r frest
Llun: Sailsh.com.com.
Sut i ddewis ffurflen ar gyfer ymarferion ar ffigur siâp pire?
O gofio bod rhan uchaf corff merched siâp gellygir fel arfer yn llai o ran maint ac yn fwy dwys, byddai'n well gan y rhan fwyaf o fenywod dynnu sylw at y rhan hon o'r corff, ac nid yn is na'r canol. I ddenu mwy o sylw i ben y corff, dewiswch dillad chwaraeon gyda gwddf creadigol a hardd, dylunio a sgrechian lliwiau. Os hoffech chi osod dillad wrth hyfforddi, gwnewch yn siŵr bod popeth o dan ei fod yn cael lliw deniadol.
Topiau chwaraeon a mwyndoddi i fenywod o siâp gellyg
I bwysleisio siâp eich corff yn gymwys ac yn teimlo'n well yn y gampfa neu yn ystod dosbarthiadau ioga, dewiswch y topiau tynn sy'n pwysleisio eich canol tenau. Dewiswch y brig na fydd ei hyd yn mynd y tu hwnt i'r cluniau. Gallwch hefyd bwysleisio eich canol hyd yn oed yn fwy trwy ddewis top gyda phrint. Fel ar gyfer Niza, mae'n well cadw at liwiau tywyllach bod rhan isaf eich corff yn edrych yn llai ac yn fwy cryno. Yn fwyaf tebygol, rydych chi hefyd yn ymestyn eich cluniau a'ch coesau yn weledol. Gallwch wneud hyn trwy ddewis cwpl o drowsus hir, syth ac eang.
A oes unrhyw beth y dylech ei osgoi os oes gennych gorff tebyg i gellygen? Gall fod yn syniad da i aros i ffwrdd o'r pethau hyn:
Legiau tynn, gan bwysleisio cluniau
Lliwiau golau legins
Topiau cyfeintiol sy'n dod i ben gyda chluniau a all gynyddu hyd yn oed yn fwy gweledol eich maint
Siâp petryal
Mae cymaint o fathau o bysique y gall eu maint fod yn syndod i chi pan fyddwch chi'n dechrau dod yn gyfarwydd â phawb. Mae'n arferol ein bod yn edmygu rhai rhannau o'n corff, tra bod eraill weithiau'n well cuddio neu o leiaf ddim yn talu sylw. Mae siâp petryal y corff yn un o'r rhai mwyaf poblogaidd ymhlith menywod. Mae enw'r Corff Siâp yn cyhoeddi silwét. Mae menywod sydd â mathau o'r fath fel arfer yn fain ac ni allant bob amser fod yn hyderus ar eu ffurflenni. Mae cyfrannau'r canol, yr ysgwyddau a'r pelfis bron yr un fath, ac maent wedi'u lleoli'n gymesur.
Beth i'w wisgo os oes gennych ffigur hirsgwar?
Y nod pwysicaf i fenywod sydd â math o gorff hirsgwar, fel rheol, yw creu rhith o ffurfiau mwy benywaidd. Yn yr achos hwn, yn sicr gall helpu gyda gwythiennau crwn amlwg, gan ffurfio bronnau gwyrddlas yn weledol a bynciau crwn. Yn ogystal, dewis dyluniad lliw legins, canolbwyntiwch ar y rhai lle mae manylion creadigol yn canolbwyntio ar y cluniau a'r pen-ôl. I ychwanegu troadau ychwanegol, arbrofwch gyda lliwiau llachar. Cyngor arall i greu rhith ffurfiau lush yw gwisgo top a gwaelod dau liw gwahanol a chyferbyniol. Ar y dechrau, gall ymddangos ychydig yn rhyfedd, ond mae chwarae gyda blodau yn hwyl. Fel arall, rhowch gynnig ar wahanol haenau i roi cyfaint ychwanegol i'r ffigur.
