Dangosodd arolwg safle rhieni, a fynychwyd gan fwy na 2000 o famau plant dan ddwy oed, fod y nifer brawychus ohonom yn gwneud dewis peryglus ar y ffordd - gyda'n babanod ar yr un pryd yn y sedd gefn. Mae mwyafrif llethol yr ymatebwyr (63 y cant) yn dadlau eu bod yn fwy gofalus wrth olwyn y plentyn, ond mae ystadegau'n siarad am y gwrthwyneb. Rydym yn eistedd i lawr yn y car, pan fyddwn, yn ôl derbyniad, rydym yn teimlo'n rhy flinedig i yrru car - ac, bod ar y ffordd, rydym yn sgwrsio ar y ffôn, yn gwirio e-bost, anfon negeseuon testun ac yn y blaen, rhuthro drwy'r tagfeydd traffig .
Ond nid yw ein nod yn deimlad o euogrwydd! Dechreuwch ddarllen y gwallau gyrru mwyaf cyffredin, sydd, yn ôl yr arolwg, yn gwneud mamau ifanc, ac yna'n gwneud tro tuag at ymddygiad mwy rhesymol. Taith dda!
Llawer o ffactorau sy'n tynnu sylw
Mae bron i dri chwarter ohonom yn dweud bod ar ôl genedigaeth plant, rydym yn dod yn fwy cyffrous mewn bywyd bob dydd, ac mae dwy ran o dair o'r moms yn credu ei bod yn anodd i ni ganolbwyntio ar un dasg. "Yn ein diwylliant, daeth yn bwysig nid yn unig i yrru car, ond hefyd i gymryd rhan mewn 20 o faterion eraill eraill," meddai Kate Carr, Llywydd Trefniadaeth Plant Diogel ledled y byd. Nawr ein bod yn gwirio e-bost ac yn cymhwyso sglein gwefus, mae gennym blentyn swynol, ond sydd angen plentyn yn y sedd gefn. Yn wir, mae 98 y cant o rieni yn arwain y car gyda'r plentyn yn adrodd bod bron i draean o amser ar y ffordd y maent yn pryderu am faterion Awstralia. Y canlyniad, fel y gwnaethoch chi ddyfalu yn ôl pob tebyg, nid yn dda iawn: Ar gyfartaledd, mae gwahaniaeth gyrru yn achosi 8,000 o ddamweiniau y dydd, yn ôl y Weinyddiaeth Diogelwch ar y Ffyrdd Cenedlaethol (NHTSA).
Os ydych chi'n wasgaredig, gofynnwch i'r partner ddisodli chi
Llun: Sailsh.com.com.
Sut i:
Chwarae yn yr ymosodiad, ac nid yn amddiffyniad. Os oes gennych deithiwr ffyslyd, heb rwygo'ch llygaid o'r olwyn lywio, stopiwch. Dewch o hyd i le diogel, fel parcio, a gwnewch bopeth sydd ei angen (potel, diapers ffres, byrbrydau). A pheidiwch â cheisio dal yr amser hwn pan fyddwch chi'n troi allan eto ar y ffordd. Yn ôl yr arolwg, cydnabyddir 55 y cant o'r mamau eu bod yn teithio'n fwy na chyflymder i fynd adref i'r kindergarten neu yn gyflymach adref gyda'i phlentyn sy'n crio. "Ond ychwanegwch gyflymder mewn sefyllfa lle nad ydych yn canolbwyntio, mae'n frawychus - nid yw'r risg o ddamwain yn werth yr ychydig funudau y gallech eu harbed," meddai Dr Dorbin. Ailadroddwch fel ni: yn hwyr i dderbyn pediatregydd yn normal.
Peidiwch â chymryd y ffôn dan sylw
Mae ystadegau'n dangos bod 78 y cant ohonom yn siarad yn y ffôn wrth yrru gyda phlentyn, a 26 y cant yn ysgrifennu negeseuon testun neu e-bost gwirio. Mae hyn i gyd yn ddiangen yn ddi-hid. "Mae astudiaethau'n dangos eich bod yn bedair gwaith yn fwy tebygol o fynd i mewn i ddamwain, pan fyddwch yn siarad ar ffôn symudol, hyd yn oed heb ddwylo," meddai David yn ennyn, Athro Seicoleg Prifysgol Utah. "Mae hyn yr un risg â gyrru meddw," ychwanega. "Pan fyddwch chi'n ysgrifennu neu'n anfon e-bost, eich siawns o fynd i mewn i ddamwain yn codi wyth gwaith, sy'n ei gwneud yn troi'n fwy peryglus na gyrru meddw. Mae hyn yn eironig, oherwydd os byddwch yn gofyn i Moms os ydynt byth yn yfed ac yn cario eu plentyn yn y car, byddent wedi dweud wrthych: "Byth!" Ond nid yw pobl yn ystyried defnyddio ffonau symudol fel pe na bai'n fwy peryglus. "
Yn y cartref ac yn y gwaith gallwch lwyddo mewn amldasgio, ond ar y ffordd nid yw'r dull hwn yn addas. Nid oes yr un ohonom yn gwybod sut i wneud sawl achos ar unwaith, a "Mae gyrru yn weithgareddau amldasgio cyn i chi ychwanegu ffôn ato," meddai Dr. Dorbin. Mae astudiaethau'n dangos, pan fyddwn yn dechrau sgwrsio, bod ein hymennydd yn colli hanner y wybodaeth weledol (stopio signalau, stopio arwyddion, cerddwyr) y mae angen i ni eu gweld am yrru'n ddiogel.
