Ymddengys mai'r amser anoddaf i fam ifanc yw beichiogrwydd a blwyddyn gyntaf bywyd mab neu ferch. Fodd bynnag, mewn gwirionedd, y mwyaf sobable yw'r cyfnod o flwyddyn i dair blynedd a hanner. Mae ar hyn o bryd bod moms a thadau yn dechrau teimlo blinder difrifol y mae angen i chi ymladd yn gywir â hwy.
Ydy, mae'r plentyn yn hapusrwydd, ond weithiau mae'r hapusrwydd swnllyd hwn yn flinedig, sy'n gwbl naturiol, yn enwedig pryd ar fam ifanc a'r cartref cyfan ac addysg plant. Gyda foltedd o'r fath, mae'n anodd ymdopi, ond gallwch.
Rhowch ochr ochr i'ch plentyn
Llun: Sailsh.com.com.
Denu plentyn fel cynorthwy-ydd
Cyn gynted ag y bydd y drws yn cau'r drws, mae'r fam ifanc yn cael ei drochi mewn trefn ddyddiol sy'n gysylltiedig â thasgau cartref. Ydych chi'n edrych ar y mynydd o liain budr ac yn ochneidio'n galed eisoes? Ond wedi'r cyfan, mae gennych chi ychydig o ddyn sy'n gallu ymdopi â'r tasgau elfennol fel ffeilio pethau o beiriant golchi neu helpu i fwydo'r gath, gan ei roi mewn powlen o fwyd. Felly bydd y plentyn yn cael ei oruchwylio, ac ar yr un pryd byddwch yn cymryd llenwch.
Nid ydych mewn caethwasiaeth
Yn aml iawn, mae cariad at y plentyn yn llwyr orchfygu meddwl, yn enwedig os mai'r plentyn yw'r cyntaf. Gwelsom i gyd famau y mae gwenyn yn eu dringo o amgylch eu babi bwyd, gan wneud popeth nad yw'r plentyn yn cynhyrfu. Yn gyntaf, ymddygiad o'r fath, rydych yn ymyrryd â'r plentyn i ddysgu siarad, oherwydd gyda hanner gair yn deall ei geisiadau, yn ail, os ydych chi'n chwarae unrhyw fympwy, aros am anawsterau o flaen - bydd y ceisiadau yn tyfu i fyny, a'r plentyn nid yw'n cael ei ddefnyddio i fethiannau. Beth i siarad am losgi emosiynol y fam mewn amgylchedd o'r fath.
Gwahoddwch blant eraill
Llun: Sailsh.com.com.
Peidiwch â cheisio dyfeisio gemau newydd bob tro
Mae hyn mewn egwyddor yn tynnu allan, ac nid yw ffantasi yn ddiderfyn. Os yw plentyn yn gofyn am sylw cyson iddo'i hun, ceisiwch yn anymwthiol i'w gysylltu â'ch materion cartref, y bydd yn bendant yn ymdopi ag ef.
Os yw'r plentyn yn protestio ac yn ceisio gwneud i chi chwarae'r hyn rydych chi ei eisiau iddo, ac rydych chi, yn ei dro, yn deall bod blinder yn cael ei orchuddio â chi, yn gwahodd yr un mamau ifanc gyda phlant i ymweld â'r un moms ifanc i eistedd i lawr, a bydd plant bod yn dawel yn brysur gyda'u materion.
Cymerwch amser arnoch chi'ch hun
Os ydych chi'n teimlo bod y tensiwn ar fin mynd drwy'r ymyl, dywedwch wrthyf y "stop" a gadael yr amser ar eich gwyliau. Dywedwch wrth eich anwyliaid bod angen rhywfaint o amser arnoch ar adfer cryfder ysbrydol, gofynnwch am fam-yng-nghyfraith neu fam ychydig oriau i eistedd gyda phlentyn, a mynd i'r gwely neu roi cwpl o gloss yn yr ystafell ymolchi i chi'ch hun.
Ar y penwythnos, gallwch yn hawdd anfon plant i gerdded ynghyd â'r tad, ac am o leiaf unwaith y mis, yn llwyr ymroi eich hun drwy'r dydd: ewch i'r salon, am tylino, cwrdd â ffrindiau, ymweld â'r digwyddiad mewn unigrwydd balch neu fynd am dro drwy'r ddinas gyda'r nos mewn distawrwydd. Dylai ymlacio o'r fath helpu "mentro" y pen a theimlo'r llanw o'r cryfder. Peidiwch ag anghofio amdanoch chi'ch hun.
Anfonwch blentyn am dro gyda Dad
Llun: Sailsh.com.com.