Detholiad o'r top a'r gwaelod ar gyfer siâp corff petryal
I greu mwy o gromliniau yn weledol, gallwch ddewis top gyda plygiadau neu gyda gwasanaethau. Fel bod eich canol yn edrych yn slimmer, dewiswch y top gyda mewnosodiadau lliw yn ardal y canol. Bydd toriad agored hefyd yn creu rhith o droeon a bydd yn eich helpu i ddatgelu'r gorau yn eich math o gorff. Os hoffech chi wisgo bras chwaraeon, ceisiwch wisgo bra gyda phadiau adeiledig i mewn ar gyfer cyfaint ychwanegol. Pan ddaw i Niza, prynwch legiau syth gyda gwregys eang neu dewiswch liw gyda'r meddwl fel bod eich cluniau'n ymddangos yn fwy nag y maent mewn gwirionedd. Os yw'n well gennych chi hyfforddi mewn pants, dewiswch bâr gyda wythïen grwn yn y cluniau a'r pen-ôl.
Ceisiwch aros i ffwrdd o'r manylion hyn:
Bust o liwiau a phatrymau
Toriad siâp V neu hirgrwn
Chwaraeon Bras nad ydynt yn darparu cyfaint ychwanegol yn y frest
Gwisg monoffonig
Ffurflen o wydr awr
Ystyrir siâp y gwydr awr yn un o'r mathau cytûn o bysique gyda chyfrannau cytbwys. Mewn merched sydd â'r fath fath o gorff, mae bronnau fel arfer yn fwy, ac mae'r canol yn llai ac eisoes o gymharu â'r ysgwyddau a'r cluniau. Fel petryal a ffigur dyrnu, y math o siâp. Mae gan yr awr wydr ei set ei hun o nodweddion ac eiddo sydd angen sylw arbennig os ydych am wisgo yn ôl siâp eich corff.
Mae cloc tywod yn addas bron i gyd
Llun: Sailsh.com.com.
Sut i ddewis dillad chwaraeon Os oes gennych ffigur ar ffurf cwydr awr?
Os hoffech chi wisgo dillad tynn a'ch bod yn aml yn prynu dillad, mae maint yn llai na'ch go iawn, rydych chi'n aros am syndod! Argymhellir bod menywod â siâp y corff "Hourglass" yn dewis dillad ar gyfer ffitrwydd, sy'n cyd-fynd â'r corff ac yn dangos siapiau a throadau prydferth. Pwyswch eich ffigur a gadewch iddo ddatgelu ar eich llygaid.
Topiau a gwaelodion ar gyfer ffitrwydd y corff ar ffurf gwydr awr
Dewis y top ar gyfer hyfforddiant, dewiswch gwddf V neu dorri allan gyda gwddf dwfn a chanolbwyntio ar ardal y frest. Gwyddom fod y dewis o liw offer chwaraeon yn un o'r tasgau anoddaf. Ar gyfer ffigur gwydr awr, mae arbenigwyr yn cynghori mai cyfuniadau lliw cyferbyniol yw'r dewis perffaith, gan y gallant hefyd bwysleisio eich canol. Peidiwch â gadael i'r topiau syrthio islaw'r esgyrn pelfig neu uwchben yr ardal, gan eich bod am i'ch cluniau gymaint â phosibl. Rhaid i'r gwaelod fod yn swyno gyda'r canol damned. Modelau confensiynol a legins gyda canol llethu yn ddelfrydol ar gyfer cyfuniad cytbwys o ffurflenni a throeon a sicrhau cydbwysedd llawn. Er mwyn aros yn hardd bob amser:
Ffigur Dillad Tramor
Arddangos gormod o groen o amgylch y frest
Gwisgoedd rhy gul
Meinweoedd dwys, yn rhy drwchus ac yn drwm
Dyma nhw! Y tri math mwyaf poblogaidd o ffigurau, eu nodweddion a'u hawgrymiadau, sut i wneud iddynt weithio arnoch chi yn y gampfa neu stiwdio ioga. Nawr eich bod yn gwybod beth i'w wneud, dewiswch eich hoff bâr o legins, prynwch bra chwaraeon, a fydd yn creu gwyrthiau a gyda phleser ac yn rhannau yn hyderus eich nod ffitrwydd nesaf.