Sut i: Diffoddwch y ffôn a'i roi ar y sedd gefn. Ni fydd gennych demtasiwn i siarad wrth yrru neu, yn fwy gwaeth, gwirio neu anfon negeseuon testun a negeseuon e-bost. O leiaf, cysylltwch â'ch ffôn fel pe baech yn mynd i gyfarfod pwysig: diffoddwch y sain - felly ni fydd y signal hysbysu yn eich annog i wirio - ac yna ei guddio mewn bag llaw neu rywle yn y lle yn anhygyrch i chi.
Rydych chi'n cysgu llai na lorïau
Yn ôl y Sefydliad Cwsg Cenedlaethol, mae Moms yn cysgu 5 awr 20 munud y dydd - awr a hanner yn llai na 6 awr 50 munud, a nodir ar gyfartaledd o lorïau. Wrth gwrs, nid yw'n syndod ein bod wedi aneglur llygaid, ond mae'n werth nodi faint mae'n effeithio ar ein gyrru. "Dim ond un noson o wyliau o'r fath fydd yn arafu eich adwaith wrth yr olwyn," meddai Dr. Straire. Hyd yn oed os ydych chi'n credu bod eich llygaid ar agor, gallwch syrthio i mewn i bennod byr tair amser-aucene o gwsg mewn jam traffig, heb ei sylweddoli. Mae 56,000 o ddamweiniau bob blwyddyn yn gysylltiedig â gyrru mewn cyflwr cysglyd, yn ôl NHTSA. Fel gyda'r gyrru a adawyd, mae'r risg o syrthio i mewn i ddamwain yr un fath â phan fydd yn gyrru'n feddw.
Sut i: Cyn codi'r allweddi i'r car, gofynnwch i chi'ch hun a oes angen ffordd allan o'r tŷ neu gall partner ddisodli chi. Os ydych chi eisoes wedi dod allan ac yn sydyn yn teimlo y gallwch Trichk, dilynwch yr argymhellion NHTA: rholiwch oddi ar y ffordd, gofynnwch am le diogel, cysgodol, caewch y ffenestri, gyrrwch y drws a throwch ar yr amserydd ar y ffôn i ddeffro i fyny Ar ôl cwsg hawdd. Yfwch ychydig o gaffein (200 miligram, tua dau gwpanaid o goffi), a all eich calonogi dros dro. Er gwybodaeth: Agorwch y ffenestr neu wrando ar gerddoriaeth yn gweithio, adroddiadau NHTA.
Peidiwch ag anghofio am sedd y car
Mae pum deg wyth y cant ohonoch yn ystyried eu cymhlethdod gosod. Mae ystadegau'n dangos nad oedd chwech o bob deg mam yn gwirio cadeirydd y plant ar gyfer plentyn sydd ag arbenigwr yn niogelwch plant a theithwyr. Gyda defnydd priodol, gall sedd car y plant leihau marwolaethau babanod 71 y cant, ond mae ystadegau'n dangos bod tri o bob pedwar sedd yn cael eu defnyddio'n anghywir. "Rwy'n gweithio yn y maes hwn o 26 mlwydd oed ac yn gallu dweud wrthych fod rhieni heddiw yn gwneud yr un camgymeriadau flynyddoedd lawer yn ôl, er bod y cynhyrchion wedi dod yn well," meddai Lorri Walker, plant diogel ledled y byd. "I mi, mae'n anhygoel, oherwydd y daith yn y car yw'r risg iechyd fwyaf y gall eich plentyn ddod ar ei draws cyn oedolaeth."
Sut i: ymgynghori â gweithiwr proffesiynol ar wirio seddi ceir plant. Dewch o hyd yn eich ardal yr eitem arolygu sy'n cynnig gosodiad am ddim. Yna darllenwch y llawlyfr sedd. "Dylai'r sedd fod yn dynn gerllaw'r car fel na ellir ei droi ymlaen ac yn ôl yn fwy na modfedd. A sicrhewch eich bod yn dilyn yr argymhelliad newydd fel bod eich babi yn reidio yn erbyn y symudiad o leiaf hyd at 2 flynedd. Mae profion yn dangos ei fod yn llawer mwy diogel, "yn dweud llawlyfrau Americanaidd.
Peidiwch â gadael y plentyn un
Mae wyth y cant ohonom yn cyfaddef eu bod yn gadael eu babanod heb oruchwyliaeth yn y car i redeg mewn achosion, ond yr unig nifer derbyniol yw sero. Nid yw corff y plant yn rheoleiddio'r tymheredd fel oedolyn. Yn y car, gall tymheredd y corff y plentyn ddisgyn yn sydyn ar ddiwrnodau oer neu ddringo'n gyflym i anniogel, efallai lefel farwol ar ddiwrnodau poeth.
Peidiwch â gadael y plentyn yn y car am funud
Llun: Sailsh.com.com.
Sut i: Peidiwch byth â gadael plentyn un yn y car. Er mwyn osgoi trychineb, rhowch rywbeth fel ffôn symudol ar y sedd gefn, er enghraifft, mae angen i chi gyrraedd. Credwch fi, mae'n gweithio!