Mewn cysylltiadau agos, mae fframwaith o hyd: mae meddygon yn argymell i gael rhyw bob 2-3 diwrnod, yn llai aml. Ar fenywod, nid yw amlder cyfathrach rywiol yn effeithio ar y cynllun emosiynol, ond i ddynion mae hwn yn gynllun ar gyfer rhaglenni iechyd gofynnol. Daw'r henoed, y mwyaf dwys a mwy amrywiol y dylai fod rhyw. Nid yw'r corff yn cael ei ddechrau mwyach gyda semolutement, fel yn 18-20 mlynedd ... mewn merched hŷn, mae'r archwaeth hefyd yn lleihau, felly beth i'w wneud? Yn y deunydd hwn byddwn yn rhoi sawl cyngor ymarferol i gynnal aelwyd teulu ac angerdd mewn pâr.
Dechreuwch o'r dydd
Pobl sy'n gweithio am 10-12 awr y dydd, pa mor aml y mae trigolion megacities yn gwneud, maent yn synnu pam nad ydynt am ryw neu yn para ychydig funudau yn unig. Ond nid y gyfrinach yw'r gyfrinach! Mae ein corff yn hynod o smart, felly yn lleihau libido pan mae'n rhaid iddo arbed grymoedd oherwydd diffyg cwsg, yn annirlawn gyda dull yfed maeth, afreolaidd ac ymdrech gorfforol brin. Cytunwch â'ch anwylyd na fyddwch yn syllu ar y cyfrifiadur neu os yw'r rhagddodiad gêm yn dal i fod yn hwyr, sy'n golygu gyda'r amserau y bydd y corff yn ailadrodd ac yn rhoi signal i'r ymennydd am yr awydd i chwarae mewn oedolyn.
Newidiwch y poswydd arferol
Llun: Sailsh.com.com.
Newid Arferion
Cofiwch sut rydych chi'n cael rhyw. Y pose arferol, symudiadau ailadrodd a gweithredoedd er mwyn cychwyn partner. Yn ddiflas? Ydw! Gall eich annwyl fod eisiau mwy o ryw yn union am y rheswm hwn - o'r diffyg allyriadau emosiynol. Ceisiwch brynu teganau i oedolion, hufen neu iraid ar gyfer rhyw geneuol gyda blas newydd, condomau gydag effeithiau ar ffurf peli neu wyneb rhesog. Hefyd, mae llawer o bobl yn caru pan fyddant ar bartner sibrwd y glust yn dweud geiriau dymunol ac yn gwneud canmoliaeth i'w sgiliau yn y gwely. Mae croeso i chi agor eich ceg ac yn ynganu'r hyn sy'n ymddangos yn amlwg.
Cynnig gemau unigol
Hurtrwydd pan fydd menywod yn ddig gyda'r ffaith bod dyn yn edrych trwy fideo porn. Os nad ydych yn y naws am ryw, pam y dylai rhywun annwyl a ddylai hefyd gyfyngu ei hun mewn pleser? Peidiwch â bod yn egoist, ac yn rhoi cyfle iddo ymlacio neu, yn well, yn helpu i wneud gyda chymorth cusanau neu hoffter llafar. Gallwch hefyd gynnig tegan sy'n ysgogi llif y gwaed i aelod oherwydd pwysau neu gywasgu'r organ.
Rhowch gynnig ar deganau rhyw
Llun: Sailsh.com.com.
Cymryd cyfyngiadau
Peidiwch byth â chael rhyw trwy boen, fel arall bydd ffieidd-dod yn y broses a bydd yn ei ystyried fel dyletswydd, ac nid pleser. Os oes gennych chi un misol o flaen a stumog yn brifo, yn ystod y treiddiad rydych chi'n teimlo eich bod yn llosgi i mewn i'r fagina, neu os nad ydych chi eisiau rhyw oherwydd blinder, rhaid dweud hyn i gyd i'r partner. Bydd cariadus eich person yn deall eich dymuniadau yn berffaith ac ni fydd yn gwaradwydd, oherwydd y peth pwysicaf yn y berthynas yw iechyd corfforol a moesol y ddau.